西兰花正确凉拌法
答：1、将西兰花清洗干净后掰成小块，放在盐水中泡10分钟左右，胡萝卜洗干净后切丝 2、在锅里放适量水将西兰花和胡萝卜炒熟，捞出放在凉水里边 3、沥干水分后装入碗中，凉拌西兰花的做法最后只需要加盐、鸡精、香油、蒜末搅拌均匀即可。西兰花凉拌怎么做好吃又简单3 西兰花怎么凉拌最好吃 西兰花凉拌...
答：凉拌西兰花的做法：1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
答：1、 胡萝卜洗净，西兰花掰成小朵清洗干净。2、 胡萝卜去皮切片。3、 用切模把胡萝卜切出花型。4、 锅内加水，放入植物油和1/2茶匙的盐。5、 烧开后放入胡萝卜片先煮1分钟。6、 再放入西兰花煮2分钟。7、 把胡萝卜和西兰花捞出立即放入冷中降温。这个步骤很关键，会保证口感和过水...
答：凉拌西兰花的做法如下：用料：西兰花1个、蒜末适量、小米椒适量、生抽适量、香油适量。步骤：1、准备食材，西兰花切成小朵。2、大蒜切末，小米椒切圈。3、西兰花放入加了少许盐和油的沸水中焯2分钟，捞出过凉沥干水分放大盆中备用。4、碗中依次加入蒜末、小米椒。5、两勺生抽。6、一勺香油。7、一勺...
答：步骤 凉拌西兰花的做法步骤11.西兰花半颗，掰成小朵放入盐水中浸泡30分钟。（去虫，去农药）凉拌西兰花的做法步骤22.锅内烧开水，滴2滴食用油，少许盐，将西兰花焯水2-3分钟。凉拌西兰花的做法步骤33.捞出后放入凉水中浸泡1分钟。（是凉水不是生水）凉拌西兰花的做法步骤44.大蒜3瓣，切成碎沫。凉...
答：做正宗的凉拌西兰花，先将西兰花切块，和木耳分别焯水，焯水后的西兰花、木耳放入碗中，加入各种调料搅拌均匀即可。具体制作步骤如下：1、西兰花400g切块。2、大火煮沸，加入木耳焯水30秒。3、水中倒入3ml食用油，加入西兰花焯水30秒。4、将西兰花、木耳放入碗中后加入姜末、生抽、盐、料酒、鸡粉、白...
网友评论：
扈有19836974917：
凉拌西兰花家常做法,正宗凉拌西兰花怎么做 -
4823郁音
： 凉拌西兰花家常做法如下: 用料西兰花 一个;鲜酱油 一瓶;葱蒜 少许 具体做法如下: 步骤 1: 西兰花洗净,切小块,西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃 步骤 2: 锅里加水烧开,放一两勺盐,和一点儿色拉油,然后把西兰花焯水,放...
扈有19836974917：
西兰花凉拌要怎么做才好吃... -
4823郁音
： 1、将西兰花拆成小朵,洗净控干水(西兰花的杆留着可以做其他的),蒜切成蒜末2、锅中倒适量水,烧开后放入一点色拉油(可以让西兰花翠绿),将西兰花倒入水中焯熟(千万别煮软了),大约3分钟3、锅洗净,倒适量色拉油,将蒜末炒香4、将焯过的西兰花倒入同炒5、加两匙刚才焯西兰花的水同炒,加盐、鸡精调味,关火6、用一只大碗将西兰花头冲下排好,尽量让它恢复一朵花的排列方式、用一只盘子倒扣在碗口8、按住盘子,将碗翻转过来(动作要快)9、将碗移开,这样在盘中间的就是一朵完整的西兰花了!将刚才炒过西兰花的汁和蒜末(勾薄欠也可以)浇在花上,ok!
扈有19836974917：
凉拌西兰花怎么做好吃如何做凉拌西兰花
4823郁音
： 1、主料:西兰花300克.2、辅料:胡萝卜100克,蘑菇(鲜蘑)150克.3、调料:小葱10克,大蒜10克,盐5克,醋5克,香油10克.4、将西兰花洗净分成小块,用滚水烫一下,摊开.5、将适量胡萝卜切成小丁,蘑菇切成片,过水烫一下.6、切适量的葱丝和蒜末;将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起,加适量盐、醋、香油,拌匀即可食用.
扈有19836974917：
凉拌西兰花怎么拌好吃 -
4823郁音
： 主料西兰花300克 辅料彩椒适量盐适量凉拌汁适量花椒油适量 步骤 凉拌西兰花的做法步骤11.西兰花掰成小朵,彩椒掰小块. 凉拌西兰花的做法步骤22.锅子烧热水,将西兰花放入,焯水. 凉拌西兰花的做法步骤33.捞出,用纯净水投凉. 凉拌西兰花的做法步骤44.倒入凉拌汁.(可以自己调配,生抽、醋、盐、香油等) 凉拌西兰花的做法步骤55.倒入新炸的花椒油.(用滤网将花椒粒滤出.) 凉拌西兰花的做法步骤66.搅拌均匀.
扈有19836974917：
怎么做凉拌西兰花才好吃 -
4823郁音
： 凉拌西兰花其实不必要做得那么复杂,简单瓢水(白灼)至八九成熟,就捞出来蘸酱料吃,口感非常脆甜!最好是捞出来表面还有余温的时候吃,冷了口感就没那么脆了!
扈有19836974917：
凉拌西兰花的做法 -
4823郁音
： 步骤1西兰花掰成小朵,彩椒掰小块.2锅子烧热水,将西兰花放入,焯水.3捞出,用纯净水投凉.4倒入凉拌汁.(可以自己调配,生抽、醋、盐、香油等)5倒入新炸的花椒油.(用滤网将花椒粒滤出.)6搅拌均匀.
扈有19836974917：
如何凉拌西兰花? -
4823郁音
： 挑选西兰花时,手感越重的,质量越好.不过,也要避免其花球过硬,这样的西兰花比较老.买回后最好在4天内吃掉,否则就不新鲜了. 把西兰花在滚水里抄熟,出锅后在凉水里冰一下,然后拌蒜蓉,盐,花椒油和香油.非常爽口. 西兰花的...
扈有19836974917：
怎样凉拌西兰花才好吃 -
4823郁音
： 食材用料西兰花1个相克食物 玉米油适量 姜、蒜适量 盐适量 小米椒4个 生抽适量 醋适量相克食物 黑胡椒粉适量 凉拌西兰花的做法凉拌西兰花的做法图解11.姜、蒜切碎,小米椒切粒 凉拌西兰花的做法图解22.西兰花洗净切块,开水下锅煮3分钟 凉拌西兰花的做法图解33.捞起摆盘 凉拌西兰花的做法图解44.姜、蒜碗里加生抽、醋、适量盐、黑胡椒粉 凉拌西兰花的做法图解55.热锅放油,油烧热了倒入佐料碗滋一下 凉拌西兰花的做法图解66.兑少许凉白开,佐料拌匀 凉拌西兰花的做法图解77.浇在西兰花上. 用手机看这道菜做法
扈有19836974917：
如何凉拌西兰花 -
4823郁音
： 香油、糖、盐、醋拌匀即可,喜欢木耳. 2、用蒜沫 材料 西兰花,蒜沫,香油,糖,盐,醋,木耳 做法 1、西兰花焯水,冰水冰凉
扈有19836974917：
凉拌西兰花的做法 凉拌西兰花怎么做 -
4823郁音
： 食材用料:西兰花400克相克食物 胡萝卜100克相克食物 大蒜1头 味极鲜酱油适量 醋适量相克食物 盐适量 味精适量相克食物 香油菜适量 蚝油适量菜谱做法:1.西兰花1个. 2.掰开洗净. 3.胡萝卜切片. 4.锅里加水烧开后倒入西兰花焯水. 5.胡萝卜片焯水. 6.焯好水的西兰花过凉后挤干水份放入盐和味精腌制10分钟入味. 7.胡萝卜同样放入盐和味精腌制10分钟入味. 8.大蒜捣成蒜泥. 9.蒜泥中倒入蚝油、味极鲜、醋. 10.先把胡萝卜围在盘边. 11.剩下的倒入西兰花盆中,把蒜泥倒入菜盆,再倒入香油拌匀. 12.装盘上桌.
