西红柿相当于几碗米饭
答：一碗米饭的五分之一。根据查询39健康网显示，西红柿热量极低，一个中等的西红柿只有40卡路里，相当于一碗白米饭的五分之一。西红柿含有食物纤维，可以吸附多余的脂肪，促进脂肪代谢，有助于脂肪燃烧。
答：一个大的西红柿，所含热量大概43大卡，有瘦身作用。每100克西红柿所含热量为19大卡，一个大的西红柿差不多半斤左右。西红柿营养丰富，热量低，适合在减肥期间使用，番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素还有很多微量元素。每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番...
答：一个中等大小的西红柿，只有四十卡路里的热量，相当于一碗白米饭的五分之一。西红柿本身具有止渴生津、健胃消食、清热解毒、降低血压之功效。而且西红柿易使人有饱肚感，食物纤维在肠内可以吸附多余的脂肪，将脂肪和大便一同排出。西红柿含有丰富的维他命B群，能促进脂肪的代谢。每天在饭前适量的吃一些西红柿...
答：以米饭为例,米饭是必不可少的主食,但米饭既是高血糖指数食物,又是高血糖负荷食物,升糖作用、升糖速度以及对血糖的整体影响均高于西红柿,但糖尿病患者三餐依然进食了适量米饭,且可使血糖位于可控范围内。因此,对于西红柿,糖尿病患者不必担心,首先,通过对比我们可以发现,西红柿对血糖的影响并不大;其次,相比于其它食物,...
答：一斤圣女果并不能代替一天的热量。圣女果100克（可食部分）是22 大卡 而一斤是500克，也就是5*22=110大卡。米饭100克是115大卡。500克圣女果<米饭100克。所以说不可能是一天的热量。一个成年女性50KG，一天需要1600~2000大卡来维持身材。一天只吃500克圣女果，才110大卡，太少了。
答：西红柿可以减肥热量低。5个西红柿的热量才相当于一碗饭，但这些西红柿已经足以饱腹。西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，多吃也不会发胖。食物纤维有助于清肠排毒。晚餐吃番茄更能减肥一般晚上活动量较少，消耗能量相应较少，多余的糖分就转变为脂肪。然而晚上吃一个西红柿，不但可以加快身体的基础...
答：一个中等大小的西红柿，只有四十卡路里的热量，相当于一碗白米饭的五分之一。西红柿本身具有止渴生津、健胃消食、清热解毒、降低血压之功效。而且西红柿易使人有饱肚感，食物纤维在肠内可以吸附多余的脂肪，将脂肪和大便一同排出。西红柿含有丰富的维他命B群，能促进脂肪的代谢。在饭前吃西红柿，有助脂肪燃烧...
答：长期食用黄瓜,脸也会黄的
答：1.韭菜：韭菜含有铁、钙、锌、维生素、蛋白质以及硫化物等多种营养物质，而且还含有一定量的膳食纤维，可以给身体提供营养，还可以促进胃肠道消化蠕动，所以适量吃韭菜一般不会长胖。2.芹菜：芹菜含有粗纤维、铁、钙、钾、蛋白质等营养物质，适量吃芹菜，可以给身体补充矿物质以及蛋白质，而且芹菜属于低...
答：一个中等大小的西红柿，只有四十卡路里的热量，相当于一碗白米饭的五分之一。西红柿本身具有止渴生津、健胃消食、清热解毒、降低血压之功效。而且，西红柿易使人有饱肚感，食物纤维在肠内可以吸附多余的脂肪，将脂肪和大便一同排出。西红柿含有丰富的维他命B群，能促进脂肪的代谢。在饭前吃西红柿，有助脂肪...
网友评论：
贝傅13468766440：
西红柿中含有的热量多不多?
46945归炉
： 西红柿一个中等大小的西红柿,只有四十卡路里的热量,相当于一碗白米饭的五分之一
贝傅13468766440：
哪些食物不长脂肪 -
46945归炉
： 不长脂肪的食物: 1、蒟蒻(魔芋) 不少人误会蒟蒻即是果冻,其实蒟蒻,是一种草本植物,其根茎经去皮、烘干磨成粉后,再加工即可制成蒟蒻食品,包括甜品、面条及素肉等.蒟蒻几乎零卡路里,并且不含脂肪,却含有丰富纤维,可在肠胃...
贝傅13468766440：
吃水果可以瘦身吗? -
46945归炉
： 1、苹果瘦身法 这种瘦身法非常简单,只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水,其它食物一概不吃,每个周期平均可以减掉3至5千克.苹果本身含有大量食物纤维,能帮助消除宿便,而且其钾质具利尿作用,可让体内残余废物随着尿液排出体外,有...
贝傅13468766440：
夏季吃西红柿能减肥吗?
46945归炉
： 西红柿中含有的番茄红素,可以降低热量摄取,减少脂肪积累,及时补充多种维生素,保持身体均衡营养.所以,追求瘦身的男女们,夏季宜吃西红柿. “西红柿瘦身”提倡饭前吃一个西红柿.其中含有的食物纤维,不为人体消化吸收,在减少...
贝傅13468766440：
西红柿减肥效果如何?吃几个有效果 -
46945归炉
： 西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,让人很容易有饱足感,纤维不但无法被肠消化,还会吸附多余脂肪一起排出.再加上西红柿糖分少、热量低,每100克只有16大卡,饭前吃一颗中等大小的西红柿,就能让饭量变小、防止脂肪被吸收. 此外...
贝傅13468766440：
请问饭前吃番茄的好处是什么? -
46945归炉
： “番茄瘦身”提倡饭前吃一个番茄,其中含有的食物纤维不为人体消化吸收,在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时,阻止身体吸收食品中较多的脂肪,番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧,并帮助番茄中的食物...
贝傅13468766440：
如何吃西红柿才减肥呢? -
46945归炉
： 西红柿瘦身法: 一个蕃茄(约 200 克)只有 30 卡路里,相等于约八分一碗白饭的热量 午餐及晚餐只吃西红柿,早餐可照常进食,但当然以清淡、低热量的食物为主.- 艰苦度:☆☆(以五粒☆最高) 连续进行一星期,一个月只可进行一次. - 效果:可减去 5-10 磅(约 2-5 公斤) 为何吃西红柿可瘦身? 一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里,若其中一或两餐(早餐、午餐或晚餐)以西红柿代替,便可至少减少吸收数百卡路里,这样不会有太大压力,又不致令身体缺乏营养,比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多,这样便可达致瘦身.每日两餐之中又可以吃几多西红柿?基本上没有限制,其实西红柿容易令人饱肚,吃足够饱肚份量便可.
贝傅13468766440：
西红柿怎样美容最好 -
46945归炉
： 番茄美容护肤简易方法 番茄1个(中型)、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙 <轻松DIY> 1将熟透的红番茄用汤匙捣烂. 2然后将奶粉和蜂蜜加入捣烂的番茄泥中,均匀搅拌成糊状. 3洗脸后,均匀涂于面上,然后于T字部位敷厚一点并稍加按摩,...
贝傅13468766440：
缺乏脂肪和热量要吃什么好 -
46945归炉
： 巧克力,肥猪肉,那个很长膘的 如果觉得不健康 可以吃点坚果 比如腰骨 杏仁之类的 都是植物性的脂肪
贝傅13468766440：
夏季减肥有什么好方法? -
46945归炉
： 5、益生菌酸奶 益生菌酸奶 在欧美,益生菌酸奶是最受女人喜爱的夏季瘦身饮料之一.肠道健康专家也推荐亚洲女人每天饮用益生菌酸奶来帮肠道做spa,调节肠道菌群、加速胃肠蠕动、清除肠道毒素、激活肠道功能,同时抑制肠道对肉类脂肪...
