蹲下起立口令教学视频
答：跑步行进中,听到“齐步--走”的口令,继续跑2步,从左脚开始按齐步的要领行进。 3、齐步或跑步与踏步互换 口令:踏步,前进。 要领:齐步或跑步换踏步时,听到“踏步”的口令,即从左脚开始换踏步;踏步换齐步或跑步时,听到“前进”的口令,继续踏2步.再从左脚开始换齐步或跑步前进。 (八)坐下、蹲下、起立 1、坐...
答：1、听到“坐下”的口令，左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。听到“起立”的口令，上体微向前倾，全身协力迅速立起，左脚靠拢右脚成立正姿势。2、背背包时，听到“放背包”的口令，两手握背包带，取下背包，转体向右，右手将背包横放在脚后，背包口向左，按照...
答：（二）蹲下 口令：蹲下。要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀.部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两.腿分开约60度（女军人两.腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直（见图26）。蹲下过久，可以自行换脚。（三）起立 口令：起立。要领：全身协力迅速起立，左脚取捷径靠拢右脚（蹲下时...
答：口令:礼毕 要领:当听到礼毕的口令后,右手取捷径迅速放下。 科目4:蹲下、起立 一、蹲下 口令:蹲下 要领:当听到蹲下的口令后,左脚平移后撤半步(与肩同宽),前脚掌着地,蹲下时,两手沿裤缝线下滑,手指自然并拢放在两膝上,左大臂夹紧左肋,右手自然伸直,臀部坐实右脚跟,膝盖不着地,两腿分开约60度。上体保持正直...
答：行进与立定包括齐步、正步、跑步和立定等动作。在行进过程中，士兵需要保持步伐一致，节奏鲜明，上体正直，双臂摆动有力。在听到“立定”口令后，士兵需要迅速将脚步停下，恢复立正姿势。行进与立定训练能够培养士兵的纪律性和团队协作能力。蹲下与起立是军训中常见的动作。听到“蹲下&rdquo...
答：2、跨立(即跨步站立)跨立主要用于军体操、执勤和日常列队等场合。可以与立正互换。口令：跨立。要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。携枪时不背手。3...
答：后摆时，手臂伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。6. 蹲下与起立：听到“蹲下”的口令后，士兵右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不触地），两腿分开约60度（女兵两腿自然并拢），手指并拢放在两膝上，上体保持直立姿势。蹲下时间较长时可换脚。听到“起立”...
答：队列训练七个内容分别是整理着装、整齐报数、立正稍息、跨立、停止间转、行进与挺直、蹲下起立。列队训练能让人感受和体验现代军人整齐化和严格正规的队列生活，也能培养良好的姿,纠正和克服诸如挺腹、含胸、头、斜肩等毛病。队列训练七个内容：1、整理着装。动作要领:听到“整理着装”的口令后，双手从...
答：(教):坐下、蹲下、起立主要用于休息、参观、集会等场合。 其口令下达为:“坐下”、“起立”; “蹲下”、“起立”。 (一)动作要领:(以队列条令为依据,讲解条令和自己对条令的理解)略。 (二)动作要求:坐下、蹲下、起立时,要上身正直,精神振作,姿态端正,动作迅速、准确、协调,两眼注视前方。 (三)动作要点...
答：八、坐下、蹲下和起立(一)坐下与起立听到“坐下”的口令,左小腿在右小腿后交叉,迅速坐下,手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。听到“起立”的口令,上体微向前倾,全身协力迅速立起,左脚靠拢右脚成立正姿势。背背包时,听到“放背包”的口令,两手握背包带,取下背包,转体向右,右手将背包横放在脚后,背包口向...
网友评论：
罗缸19285857962：
军训基本动作要领 -
26457柳钧
： 我记得我们军训的时候队列动作就四面转法、齐步走、跑步走、站军姿跨立稍息什么的.挺简单的.要说要领就是站军姿的时候最好把重心放在前脚掌不然站几分钟就会晕倒.
罗缸19285857962：
军训的蹲下与起立的技术要点 -
26457柳钧
： 蹲姿:左脚平放在地上,左腿自然弯曲向左打开约三十度,右脚尖着地,右脚跟翘起,将臀部的重心座落在右脚跟上,右膝向下向右打开约六十角,两手平放在大腿上,指尖与膝盖取齐,两肘紧贴两肋,上身挺直,昂首挺胸,目视前方.练蹲姿时,必须时刻保持标准姿势,没有命令不许晃动,不许换腿.
罗缸19285857962：
实心球的技巧要怎么锻炼? -
26457柳钧
： 一、实心球的项目特点 实心球是一项力量性和动作速度项目,是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目.影响实心球成绩有三个因素,实心球的出手初速度、出手角度及出手高度,其中出手初速度是最重要的因素. 实心球出手初速度主...
罗缸19285857962：
班级音乐指挥官口令 -
26457柳钧
： 1. 带队入场,1234番号 2. “踏步,立定”向左转,跑步7步至指挥位置 3. “向左转,向右看齐,向前看,报数,稍息,整理着装” 4. “立正,第一项内容,稍息,立正.稍息,立正,稍息,立正” 5. “下一项内容,跨立,立正.”向右跨一步...
罗缸19285857962：
跑步走变齐步走的口令是什么 -
26457柳钧
： 口令: 跑步一一走,齐步一一走 动作要领: 1、口令均下到右脚,步法变换均从左脚开始,“齐 步换跑步”,听到预令( 跑步)双手握拳并迅速提于腰际,腿部按齐步的动作要领行进,听到动令(走), 2、(预令和动令之间隔一步)从左脚...
罗缸19285857962：
请问韩国情书中,一排人蹲下,然后按主持人的口令起立的游戏叫什么,还有游戏规则~!急用~~~ -
26457柳钧
： 名字是什么我给忘了,一个地区一种叫法 规则是(五人一组为例): 喊一(数字是随便喊,一般1-5之间比较容易犯错 看玩的人数)的时候 一号站起来(有些玩的 起来的人要喊口号,翻译过来就比较怪 不适合中文喊原话) 其他人保持蹲姿,再喊二(数字随意)的时候,二、三号站起来,一四五不动,再喊三时,四五一站起来,以此类推,谁站错了(不管任何原因,听到声音有起立姿势的都算)就出局. 希望对楼主有所帮助.
罗缸19285857962：
百度文库 是中国记载知识最全面的吗 -
26457柳钧
： 这么说不太恰当,文库中多是教育类文档,和应用文书,是注重实用性.如果论知识的记载,很多网站都是非常厉害的.如中国知网,里面收录了非常多的各学科学术论文.在平日里并不实用,但对科研来说,是有非常大的帮助的.
罗缸19285857962：
部队做体能
26457柳钧
： 一般都是看完新闻后一个小时、搞到八点半、洗澡点名!先一百个俯卧撑、一百个蹲下起立、五十俯卧撑、前后蹬腿一个口令三个动作、五十个!基本差不多了、搞完一个科目就活动一分钟、后面就进行放松活动、比如:白米冲刺、先冲过去、鸭子走路回来、蛙跳过去、冲刺回来、十人一组、失败的一组做五十俯卧撑、后面可以继续活动身体、进行其他活动
罗缸19285857962：
单个军人队列动作有几个内容? -
26457柳钧
： 主要有以下几个内容: 一、立正、稍息跨立 二、停止间转法 三、脱帽、戴帽 四、敬礼、礼毕 五、坐下起立、蹲下、起立 六、齐步与立定、正步与立定、跑步与立定 七、步法交换 八、行进间转法 具体的要求: (一),知识要求:了解共同条...
