运动几下感觉浑身没乏力
答：这是正常的肌体反应，是因为平时的运动的少，突然大运动量的运动造成体内，肌体过氧肌酸囤积，引起的肌肉酸痛浑身乏力，只要坚持几天就会适应，在恢复期间可以用热毛巾敷敷大腿的，再用擀面的小棍，轻轻上下按揉腿部，第二天就会轻松很多，
答：可能吃少了，糖，面，粉类的食物是你在跑步时给你身体供给能量的源泉。能量不够就要燃烧肌肉和脂肪来填补，分解脂肪需要大量的氧气所以你累的很快。跑步消耗糖分，在没力气以后坚持走动，不用太快但是也不要停下来，速度保持在你能够和朋友对话的最快的速度。有劲了以后继续快速。这个模式的变速跑在欧美...
答：原因：人在锻炼之后会出项短暂时间的缺氧，这会导致人的精神乏力，建议您在锻炼后做做深呼吸，散散步最好是进行小段路程的小跑，最后适当的放松身体给肌肉做做松弛按摩。
答：每天锻炼为什么还是浑身无力 每天锻炼为什么还是浑身无力，我们常说生命在于运动，所以很多人都会去健身锻炼，而锻炼后却感到周身乏力，非常烦恼，下面为大家介绍每天锻炼为什么还是浑身无力。每天锻炼为什么还是浑身无力1 这种情况多是由于过度锻炼超过了身体所能承受的负荷，身体没有得到充分的休息又进行了高...
答：每天锻炼反而越来越累怎么办 运动完了很疲倦，如果老是这样，就应该去医院做一下相关的检查，如果身体没有大碍，那就说明你锻炼身体时有点超负荷了，或是没有持之以恒地锻炼。老没锻炼了，突然连续锻炼几天，当然觉得很累。本人觉得，锻炼身重在坚持，选择一项适合自己锻炼的项目，适度地去锻炼就不会...
答：疲劳的症状大致包括以下三方面:一是自我感觉方面:如全向疲倦、头重、嗜睡、无力等;二是精神方面:如精神不集中、焦躁不安、没有耐性、情绪低落、无热心、经常出差错;三是全身方面:面色苍白、眩晕、肌肉抽搐呼吸困难、口舌干燥、声音嘶哑、腰酸腿疼等。当机体出现这些疲劳症状时,要及时休息,并对运动内容进行必要的调整,...
答：第一个原因：正常现象 第一个原因非常简单，这是出自于我们的正常现象。正常的人在运动后一般都会感受到乏力、没有力气。反而，一场健身后我们还是感觉到体力充沛才怪呢，如果在健身后我们还感觉自己还有很多力量没有用完，那么可能是你运动的力度不够，下次健身的时候，稍微再加一些重量以及力度试试看。
答：运动一下就头晕目眩四肢无力跟胃有没系2 运动后头晕是怎么回事 缺乏运动锻炼 平时根本不参加运动锻炼或少运动的人，没有体能基础，一旦从事剧烈的运动，就会出现身体器官和部位不能适应的情况，就容易导致出现头晕目眩的现象，甚至还会出现脸色苍白、恶心、气喘等症状。体内热量不足 有些人在运动之后感...
答：另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种，即延迟性肌肉酸痛。肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上...
答：2、运动的时间过长，运动量过大。血液主要供给身体，所以感觉疲劳和困倦。就像有人吃完饭后就犯困一样，因为血液主要供给胃来消化。3、平日不运动，偶尔运动，人的机体不能很快适应，也会感觉不适。（主要因为肺活量低）4、空腹运动很长时间或剧烈运动超过25分钟，也会感觉乏力没精神。5、睡眠不足，新...
网友评论：
墨哗13023455261：
手腕被狗抓了一下.破皮了.没流血. - 传染科 - 复禾健康
12694单蚀
： 因为你平时就缺乏锻炼吧,要多吃肉和素材搭配,每天要坚持锻炼才行 望采纳
墨哗13023455261：
男友只在阴道口蹭了几下,没有进去阴道,没接触阴道壁和子宫,后来外射...
12694单蚀
： 根本不需要治疗 那是正常现象引起.运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有以下几类. 1、缺乏锻炼者从事激烈运动.平时出现头昏或头痛,同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐,肌肉抽筋等症状.这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运...
墨哗13023455261：
为什么锻炼之后感觉身体没有劲 -
12694单蚀
： 锻炼也是要讲究科学的,要合理锻炼,安排好休息时间.坚持一段时间后,你就会看到锻炼的效果了.同时也要注意饮食搭配,作息时间.加油!
