适合凉拌的蔬菜沙拉
答：今日推荐菜品是凉拌紫甘蓝。食材：紫甘蓝一个（约250克），大蒜3瓣，香菜一根，食盐一勺半，生抽一勺，绵白糖一勺，香醋4勺，香油一两滴。做法步骤：紫甘蓝清洗干净。2. 去根，切丝。3.清水中放半勺盐 ，将甘蓝丝没入水中浸泡，10分钟后搓洗一下，捞出沥水备用。4.香菜切段备用。5. 蒜切碎，...
答：做法：将黄瓜、番茄、红洋葱切成小块，黑橄榄切半。将所有蔬菜放入大碗中，加入羊奶酪块，淋上橄榄油和柠檬汁，撒上盐和黑胡椒调味，拌匀即可。亚洲风味蔬菜沙拉：材料：白菜、胡萝卜、黄瓜、香菜、花生碎、酱油、醋、糖、辣椒油。做法：将白菜、胡萝卜、黄瓜切成细丝，香菜切碎。将所有蔬菜混合在一起...
答：苦菊沙拉的做法 1.将原料中的各种蔬果清洗干净 2.蔬菜泡入冰凉的淡盐水中浸泡30分钟杀菌去除农药残留 3.水果去皮切丁，苹果为了防止氧化变色先泡入淡盐水中备用，浸泡好的紫甘蓝切细丝、西芹切小块、苦菊撕成小朵 4.食用前把各种蔬果沥干水分混合，撒上杏仁和葡萄干，拌入自己钟意的沙拉酱即可（盛放蔬...
答：7、樱桃番茄 樱桃番茄自带的酸甜味，是沙拉中特别的存在，可以搭配不同的沙拉酱甚至不用沙拉酱。颜色丰富又鲜艳，是沙拉的颜值担当没错了。8、樱桃萝卜 粉色的外皮，白色的果肉，再加上略带辛辣的味道，是沙拉中独一无二的存在。9、水果苤蓝 苤蓝比萝卜更脆，带有甘蓝类蔬菜特有的味道。切条凉拌是我...
答：食材：鸡蛋，生菜，平菇葱花，蒜末，辣椒粉，小米辣，油，生抽，醋，蚝油，白糖 步骤：1、调酱汁，葱花蒜末小米辣碎辣椒粉芝麻淋上热油，加入两勺生抽+一勺陈醋+一勺蚝油+一勺白糖或者代糖搅拌均匀2、生菜，平菇焯水，鸡蛋煮熟切块3、所有食材放入碗中，倒入酱汁拌匀即可 ...
答：3、做凉拌蔬菜沙拉，要选择安全可靠的蔬菜，可以是自家种的，可以是有机蔬菜。原则是都要充分洗干净。4、蔬菜沙拉的味道不比水果沙拉好吃，很多家庭可能还不习惯。你可以从少量开始，挑选口感好的。如:黄椒、紫甘蓝、黄瓜、番茄等。5、在选择酱的时候，我会选择千岛酱，味道比较好点，如果觉得放普通...
答：首先，我们准备好食材，鲜虾，苦菊，黄瓜，小番茄，西兰花，紫甘蓝，盐，胡椒粉，橄榄油。然后我们把虾去壳去头再去虾线之后，清洗干净，在他的背部划上一刀，然后在锅里面放一点水，把虾丢进去之后，加一点黄酒去腥，煮熟后捞出来备用。把苦菊摘好之后洗干净，小番茄也同样洗干净之后切成两半，紫...
答：.鸡蛋拨壳，切片备用把苦菊跟火腿肠摆在容器里最终摆着鸡蛋。第三步淋入炒好的凉拌汁，搅拌均匀就可以。外型好看，做法简单，甜酸可口外型好看，做法简单，甜酸可口,最终挤上适量色拉酱就可以。小熊猫小提示放你喜欢的蔬菜水果就可以。也可以将鸡胸肉煮熟掰成丝和蔬菜一起拌，也很美味以上是蔬菜沙拉的...
答：食材准备：黄瓜、玉米、红萝卜、豌豆、西兰花、沙拉酱（蔬菜可以根据自己口味喜好选择哦~像生菜、包菜、紫甘蓝、水果等）一来美国就发现菠菜跟国内的不一样，茎都被切掉了，叶子柔嫩，沙拉必备。我家以前很爱做凉拌菠菜，连茎带根，洗干净焯水，加点老陈醋、盐、蒜泥就很好吃。沙拉酱的主要原料就是蛋黄...
网友评论：
郦伟18688503573：
哪些蔬菜可以拌着沙拉生吃? -
10473相真
： 圆白菜、番茄、黄瓜、菠菜、大葱、大蒜、生菜、洋生菜、菊苣、红色卷心菜、苦苣1,紫叶生菜、玉兰菜、 紫菊等等,都可以做蔬菜沙拉.蔬菜沙拉的做法 一、用料 主料:黄瓜1根、洋葱少许、樱桃萝卜3个 辅料:沙拉酱适量 二、做法1、准备好食材,清洗干净备用,2、樱桃萝卜去掉两头,切成小块,3、洋葱切丝,4、黄瓜切成一寸长的段,5、放在容器里,6、再挤上沙拉酱,完成啦.
郦伟18688503573：
哪些蔬菜可以拌沙拉吃?那个紫色的切丝的菜叫什么名字? -
10473相真
： 黄瓜,生菜,白菜、紫甘蓝、洋葱、青椒,胡萝卜,萝卜. 紫色的是紫甘蓝.蔬菜沙拉 主料:胡萝卜、西芹嫩芽、青椒、黄椒、菜花、小红番茄 配料:沙拉酱 调料:盐、糖 制作: 1.将主料洗净、切块,根据个人喜好可以用开水烫一下,用冷...
郦伟18688503573：
哪些蔬菜可以用来做蔬菜沙拉
10473相真
： 蔬菜沙拉用什么蔬菜适合拌沙拉的蔬菜太多了,关键看自己的喜好进行搭配就行了.基本搭配就是一些叶子蔬菜(如菠菜、生菜等),加上一些脆爽口感的蔬菜(如胡萝卜、黄瓜等),然后再结合自己口感喜好和配色再选一些蔬菜,如西红柿、...
郦伟18688503573：
凉拌蔬菜沙拉的家常做法大全怎么做好吃 -
10473相真
： 蔬菜沙拉材料 主料:黄西红柿50g,紫甘蓝70g,生菜100g,胡萝卜丝80g,葡萄干50g 调料:番茄沙司20g,马乃司50g,盐0.2g,胡椒粉0.5g,糖2g.做法 1、将黄西红柿切角,围入盘边,中间放紫甘蓝、胡萝卜丝、加入葡萄干,用马乃司挤成网格花纹即可. 2、食用时浇上用番茄沙司、马乃司、园葱碎、糖、盐、胡椒粉调制的汁搅拌均匀即可.
郦伟18688503573：
哪些蔬菜能做沙拉 -
10473相真
： 蔬菜沙拉的做法:主料:胡萝卜、西芹嫩芽、青椒、黄椒、菜花、小红番茄 配料:沙拉酱 调料:盐、糖 制作: 1.将主料洗净、切块,根据个人喜好可以用开水烫一下,用冷水投凉 2.沙拉酱放少许盐和糖,拌匀 3.把沙拉酱浇在蔬菜上,或用蔬菜直接蘸食
郦伟18688503573：
凉拌蔬菜沙拉怎么做好吃 -
10473相真
： 材料 生菜,紫甘蓝(卷心菜),苹果,樱桃番茄,葡萄干,果仁,沙拉酱(千岛酱) 做法1.这个可简单啦~食材撕撕碎 根据自己口味拌拌就OK2.调制沙拉酱,要用上等的色拉油和新鲜的鸡蛋黄.大致的比例约在1∶1左右,也就是说一斤色拉油放入一个或不足一个的蛋黄即可.当打蛋器随着色拉油徐徐倒入器皿,或顺时针或逆时针不断搅动..是个体力活啊,如果没有打蛋器的话 小诀窍 我比较感兴趣的是自己调制沙拉酱.
郦伟18688503573：
蔬菜沙拉的做法? -
10473相真
： 不用都是生的,煮熟的或用水捞一下的都可以.一.制作材料 主料:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克辅料:青椒30克调料:色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克制作流程1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别...
郦伟18688503573：
蔬菜沙拉的用料和做法? -
10473相真
： 胡萝卜沙拉酱: 原料 :一根胡萝卜、一个苹果、1/4个洋葱、半个柠檬(榨汁)、一小汤匙砂糖、两大汤匙淡酱油、100—120毫升醋、130毫升橄榄油、少量黑胡椒. 先用搅拌机将胡萝卜、苹果和洋葱搅碎,然后放进柠檬汁,再放进砂糖、盐、...
郦伟18688503573：
哪些蔬菜适合做沙拉怎么样 -
10473相真
： 中国菜园网告诉您: 蔬菜沙拉A:把圆白菜、紫色甘蓝、洋葱、黄瓜、青椒洗干净,沥干水分,切成细丝,放入沙拉酱拌匀即可.肯定有人会问,“就这样做出一道菜,能有多少营养?”科学上指出新鲜蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质...
郦伟18688503573：
什么蔬菜水果适合做沙拉吃 -
10473相真
： 沙律是用各种凉透的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的形状后,再加入调味品或浇上各种冷沙司或冷调味汁拌制而成的. 因此适合凉拌的蔬菜有些共同点:如气味独特清新,口感清脆有劲,可生食或仅以热水汆烫就能散发香气.根据...
