适合第二天带的便当
答：早餐鸡蛋饼 【所需材料】200克面粉，1根香肠，1个鸡蛋，15克甜面酱，20克葱花，适量清水。（一个人食用量）【制作步骤】1.面粉里面加入适量清水，水不要一次性倒入，边倒边搅拌。搅拌至没有干面粉，浓稠度类似酸奶即可。2.不粘锅中倒入适量的油，开小火，油热下面糊，快速用刮刀将面糊摊开，不然...
答：把自己喜欢吃的水果切块以后放到便当盒中，中午就能享受美味。土豆炖牛肉也适合做便当，它特别好吃。但不适合早起做，应该在晚上把土豆炖牛肉做好，第2天早起放在微波炉中加热，直接装入便当盒，搭配适量的米饭，再准备一个西兰花分成小朵以后洗净，入锅清炒，炒好以后也装到便当盒中，这时美味的便当就能...
答：回答：工作地点离家远,中午回来吃饭太不方便,叫外卖又贵又不健康,所以带便当最好了,还能自己给自己做爱心便当。 便当是当天晚上做好带到公司第二天中午吃的,时间比较长所以等便当冷了要赶紧放冰箱冷藏,控制细菌的滋生,这样才能保持便当美味不变质。 牛柳便当 看起来似乎很丰盛,准备起来会很麻烦吗?其实并...
答：我上班的时候当然喜欢带的饭菜是米饭喽！下面米饭、上的菜、中间还带个汤，真的很好吃！因为米饭是最容易操作最容易携带的！早晨起来的时候，炒上一个菜，顺便用电饭锅打一些米饭！这样很快就可以将整个做好了！上班的时候我们带一些便当非常方便！我喜欢吃的菜很多。例如：红烧排骨土豆啦、鱼香肉丝啦、...
答：另外一份炒时蔬类的菜品，洗净切好，晾一下水分，连同配料一同处理好，放入另外一个保鲜盒。这样第二天早上起来，大概只需要额外早起十分钟的时间，就可以把蔬菜炒好，装盒。这种情况下，不选择叶类蔬菜的，毕竟蔫了就不好吃了。会特意选择一些根茎类，或者茄子，圆椒，西蓝花，芦笋之类的食材。便当...
答：炒饭或炒面：炒饭或炒面是快速简单的午餐选择，可以在前一晚准备，第二天带到办公室。加入蔬菜、鸡蛋和瘦肉，确保饭菜营养均衡。汤和炖菜：汤和炖菜不仅温暖而且容易制作。可以选择各种豆类、蔬菜、肉类或鱼类，煮成浓汤或炖菜。这些食物通常保存性好，适合长时间携带。卷饼和墨西哥风味食品：卷饼、玉米饼或...
答：水果是人体必需品,富含维生素,都说一天一苹果医生远离我,水果比较容易带,早上带时先不要水洗或切块,中午要吃时再洗更能保持水果的新鲜度。 肉类和海鲜含有丰富的蛋白质,带肉类应提前一天做好,可第二天早上只要装盘就可以了,可以做些卤肉、香煎鸡扒、酱牛肉等等,带海鲜可带些香煎过的海鱼,或是白灼海虾,不容...
答：1、食物烹饪好了之后，首先要把带便当的饭盒洗净后里外皆用沸水烫一遍，尽量杀死细菌。再把刚出锅的食物装进去，然后把饭盒封严，温度降到不烫手的程度，放进冰箱。2、第二天取出时，塑料饭盒的盖子会凹下去，盖子很难打开，这是因为盒内的空气受冷收缩，造成负压，外面的细菌想进去都很难。这样的...
答：适宜“带饭”：西红柿炒鸡蛋、烧茄子、卷心菜、大豆、大白菜、腌肉、腊肉、咸鱼和熏鸭肉、萝卜、红薯等经典菜式都比较适合。不宜带含油脂高的食品。回锅肉、糖醋排骨、肉饼、炒饭等最好别带，因为它们含油脂太高了，相对低油脂食品，这些东西更容易变质不容易保鲜。03 另外专家提醒，便当族”的午餐要...
答：做红烧肉其实也不用那么麻烦，可以加入点其他的辅料，比如胡萝卜之类的，一起红烧，味道还是不错的，也不容易氧化变色，鲜美味道也易保证。素炒藕丁，其实很多的年轻人都喜欢吃，更方便携带。加入少许青红椒可以增添食欲。这样三道菜，微波炉也好加热，也可以再次蒸热，配上一碗白米饭，肯定能吃饱。第...
网友评论：
时宜19117965547：
适合第二天带饭的菜谱有哪些 -
19101傅若
： 上班族减脂午餐便当 套餐一: 1、黄瓜:黄瓜切薄片用盐腌制挤出水分 瘦猪肉切丝 用生粉腌制 热锅先炒熟肉丝再加黄瓜片 加一点生抽、耗油翻炒即可 2、蒜香蜂蜜鸡胸肉:鸡胸肉加生抽 味霖 黑胡椒 大蒜粉 蜂蜜 柠檬汁腌制入味 烤箱预热好 用...
时宜19117965547：
不想做饭,中午可以带什么便当? -
19101傅若
： 理论上只要不是 水煮牛肉 酸菜鱼这种大菜.或者 椒盐排条等乘热吃的菜,所有的菜都适合带便当.当然了,汤汁多一点的会比较好.任何晚上做的菜(绿叶菜除外)都可以作为第二天中午便当..绿叶菜可以早上现炒.
时宜19117965547：
哪些菜适合成为次日的午餐便当,简单又营养 -
19101傅若
： 你好!!介绍几种比较大众化的日式便当烹调方法:番茄炒饭便当 材料:白饭 1碗 小黄瓜丁 1/2条 蛋 1个 综合豆 2大匙 烧肉丁 1/4杯 葱花 1大匙 香蕉 1/2根 茶冻粉 20公克 布丁模 1只 水 100㏄ 腌料:蕃茄酱 2大匙 盐 1小匙 盐水 少许 糖 2小匙 香...
时宜19117965547：
哪些菜适合带便当 -
19101傅若
： 可以自带的食物有猪肉、牛肉、鸡肉、豆制品、各种非绿叶蔬菜(如:茄子、藕、番茄、蘑菇、丝瓜、萝卜、土豆、洋葱、南瓜、玉米、玉瓜、芋头等)
时宜19117965547：
适合第二天带去学校的便当菜谱. -
19101傅若
： 紫菜包饭,菜饭两全,营养丰富,满足热量.
时宜19117965547：
我想做一个适合女孩子吃的便当,是隔天吃的,不爱吃肉,哪些东西比较适合呢?? -
19101傅若
： 这里有两款我狠喜欢吃的便当做法 ,希望能帮到你 .滑蛋虾仁便当材料: 虾仁 10尾 蛋 1/2个 综合豆 少许 青豆 少许 甜黑豆 酌量 蘑菇 3朵 白饭 1碗 腌料: (1)盐 1/3小匙 太白粉水 1小匙 香油 1/3小匙 白胡椒粉 1/3小匙 糖 1/2小匙 蒜末 1/2小...
时宜19117965547：
上班带的便当的各种小做法?
19101傅若
： 甜甜圈蔬果便当原料:甜甜圈一个、大杏仁50克、苹果100克、火腿一块、鸭蛋半个、酸黄瓜几条.做法:1、取一段火腿,横三刀、竖三刀切一下,进微波炉加热30秒;...
时宜19117965547：
午餐便当带什么的好? -
19101傅若
： 我们这里经常有家长给孩子们带些便当,就怕孩子们饿了,因为离家远不知道去哪儿买,带的都是一些熟食,如炸好的带鱼、海鱼、萝卜丸子、藕夹、茄盒,这算菜了,然后带个馒头或者烧饼、米饭之类,放微波炉里一加热就可以了,还有的带的是主打米饭,然后配些红肠,炒好的茄子条、土豆丝、牛肉丝等,也是放在微波炉里一热就可以,还有的米饭里面是带了煎好的鸡蛋和煮好的香喷喷的五花肉片、排骨等,还有的带桶装方便面和火腿肠.希望能够对你有所帮助.
时宜19117965547：
带饭适合带什么菜 -
19101傅若
： 宜:对于带饭而言,米饭是最好的主食,馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭.从微波炉加热的角度来讲,加热后的米饭基本上能保持原来的状态.忌:馒头、大饼却极容易变干,不宜微波炉加热. 肉与海鲜类 宜:尽量选择不饱和脂肪酸...
时宜19117965547：
有什么菜适合带便当?
19101傅若
： 鸡蛋卷 还有烤的鱼 小咸菜
