通宵一晚上要紧吗
答：危害最大,建议每熬夜(23:00以后)1小时,做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意,带眼镜是很痛苦的。 若想避免以上状况,请自觉拒绝熬夜。 熬夜的危害及预防 目前,由于生活节奏的加快,不少人感到白天时间不够用,常利用晚上去干那些白天未干完的工作,甚至成为习以为常的事。另外,五光十色的夜生活已在城镇兴起,...
答：通宵的危害就是熬夜的危害，更多的体现在对于身体的消耗，主要体现在以下几点:第一点，消化道方面，熬夜的人会出现消化道过于忙碌，非常容易得胃病，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、急性胃炎、慢性胃炎、功能性消化不良等等。第二点，容易诱发心脑血管疾病，通宵的人有心脏猝死的可能，特别是长时间吸烟的人以及...
答：1. 生长激素的分泌在最佳入睡时间，即晚上10点到11点之间最为活跃，这是身体休息和恢复的关键时期。2. 熬夜和睡前过度兴奋会抑制生长激素的分泌，从而可能影响身高增长。3. 长期熬夜对身体造成多方面的损害，包括疲劳感增加、免疫力下降，以及可能出现的各种后续健康问题。4. 人体如果经常熬夜，可能会导致...
答：肯定影响很大。通宵而且伤身体 宁愿白天逃课玩一白天 也不要通宵一晚上
答：只要身体健康的话，一般是也没有什么关系，身体健康才是最主要的，只要休息好，以后的话通宵一晚上也没有什么大的关系，这个很正常的，如果年纪轻的时候更加没问题了，因为像通宵，即使是玩乐，也需要偶尔为之，通宵是最伤身体的，但是前几天休息好，以后的话还是没什么大的问题，关键还是要身体，没有...
答：危害最大,建议每熬夜(23:00以后)1小时,做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意,带眼镜是很痛苦的。 若想避免以上状况,请自觉拒绝熬夜。 熬夜的危害及预防 目前,由于生活节奏的加快,不少人感到白天时间不够用,常利用晚上去干那些白天未干完的工作,甚至成为习以为常的事。另外,五光十色的夜生活已在城镇兴起,...
答：因此，建议你尽量保证每晚充足的睡眠时间，以维持身体健康和精神状态。长期晚上2点睡觉，早上10点起床的生活习惯可以被认为是一种熬夜行为，因为这种作息模式与正常的睡眠时间规律有很大的偏离。正常成人每晚应该睡7-9个小时，而且应该在晚上10点左右入睡，早上6-8点之间起床。如果你每天睡眠时间短于这个标准...
答：熬夜之后,第二天中午时千万记得打个小盹。晚上1:00以后不睡觉,人体的代谢作用由内分泌燃烧,用内分泌燃烧产生的毒素会很多,会使体质变酸,通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高,但是熬夜中,中间最好不要上床休息,反复熬夜对身体非常不好。所以每天尽量在12:00以前睡觉,不要常熬夜,若非要熬夜,...
答：绝对不好！ 经常通宵熬夜的危害: 1.精力: 一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。由此带来的外症有：头晕眼花，耳鸣，四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。 2.皮肤： 女同志需特别注意。一般来说，油性皮肤抗老化能力比较强。 3.消化系统: 如果一晚上不吃东西，对消化系统的危害...
答：上通宵班对身体的危害,现在有一些人经常会回到家之后熬夜赶工作,对于很多熬夜人来说,他们的健康状况肯定会有影响。所以我们要懂得利用时间休息,上通宵班对身体的危害。 上通宵班对身体的危害1 一、超重、肥胖 现在很多人都在运用各种方式进行减肥,但其实熬夜也会在无形之中造成肥胖,这就是很多人始终减不下来的原...
网友评论：
正钓18515888061：
晚上通宵对身体有害么? -
33669芮和
： 熬夜有五大危害: 一、损害皮肤.一般来说,皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态.如果长时间熬夜,就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环.神经系统失调会是皮肤出现干燥,弹性差,缺乏光泽等问题;而内分泌失调会是皮肤出现...
正钓18515888061：
晚上通宵好不好? -
33669芮和
： 经常通宵熬夜的危害: 1.精力: 一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午.由此带来的外症有:头晕眼花,耳鸣,四肢乏力及注意力和思考能力严重下降. 2.皮肤: 女同志需特别注意.一般来说,油性皮肤抗老化能力比较强. 3.消化...
正钓18515888061：
晚上通宵对人体有害么?
33669芮和
： 偶尔的通宵,只要没感觉身体不舒服就行. 如果你没什么肝病的话,一周熬夜一两夜是没什么大问题的.注意多喝水就行. 连续通宵相当有害,睡眠从9点到凌晨2点属于最佳睡眠时间,对皮肤的恢复最有利,建议您不要超过23点睡眠. 另外还要...
正钓18515888061：
晚上熬夜要不要紧 -
33669芮和
： 不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟,妆很难化均匀.在一连串的熬夜之后,如果觉得脸紧紧的、痒痒的,有脱屑现象,还可...
正钓18515888061：
熬一个晚上的通宵对身体影响特别大么 -
33669芮和
： 没关系的,年轻人吗,想我没事做的话也要很晚睡,不过这样确实不好,最好晚上10点后就要睡觉,早上早点起床,这样不是没有道理的.. 因为晚上10点到2点是肝脏工作最旺盛的,排毒的,所以要使身体处于休息状态,不然久了之后会积累毒素的.现在年轻是没什么感觉,有一定年龄之后就会有感觉了... 如果没熬夜习惯的话早点睡吧,祝你健康!!!!
正钓18515888061：
在外面通宵玩一晚很严重吗? -
33669芮和
： 估计你是个女孩儿吧,这个要是男孩儿可能还稍微好一些,女孩儿毕竟父母怕你吃亏受骗什么的.父母肯定是希望你.在还没有完全认清自己的情况下就出去留宿,这样有很大的危险性.父母肯定是不希望呢.在朋友家过夜的.可能你觉得没什么,但是父母会很担心的.
正钓18515888061：
人一晚上通宵好吗?
33669芮和
： 大部分人都会说通宵对身体不好,作为一名专业的妇科病专家,我用专业话回答你,通宵是要根据人的身体特性的,世界上有少部分身体特殊的人白天是睡觉的,晚上才出来活动,但是大部分还是别通宵了,伤神伤身伤肝脏!
正钓18515888061：
晚上上通宵好吗 -
33669芮和
： 当然不好啦!因为人体一般在晚上10点至凌晨3点时处于身体各大器官的休息和排毒状态,而且晚上过多的熬夜通宵身体的新陈代谢率会降低导致免疫力收影响是有损身体健康的.
