速滑的基本姿势是什么
答：直道滑行姿势是速度滑冰的基础技术。合理的滑行姿势应该是：上体放松前倾，自然团身与冰面平行或略高于臂部，腿部深屈，膝关节成90度～110度角，踝关节成50度～70度角，两臂放松置于背后，头微抬起。滑行姿势根据个人形态素质特点、滑行距离、冰场条件、天气情况等而有所不同。直道滑行，关键在于要能掌握...
答：速度滑冰基本姿势要领：直道滑行、弯道滑行、起跑技术。1、直道滑行，合理的滑行姿势应是上体放松前倾，自然团身与冰面平行或略高于臂。收腿动作要利用蹬冰后的弹力立即放松后腿，积极靠拢支撑腿，不要有停顿和后引的动作。下刀动作应注意膝关节领先，与前进方向一致，向前提拉要快，着冰后动作要轻巧。2...
答：一、点冰式 点冰式起跑分两种发力点，其一，前腿发力后腿支撑；其二，前腿支撑后腿发力。据调查分析，我国男女短道速滑中，男女采用次姿势起跑很多，在女性速滑中，前腿先启动的方式又比后腿先启动占比较多，从中也可以看出，这种姿势启动速度较快，动作难度弱，给速滑开端争取最大胜利时间，而这种方式近...
答：两脚平行开立，两刀平行用平刃支撑，重心投影于两腿之间，随着熟练程度的提高，逐渐提高腿起的高度，冰刀平起平落。教法：二人扶持做提膝踏步练习；独立完成踏步练习。4 重心移动练习 身体呈速滑基本姿势，双手背于体后，重心右移，a2c落在半蹲的右支撑腿上，用平刃着冰支撑，左腿向体侧伸直，两刀平行...
答：双腿的关节部位要稍微弯曲，这样能将人的重心放低，双脚可形成V字形的姿势，以增加人的平衡性。但对于是老手而言的话，可根据速滑鞋滑行的速度选择自己喜欢的姿势进行，或者将两手臂放在后面，但速度不宜过大，当方向发生改变的时候利用手臂的肘关节增加阻力，也不易摔倒，这样就会形成花样的滑行玩法。
答：直道滑行姿势是速滑的基本技术。合理的滑行姿势应是﹕上体放松前倾，自然团身与冰面平行或略高于臂部，腿部深屈，膝关节成90°～110°角，踝关节成50°～70°角，两臂放松置于背后，头微抬起，滑行姿势根据个人形态素质特点、滑行距离、冰场条件、天气情况等而有所不同。直道滑行，关键在于要能掌握适宜的...
答：速度滑冰直道滑行的动作要领包括平衡身体、肢体动作、转向、呼吸和调整等。1、平衡身体 保持身体平衡是直道滑行的基本要求。在滑行中，要注意保持身体的重心稳定，这可以通过保持膝盖微屈、背部挺直以及头部和颈部放松来实现。2、肢体动作 腿部动作是直道滑行的关键。在滑行过程中，要积极使用腿部力量，通过...
答：短道速滑技术口诀 直道滑行 1.身体基本姿势（流线型蹲屈势）。弓背抬头两肩平，肩背稍高于臀部。髋膝踝角要锁住：45、90、50度。两眼前看30米，鼻膝脚刀同轴线。上体脊柱不扭曲，蹬冰高低不变动。躯干两臂背放松，重心落在偏后部。左手轻握右手腕，放在中线腰下部。2.蹬冰（蹬冰阶段：形成蹬冰...
答：正确的姿势是：1.用脚跟蹬冰2.蹬冰方向与前进方向成90度，甚至略靠前方3.膝盖弯曲大致成90～100度，想象一下坐在马桶上的时候，把马桶抽掉就是最好的姿势 （注意避免只弯腰，不屈膝，吃力不讨好）4.上身，后背和手臂尽量放松 5.鼻子，膝盖和脚尖成一线 6.用自己的重量来滑冰，你可以感到重心左右...
答：第一、 直道滑行时候的动作姿势也是速滑的基础，在进行直道滑行的时候要尽可能掌握蹬冰的时间，只有当冰刀切入到平面的时候，才有一个比较牢固的支点，蹬冰的时候要用最大力。第二、 在进行弯道滑行的时候，整体的向心力都是朝外的，所以在进行弯道滑行的时候身体要一直保证左倾，并且要用左脚的外刃以及...
网友评论：
甘壮18890378274：
短道速滑采用的基本姿势是什么? -
51718强儿
： 短道速滑的起跑姿势有些冰状、十字状、侧平行,其中我国使用的起跑姿势是冰状.特别适合男女不同的比赛,尤其是分油.但在国外,交叉和侧平行起泡比较常见,侧平行起泡是起跑中的一个较难的姿势.发令员发令后,运动员要尽快做好出发姿势的准备,其中不同的出发姿势影响的时间和速度不同.我们来看看短道速滑出发姿势各自的特点.陆地练习,又称陆地模仿练习,是速度滑冰教学中不可缺少的基本练习方法.
甘壮18890378274：
轮滑是怎么前进的? -
51718强儿
： 直道(蹬地-收腿-落地-支撑滑行) 1、 基本姿势 要点:①三个蹲屈角度(胯角45-75°65、膝角90-100°100、脚踝50-90°70,长短有别)②流线型、臀后座低于肩③双脚平行,膝盖在脚尖④重心在脚踝⑤目视前方8-15米远⑥上身、手臂放...
甘壮18890378274：
学习滑冰的技巧有哪些?
51718强儿
： 学习滑冰先从速度滑冰学起,要学会速度滑冰,必须掌握速滑运动的三项基本技术,即直道滑行、弯道滑行和起跑技术.并且要练习滑冰基本姿势、蹬冰收腿练习、V型走...
甘壮18890378274：
速度滑冰其主要动作是什么?
51718强儿
： 其主要动作是由静止状态,运用合理技术,迅速转入快速滑行的技术动作
甘壮18890378274：
滑冰的技巧 -
51718强儿
： 真冰初级教程,滑冰的技巧知识,学滑冰 先从速度滑冰学起,要学会速度滑冰,必须掌握速滑运动的三项基本技术,即直道滑行、弯道滑行和起跑技术.为帮助网民们在没有冰的日子里也能从事以滑冰来锻炼身体,特向大家推荐速滑运动的陆地...
甘壮18890378274：
速滑中弯道滑行需要掌握哪些姿势?
51718强儿
： 蹬冰方向,两脚要有“侧送蹬”感觉,上体纵轴与浮脚着冰方向一致
甘壮18890378274：
怎么才能把速滑刀滑好? -
51718强儿
： 速滑技巧: 一:急停技巧:双脚同时转90度,身体向后,双脚完成90度旋转的同时,一只脚内刃另一只脚外刃同时压地面.身体的姿势是:完成转体的同时,身体向后倾斜10度左右并下蹲成半蹲式.在身体下蹲的同时加力压地面.双手置于身...
甘壮18890378274：
合理的滑行姿势应是什么样子呢?
51718强儿
： 合理的滑行姿势应是﹕上体放松前倾,自然团身与冰面平行或略高于臂速度滑冰比赛中部,腿部深屈,膝关节成90°~110°角,踝关节成50°~70°角,两臂放松置于背后,头微抬起,滑行姿势根据个人形态素质特点﹑滑行距离﹑冰场条件﹑天气情况等而有所不同
甘壮18890378274：
初学者怎样练习速度轮滑 -
51718强儿
： 1.移动重心的练习 (1)原地站立与踏步: 穿好轮滑鞋,两脚平行站立与肩同宽,两腿微屈,上体稍前倾,两臂自然下垂.身重心移至左腿右腿稍抬起、放下.然后身重心移至右腿,左腿稍抬起、放下.反复进行练习,逐渐加快速度. (2)单脚...
