道家补气功法
答：道家初乘养生要旨，最重“精气神”之修炼与保养，认精气神三者为人生生命的三大元素。故特殊注意保精保气保神，固精固气固神，（保精固精之外，尚有不漏精一诀），养精养气养神。中老年人已漏之体，已衰之形，则更注重于补精、补气、补神。保之固之，养之补之，务使精全气全神全。迄返还于未...
答：修炼辟谷术时以选服具有高营养成分的生药为宜，因为这些中药不仅含有一定量的人体必需的蛋白、糖、脂肪及多种微量元素，而且大多有补气、养血、滋阴、生精等功效，有益于养生。虽然辟谷术中配合某些含有一定营养成分的中药，但并不是以药代食。因为药物的服用量很少，不能替代平日摄入食物的热量需要。“...
答：普洱茶，尤其是新鲜青绿和陈期短的青生普洱，含有较多的刺激性物质，饮后提神效果显著。普洱茶艺追求的是宁静淡雅，讲究内敛与深邃，而非刺激精神过度。道家理念在普洱茶艺中体现，强调“静”与“道”，主张心境平和，精神宁静。因此，品饮陈年无刺激性老普洱，更能体现其补气效果，避免因提神而伤神。茶叶...
答：中国的茶文化源远流长，饮茶一直被视为强身健体、防病治病的有效方式。然而，传统中医更倾向于强调补气和养血，对于提神的功效提及较少。然而，广西六堡茶的独特性在于它在提神方面的表现。六堡茶以苍梧县特有的大中叶种茶树鲜叶为原料，其提神作用源于茶叶中丰富的咖啡碱成分。这些成分能够刺激脑神经，使...
答：金代吉志通“不火食，但饵黄精、苍术，精神清彻，行步如飞（《陕西通志》）。道家辟谷功二，点穴辟谷道医点穴辟谷，是中华传统文化之瑰宝。集特殊的呼吸、点穴、封穴、按摩等技法于一身，不服任何药物，在24小时之内，便有显著效果。此功法用中医经络原理，通过疏通任、督二脉及对相关经络、穴位的...
答：中国不仅是茶的故乡，饮茶也始于中国。品茗者都知道，茶向来有健身强体、治病防病之功效，能补气和提神。可是中国医学多提及补气、养血，很少涉及到提神这方面。选用广西大中叶种、苍梧县群体种及其分离、选育的品种、品系茶树的鲜叶为原料进行加工而成的六堡茶之所以能提神，是因为茶叶中含有较多的咖啡碱...
答：三、握固,养精气神的道家极简秘法 今天给大家分享道家养生修炼中常用的一种手印:握固。 >>>握固方法:将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。 这便是握固了,平时的握拳是把大拇指放在外面,握固则是把大拇指放在里面。仅供参考 此功法不拘时间...
答：“记得辟谷结束我给你吃什么吗？”“哦，大白菜”，想起来了，好一大盆，带点姜丝辣椒，道长说大白菜“刮肠”很厉害。“有些肠胃病怎么也治不好的人，只要认真吃一阵子大白菜，一定有奇效！”“要想长生，五脏当清！”道长说现在不是很多人期待辟谷排毒、治病、养生、补气吗？不必千里迢迢满世界找...
答：道家是中国土生土长的宗教,自秦皇始,练长生不老丹,梦想羽化成仙,成了历代帝王不懈的追求。这炼丹虽然不能让人长生,却能延年益寿,尤其对那些注重养生和习练功夫的人,这丹就是外丹,所谓外丹,就是通过服用外界或大自然的东西,达到益气养颜的功效。 形意拳是一门体力和内“气”双修的功夫,习练的时候需要补充一些...
答：普洱茶以其独特的补气提神功效备受品茗者青睐。传统中医注重养血补气，对于提神往往不被强调，认为精神不振应从补血气的根本入手。新鲜的茶叶，特别是普洱茶，含有丰富的咖啡碱，能够刺激脑神经，短暂提神。然而，过度依赖提神药物如抽烟吸毒，可能会带来严重的后遗症，违背了人体健康的自然法则。普洱茶艺追求...
网友评论：
舒章18515493854：
道教的养生方法有哪些?
3810左巧
： 主要是道家功法,内丹,也就是练气.首先从调节呼吸做起.
舒章18515493854：
求道家养生气功,炼精化气,练气化神.练神还虚,练虚合道的修炼方法? -
3810左巧
： 这不是养生那么简单.这是内丹术的范畴,必须出家修行.为长生久视成仙之法路.必须有真师度化入道,明师教导.需性命双修,静字为要.坐忘调息,不动一念.十二时辰不起一邪念,做得无漏.若无明师指导自己轻举妄动,一不小心必然走火入魔.看看《修真九要》
舒章18515493854：
道家养生,如何补气,才能保持一天精力充沛,不觉得累!谢谢 -
3810左巧
： 不漏丹,神满不思睡
舒章18515493854：
问下谁会道家气功心决
3810左巧
： 道家闭气功:初学行气,鼻中引气而闭之.阴以心数至一百二十,乃以口微吐之,乃引自,皆不欲令己耳闻其气出入之声.常令入多出少,以鸿毛着鼻口之上,吐气而鸿毛不动为候也.渐力习转增其心数.久久可以至千,至千则老者更少,日还一日. 道家纯阳祖师吕洞宾之百字真经:养气望言守,降心为不为.动静如宗祖,无事更寻谁.真常须应物,应物要不迷.不迷性自住.性住气自回,气回丹自结.壶中配坎离,阴阳生近复.普化一声雷,白云朝顶上.甘露洒须弥.自饮长生酒,逍遥谁得知.坐听无弦声,明通造化机.都来二十句,端的上云梯.
舒章18515493854：
求比较有操作性的道家补亏法,不要用文言文复制,谢谢 -
3810左巧
： 此处选自胡孚琛《丹道法诀十二讲》第四讲 原文如下: 【“补亏正法”又名“添油术”,乃丹家秘传的正宗功夫,修之有利无害,丹道入门可以从此起手.三阳道人张松谷曾于民国初年将此术笔之于书,原文较长,今撮其要点而述之.师传...
舒章18515493854：
气功是什么啊? -
3810左巧
： 一般而言,气功可分两种,即养气与炼气.养气就是道家静坐功夫,把气运在丹田,使之凝聚不散,不让身外景物诱导而外泄.炼气乃以运行为主.如拳术家在练拳时要用臂力,就把气运到臂上;用腰力,就把气运到腰上;假如四肢百胲都用力...
舒章18515493854：
道家六字诀的内容是什么?或可以在那下载 -
3810左巧
： 道家养生六字诀 来源: 六字诀最早见于梁•陶弘景的《养性延命录》,以后不少有关古代气功的著作中,对此均有所论述,而述之最详的是宋•邹朴庵的《太上玉轴六字气诀》.原来的六字决是单纯的以练呼为主的静功,从明代起加上动作相...
舒章18515493854：
道教的养生之道有哪些 -
3810左巧
： 儒家的着眼点在于入世,佛家的着眼点在于出世,道家的着眼点在于加强自身修炼以求长生不死.由于道家这一异于儒、佛的独特着眼点,决定了在传统养生、长生的修炼方法方面,道家的地位是最为重要的.较之以治病为根本宗旨的医家以及...
舒章18515493854：
您好!请问有道家气功方面资料吗 -
3810左巧
： 好,我现在教你一个筑基小周天功的基础功法,叫做“温养丹田功“,这个功法原来是没有的,一般的修炼气功的人就直接修炼小周天,但是很多人后来就问啊,”为什么我打不通小周天啊,到长强穴的时候气就不能上去了.“”都说是百日筑...
