部队徒手五公里成绩
答：2、重负荷武装五公里：携带单兵所有武器、头盔、步枪弹一个基数（约150发）含弹夹、4枚手榴弹、灌满水水壶、穿作战靴、背包、茶缸等，负荷大约最少是24公斤。三、当兵5公里跑步技巧 1、部队里跑步不是围着球场跑，五公里有两种，一是徒手5000米，一是武装5000米越野。2、武装越野五公里跑：徒手跑一般...
答：跑步五公里的时间因人而异，年轻力壮者大约在16到30分钟内完成，但重要的是要根据个人体能状况调整，避免过度追求速度导致伤害。在越野跑中，高手可以缩短至15到17分钟。对于有军事训练背景的人来说，徒手五公里在部队的标准为23分钟及格，21分钟优秀，涉及到一些特定动作如低姿匍匐前进和跃进卧倒，时间...
答：1. 根据《中国人民解放军军人体能标准》，新兵入伍前的徒手五公里跑步及格时间为23分钟，优秀时间为21分钟，而海军陆战队的及格时间为20分钟。2. 战术测试包括10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进和10米跃进卧倒，及格时间为30秒，优秀时间为20秒。3. 单腿深蹲测试，及格标准为6个，优秀标准为12个。...
答：1. 我国军人的徒手五公里测试标准为：23分钟及格，21分钟优秀，而海军陆战队的标准更为严格，要求20分钟内完成。2. 战术测试包括10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进和10米跃进卧倒，30秒及格，20秒优秀。3. 单腿深蹲测试，及格标准为6个，优秀标准为12个。4. 100米测试时间分别为：14.9秒及格，...
答：部队的5000米，术语是徒手或武装5公里越野；五公里轻装及格时间为23分，部队一般时间为19到20分钟，17分钟为优秀。五公里越野是中国人民解放军及武警部队里基本训练科目之一。五公里越野分为武装越野和轻装。注意事项：要循序渐进，刚开始先不要负重，或者负重减少一半。随着时间的慢慢的增加。至于增加多少，...
答：徒手五公里，25周岁以下 23分钟之内合格。25至30岁，23分30秒。30至35岁 24分钟合格。
答：1. 徒手五公里测试：23分钟为及格标准，21分钟为优秀标准，海军陆战队的及格时间为20分钟。2. 战术测试包括10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进和10米跃进卧倒，30秒内完成者为及格，20秒内完成者为优秀。3. 单腿深蹲测试：6次及格，12次优秀。4. 100米测试：14.9秒及格，13.5秒优秀。5. 单杠...
答：军人五公里轻装：19分钟以内为优秀，19到22分钟为良好，23分以内及格。五公里越野是中国人民解放军及武警部队里基本训练科目之一。五公里越野分为武装越野和轻装。武装越野跑的训练：武装越野跑的训练应以中长跑和徒手越野跑作为耐力训练基础。训练初期以简单地形的徒手短程跑（2～8）公里为主，以走、跑相...
答：当兵就是在常规部队的，也要做单杠引体向上：12个及格、16个优秀。当兵是要做引体向上的，进入部队后会有专业训练。《中国人民解放军军人体能标准》规定：常规（部队）1、徒手五公里：23分钟及格，21分钟优秀，海军陆战队20分。2、战术（10米低姿匍匐前进，10米侧姿匍匐前进，10米跃进卧倒）：30秒及格...
答：常规 徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀, 海军陆战队20分 战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀, 单腿深蹲:6个及格.12个优秀, 100米:14.9秒及格.13.5秒优秀, 单杠引体向上:12个及格.16个优秀, 双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀, 俯卧撑：2分钟40个及格...
网友评论：
台陈13224875044：
军队里5公里最快的记录是多少啊? -
34759晏戴
： 明显是吹牛的了,18分钟,还拿全军第一像做梦去吧,我中下都18.30了
台陈13224875044：
中国解放军5公里的标准 -
34759晏戴
： 部队5公里考核标准通常如下:1. 男兵:需要在18分钟以内跑完5公里,成绩在13分以下为优秀,13分到14分为良好,14分到15分为及格,15分以上为不及格.2. 女兵:需要在21分钟以内跑完5公里,成绩在14分以下为优秀,14分到15分为良好,15分到16分为及格,16分以上为不及格.这项标准旨在测试士兵的持久力和耐力,以确保他们能够适应战斗和部队生活的身体要求.
台陈13224875044：
部队五公里多少分钟及格
34759晏戴
： 部队五公里多少分钟及格,装甲部队是23分及格,这个还要分年龄段,一般到25周岁的可以是23分半依次类推,5公里也分轻装以及负重.成绩是20分钟内是优秀,20-21分钟良好 ,21-22分钟及格22以上不及格,成绩是20分钟内是优秀,20-21分钟良好 ,21-22分钟及格 22以上不及格.部队中所谓的五公里越野:五公里越野跑分为负重五公里越野跑和轻装五公里越野跑,其中负重五公里越野跑需要背负背包,水壶,步枪,教练用手榴弹进行;而轻装五公里越野跑则只需要穿着迷彩进行训练.新兵连考核是携一把81-1步枪,装两块砖头的挎包,装满水的水壶,防毒面具,急救包. 4颗教练用手榴弹,弹带背包,双鞋,武装带,钢盔等.
台陈13224875044：
部队五公里徒手和全副武装成绩标准是多少?多少及格,多少优秀?大家?
34759晏戴
： 我82年时,天天徒手跑一万米多一点[不到11公里],31分钟到34分钟.
台陈13224875044：
部队每天要求跑步多少公里?跑多少圈?大概一圈规定跑几分钟? -
34759晏戴
： 这个也是区分兵种和部队实际情况确定的.一般基层连队每天早晨都会安排跑3公里或5公里(女兵除外),周六周日一般会安排休息不会安排高强度训练,5公里合格时间应当在23分钟以内完成(有些忘记了),一般不会全副武装,大部分人到部队经过训练后都能按规定时间完成.
台陈13224875044：
当兵的能跑60个公里么?? -
34759晏戴
： 常规徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀, 海军陆战队20分战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀,单腿深蹲:6个及格.12个优秀, 100米:14.9秒及格.13.5秒优秀,单杠引体向上:12个及格.16个...
台陈13224875044：
军队如何操练 -
34759晏戴
： 徒手五公里:23分钟及格,21分钟优秀; 100米:14.9秒及格,13.5秒优秀; 仰卧起坐:3分钟50个及格,80个优秀; 单杠引体向上:12个及格,16个优秀; 双杠屈臂撑:12个及格,16个优秀; 战术(10米低姿匍匐前进,10米侧姿匍匐前进,10米跃进卧倒):30秒及格,20秒优秀; 单腿深蹲:6个及格,12个优秀;
台陈13224875044：
部队里一天要求做多少俯卧撑 -
34759晏戴
： 军队训练一般是两分钟60个一组训练,一般做50个就行了. 《军人体能标准》 常规 徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀, 海军陆战队20分 战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀, 单腿深蹲:6个及格.12个优秀, 100米:14.9秒及格.13.5秒优秀, 单杠引体向上:12个及格.16个优秀, 双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀, 俯卧撑:2分钟40个及格.60个优秀 仰卧起坐:3分钟50个及格.80个优秀.
台陈13224875044：
部队8公里长跑及格标准 -
34759晏戴
： 二楼的战友如果没有乱说,那确实是非常厉害了.我也是5年武警(侦察兵),部队只有3、5、10、20、45公里.又分为徒手、轻装、全副武装三个科目.因为确实没有这个科目,所以具体不清楚,但是8公里37分钟及格是差不多的.
