部队3000米考核标准
网友评论:
逯松19648266091:
部队3000米跑多少分钟达标
40877巢京
: 分性别和年龄段!19岁以下13分47秒合格(60分),20~24岁13分35秒合格,……40~42岁16分47秒合格,……58~60岁20分30秒合格!
逯松19648266091:
体检现在当兵有3000米体能测试吗? -
40877巢京
: 入伍是有体能测试的,具体内容如下: 1.3公里跑步; 2.俯卧撑:在在军事体能训练中是一项基本训练.俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌.是很简单易行却十分有效的力量训练手段. 3.仰卧起坐:仰卧起坐,一种锻炼身体...
逯松19648266091:
军人负重组合及格标准 -
40877巢京
: 军人负重组合及格标准包括以下两部分:1. 3000米跑:13分钟以内为100分,13分钟-13'20"为95分,13'20"-13'40"为90分,13'40"-14'00"为85分,14'00"-14'20"为80分,14'20"-14'40"为75分,14'40"--15'00"为70分,15'00"-15'...