钙片几点吃最佳时间
答：对现在的人们来说，在服用氨糖软骨素钙片的时候，最好是能在饭后服用，每天的服用量在每天两次，每次两篇，只有按照这样的方法和用量服用，才能发挥其中具体的效果，最好是可以在午饭和晚饭后的半个小时服用。目前的氨糖软骨素钙片，其中含有的主要成分包括氨基葡萄糖，软骨素以及植物钙，红曲米等成分，因...
答：总的来说，吃钙片的最佳时间是在晚餐后或睡前。为什么呢？因为在夜间身体处于休息状态，钙的吸收也会更好。此外，晚餐通常是一天中摄入热量和营养最丰富的一餐，所以在饮食方面摄入足够的钙质也非常重要。如果你在晚餐中没有摄入足够的钙质，可以在晚餐后或睡前适量地补充。不过，需要注意的是，在选择补钙...
答：孕期每天吃钙片的最佳时间1 孕妇晚上服用钙片效果较好。钙片在晚上的吸收效率要高一些，因此孕妈可在晚饭后半小时或一小时后服用钙片，也可在晚上睡觉前半小时服用。若吃的钙片中不含维生素D，还可咨询医生后，搭配着服用维生素D，这样吸收效果更佳。孕妈在吃钙片的同时，还要多外出活动，多晒晒太阳，...
答：1、对于体内比较缺钙的人，可以适当的补充钙片。吃钙片的最佳时间，其实是在傍晚，如果能够在饭后半小时或者是一小时左右的时间适当补充钙片，这个时候吸收的效果是最好的。2、通常在使用钙片的时候一定要保证自己的身体状况，最好不要是空腹。
答：孕妇每天几点吃钙片最好1 孕妇钙片一般在一天中的中午和晚上服用钙片比较好，吸收的速度也会比较快一些。身体对钙质吸收的效率，大多数是在晚上睡觉的时候会比较高一些。在服用钙片药物之后，它能够尽快的让人体吸收，而达到补钙的效果，所以建议在中午和晚上服用。钙是人体不可缺少的物质，在缺乏后可能会...
答：回答人的补充 2010-01-26 09:17 傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的,含镁的食物很多,肉类,海鲜,蔬菜等等....
答：以下这几个时间段吃钙片是比较好的选择。01，早晨起床吃钙片早上刚刚起来的时候是补充钙的最佳时机，因此有不少人在早餐的时候都会选择把牛奶当作是自己的辅食。如果说自己想要快速补钙的话，建议在早晨起床之后可以吃一粒钙片，或者是在吃完早餐之后吃一粒钙片，这个时候机体对于钙片的吸收是非常不错的，...
答：1、补钙的最佳时间是在每天的临睡前。在一日三餐中，人体可以从食物中摄取300-400毫克，甚至更多的钙。当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可随时从食物中得到钙的补充，以维持血钙的水平。2、到了夜间，人体不再进食，而尿液会照常形成，血液中的一部分钙还是不断进入尿液，于是为了维持正常的...
答：服用钙片是有时间讲究的,有些医学研究表明, 晚饭后或临睡前是服用钙片的最佳时间。 原因主要有三点: 第一,夜间人体不再进食,但尿液会正常形成,血液中的一部分钙会不断进入尿液中,这样导致血钙浓度在后半夜和清晨的时候最低,为了维持正常的血钙水平,人体机能就会先用骨骼中的钙来补充。因此, 我们在晚饭后或临睡前...
网友评论：
权晏18297928979：
什么时间吃钙片最佳?
51372傅申
： 早上9点
权晏18297928979：
钙片什么时间吃最好
51372傅申
： 一日一次的钙片最好晚上服用,晚上血钙低有利于钙的吸收.如果是两次或三次那就按次数服用就可以了.
权晏18297928979：
钙片什么时间吃最好?
51372傅申
： 最好在晚饭后半小时~一小时之间吃下,“乐力”和“金施尔康”可以一起吃的!这两种我吃过,很好的,一定要坚持!最少坚持三个月哦!
权晏18297928979：
钙片什么时间吃最好
51372傅申
： 傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的...
权晏18297928979：
钙片什么时间吃最好
51372傅申
： 这种说法是有道理的,所以说钙片最好是在早餐或午餐后的1-2小时后为最佳.最有利于吸收,平时白天多晒太阳,也是专家们说的＂光能补钙＂因为它能使人体内的胆固醇根据自体所需自主转化为维生素D,而维生素D又是促时钙吸收的最好搭档.还有在补钙前后不宜喝浓茶和酒还有生吃含有草酸钙高的蔬菜(因为这样容易得结石)
权晏18297928979：
钙片什么时候吃最好?
51372傅申
： 傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口...
权晏18297928979：
钙片什么时候吃最好
51372傅申
： 傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口...
