钙片的正确吃法是什么时间
答：还有对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。还要注意的是，钙片中的钙质的吸收是害怕酸类物质的，尤其是含草酸过多的食物，比如：菠菜、辣椒，还有碳酸含量高的饮料等。所以在补钙的时候，尽量少吃...
答：钙片什么时候吃比较好？1、钙片应该饭后吃大家吃药的时候都知道，一般对胃肠道有刺激的药物多建议饭后或者饭时服用，因为空腹服用会加重对胃肠道的刺激，而钙片的服用也是一样的道理。2、钙片饭后多久吃钙片可以在吃饭的时候吃，饭后吃半小时吃也可以。这样可以最大限度地减少对消化道的影响，不容易发生...
答：补钙的最佳时间因为是在睡觉之前，两餐之间，最好就是晚饭后半个小时服用，效果比较佳。二、吃钙片要注意什么 我们吃钙片的时候也有一些需要注意的事项，因为草酸容易和钙形成沉淀，影响吸收，甚至会造成结石，所以我们在吃钙片的时候，尽量不要吃含草酸多的蔬菜。我们吃钙片还要注意的事项就是注意服用钙片...
答：钙片一般建议在餐后半小时到一小时之间食用为佳。详细解释如下：钙片的主要作用是补充身体所需的钙质，以维持骨骼、牙齿等组织的正常功能。为了使其更好地被身体吸收利用，选择合适的服用时间至关重要。餐后半小时到一小时的时间段是服用钙片的理想时机。这是因为人体在进食后，胃酸的分泌会增多，有助于...
答：一般钙片还是晚上睡觉前吃为好的，这个时间有利于钙吸收的。补钙的同时注意补充维生素d可以促进钙吸收的。
答：什么时间吃钙片补钙效果最好，可以讲讲吗？大家好，钙是人体必需的一个元素，钙的摄入，可以通过多种方式来达到，除了我们晒太阳，饮食他也是盖的一个主要来源，当然还有一个更直接的方法就是吃钙片，相信大部分人都吃过钙片，那么钙什么时候吃最好，吃钙片又需要注意什么呢？第一，就是饭后吃钙片吸收...
答：1、补钙的最佳时间是在每天的临睡前。在一日三餐中，人体可以从食物中摄取300-400毫克，甚至更多的钙。当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可随时从食物中得到钙的补充，以维持血钙的水平。2、到了夜间，人体不再进食，而尿液会照常形成，血液中的一部分钙还是不断进入尿液，于是为了维持正常的...
答：白天补钙的最佳时间是餐后1小时左右，一天中最佳的补钙时间是晚上临睡前。
答：2 什么时候吃钙片最好 看情况，1.如果是需要外源性的钙质，一般建议在晚上食用钙片，晚上人体进食相对于其他时候会少一些，从食物中吸收的钙质较少，还有一部分会经过尿液排出体外，这时吃钙片能够更好的吸收钙片，补充人体对钙质需求，预防夜间抽筋的情况。2.如果是需要钙吸收，一般建议在餐中或者...
答：那么说到晚上吃钙片的这个问题，晚上大概什么时候吃钙片，才能让我们的人体能够更好的吸收呢？对于中老年朋友们来说，晚上吃钙片的时间，并不是在晚上睡觉之前才吃的。如果在晚上睡觉之前吃的话，因为我们所吃进去的钙片还是需要一定的时间被我们人体的消化系统所消化吸收，这个过程大概是需要四到五个小时...
网友评论：
伏帝18746052418：
钙片什么时间吃最好?
51134温蚂
： 最好在晚饭后半小时~一小时之间吃下,“乐力”和“金施尔康”可以一起吃的!这两种我吃过,很好的,一定要坚持!最少坚持三个月哦!
伏帝18746052418：
钙片什么时间吃好
51134温蚂
：早上 和 晚上
伏帝18746052418：
什么时间吃钙片最好?
51134温蚂
： 补钙从食补和药补双管齐下,效果最佳,平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物.医患交流内容仅供参考!如须就诊请到当地正规医院.感谢您对寻医问药的支持.
伏帝18746052418：
钙片什么时间吃最好
51134温蚂
： 正常的话就不需要吃钙片,钙补多了反而会造成:1.会使血液中钙含量增高导致高钙血症,出现倦怠、肌肉软弱无力、嗜睡健忘及骨骼疼痛等症状.血钙过高导致尿结石的发生率也大大增高. 2、过量补钙即会引起明显的铁缺乏和维生素缺乏症. 3、补钙过量时,可因受钙离子的刺激作用而产生一种“反弹性胃酸过多”现象,致使胃黏膜充血肿胀,甚至诱发溃疡.此外,过量补钙还极易发生便秘. 另:该片不要和葡萄糖酸锌口服液一起服用.影响代谢.
伏帝18746052418：
钙什么时间吃最好
51134温蚂
： 钙和鱼肝油都吃效果好,但是两个吃的时候最好间隔30分钟以上,最好是上午,晚上最好别吃(连大人也不能晚上吃吸收不好还增加肾的负担)饭前饭后没关系,但很多宝宝都是饭前吃因为他不饿的时候不愿意吃
伏帝18746052418：
钙片什么时间吃最好
51134温蚂
： 这种说法是有道理的,所以说钙片最好是在早餐或午餐后的1-2小时后为最佳.最有利于吸收,平时白天多晒太阳,也是专家们说的＂光能补钙＂因为它能使人体内的胆固醇根据自体所需自主转化为维生素D,而维生素D又是促时钙吸收的最好搭档.还有在补钙前后不宜喝浓茶和酒还有生吃含有草酸钙高的蔬菜(因为这样容易得结石)
