长期垫高脚睡觉的危害
答：没事，是脚垫高以后血液流通不畅造成的，和腿压麻是一个道理
答：除了心衰的病人，对于别的都没什么坏处。 因为心衰的病人垫高脚会增加和促进血液回流，会加重心脏负荷。 我睡觉就是喜欢把脚垫的高高的，然后拿掉枕头。不然我会睡不着的
答：坐在椅子上把脚放在桌子上对身体的好处不明显但是对腰肯定是有伤害的，所以不要这样坐，你可以睡觉的时候把脚垫高一些增加血液循环对身体有帮助的同时也不会伤到腰。
答：脚部垫高这样睡觉对身体绝对有好处，因为脚部垫高，会让脚部的血液更方便流回心脏（脚部比心脏高），从而减轻心脏压力，缓解身体疲劳，继续保持这个好习惯吧。不过你枕头太低了，会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,醒来可能会感到头晕,眼皮浮肿,不利于保证睡眠的质量。还有脊柱正常有4个弯曲,只有...
答：不好的地方倒是没听说什么 但是一般人在疲劳时候 要睡觉的话 推荐把腿垫高 因为可以缓解疲劳感 即使不可以去垫高的话 人出于生物体的本能也会在熟睡的过程中寻找舒适的姿势 也就是 很多时候 人睡觉会动来动去 甚至把腿搭在身边的人身上 都是一种自我调整 枕头也不是睡觉必需品啊 我睡觉一般都不...
答：平常生活中，我们仅仅将双脚轻轻的垫高就可以，如果垫得太高，容易造成腿部肌肉的酸痛。抬高脚的睡法对于一些特殊情况有好处。如工作需要长久站立，交警，教师，长时间行军，长时间行走，还有下肢静脉曲张的患者。因为他们容易造成下肢静脉血管舒张，血液容易积累在下肢。通过抬高下肢可以使血液充分流回心脏，...
答：具有很强的镇痛效果。正常的情况下还是顺其自然为好，否则导致失眠得不偿失； 如果下肢有静脉曲张或轻度水肿现象，那么把脚垫高，有利于血液的回流；白天工作如果一直坐着，晚上还是以热水泡脚加速血液循环为好。垫高双脚有助于下肢的血液回流，可以促进下肢的消肿，对于有下肢肿胀的患者是有利的。
答：好，当然不要太高，可以让血液流通更好，还可以防止水肿。
答：脚垫高睡可以缓解下肢血液循环不良 ，让血液回流，让脚部更放松，缓解水肿症状，对于因水肿而粗壮的小腿有效果。如果要减肥还是要控制饮食加运动相结合。饮食原则 1、控制主食和限制甜食 如原来食量较 大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜...
答：2、夜间睡时将脚部垫高，便可预防抽筋。3、垫高脚不论是坐着休息或是躺卧睡觉，把脚垫高，都有助于血液回流，可舒缓水肿症状。4、睡觉时把下肢略微抬高,让腿部充分放松,达到血液回流的目的，,以增进血液循环。5、抬高脚的睡法对于一些长时间行走，还有下肢静脉曲张的患者。因为他们容易造成下肢静脉...
网友评论：
亓园15874895610：
吃东西费劲,双腿无力,有时候腿肚子肿,脚趾发嘛有踩棉花的感觉,勃子...
24463章栏
： 您好!1、心脑血管病患者睡觉时,可以适当垫高下肢,使其稍高于心脏水平位置,这样有利于微循环的改善;2、夜间睡时将脚部垫高,便可预防抽筋.3、垫高脚不论是坐着休息或是躺卧睡觉,把脚垫高,都有助于血液回流,可舒缓水肿症状...
亓园15874895610：
就是睡不着,晚上睡觉容易出汗,睡着也是一会 - 儿科 - 复禾健康
24463章栏
： 血液循环不畅,易造成静脉曲张等血管病,而且会影响睡眠质量.
亓园15874895610：
把脚垫高了睡觉对腿有不有什么影响?好的还是坏的 ? -
24463章栏
： 当然不好,长期的话血液循环不好啊~~况且也不舒服~
