雾莲果的功效与作用、禁忌和食用方法
答：营养功效：莲雾属于微碱性水果，可调节人体肠胃的酸碱度，含有丰富的蛋白质、维生素、糖类等营养元素以及钙、镁、锌等微量元素，莲雾果实以鲜食为主，具有开胃爽口、利尿清热以及安神补脑的作用。此外，莲雾还可盐渍、制罐及脱水蜜饯或果汁，亦可当菜用来炒肉丝，营养丰富，味道鲜美，广受大众喜爱。适宜搭配...
答：1、有清热利尿的作用，莲雾味道甘平，其中含有蛋白质、矿物质等营养成分，而莲雾的一大特点就是水分充足，可以利尿。莲雾非常适合在夏天吃，可以解渴，还能够促进尿液的排出，能够及时将体内的垃圾排出去。因而，莲雾是一种非常有保健功能的水果。2、可以调节肠胃的酸碱度，胃部是我们主要的消化器，平时胃部...
答：莲雾别名为洋蒲桃、天桃、琏雾、爪哇蒲桃，具有解热利尿、宁心安神、止咳化痰、润肺凉血、收敛等功效。莲雾性味甘平，其果实在医药方面可治疗多种疾病。因此，台湾民间有着“吃洋蒲桃清肺火”的说法。莲雾的功效与作用 莲雾是原产马来西亚及印度，在中国广东、台湾及广西有栽培的一种水果。其果实梨形或圆...
答：莲雾在台湾被称为“水果皇帝”，性味甘平，具有解热利尿、宁心安神、润肺止咳、祛痰凉血、收敛等功效与作用。除此之外，莲雾还具有助食消化的作用，其水分较多，也可以解渴，有生津止渴的功效。莲雾有什么功效与作用 莲雾是夏季比较常见的一种水果，花期3-4月，果实5-6月成熟。原产马来西亚及印度，在中...
答：具有生津止渴、补气益血，美容养颜的作用。4、蜂蜜莲雾果：将莲雾果切片后，加入蜂蜜泡水饮用，可以补充身体能量和各种矿物质，增强身体抵抗力，促进消化。5、莲雾果煲猪骨：将莲雾果和猪骨一起煲汤，能够起到润肺止咳、舒缓喉咙的功效，对治疗咳嗽的效果非常明显。可以根据自己的喜好选择合适的食用方式。
答：功效与作用 主治肺燥咳嗽 台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。它是消暑解渴的佳果，人们习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。好莲雾的标准是果粒大、甜度够、汁多、表皮光亮、色泽好。用于清热解毒。它果皮极薄，果肉带海绵质，含水分多，并略带苹果香味，在果肉内同时还有少量蛋白质、...
答：首先，我们来了解一下莲雾果的营养价值。莲雾果含有丰富的维生素C、维生素B、钙、磷、铁等多种营养成分，具有清热解毒、润肺止咳、降血压、降血脂、抗氧化等多种功效。因此，适量食用莲雾果对身体有很多益处。接下来，我们来看看莲雾果的最佳食用方法：生食：莲雾果可以直接生食，这是最简单、最直接的食用...
答：4、莲雾的功效与作用 1静心安神莲雾含有的大量碳水化合物，储存提供热能，维持大脑所需要的能源，补充葡萄糖，从而缓解大脑的疲劳，起到精心安神，帮助睡眠的作用2解热利尿莲雾含有大量的水分，故而具有解热利尿的功效。5、1 防皱补水 莲雾是一种含水量极高的水果，富含维生素 C，食用后对于皮肤有很好...
答：莲雾果的功效与作用主要表现在以下几个方面：增强免疫力：莲雾果含有丰富的维生素C，每100克果肉中维生素C的含量高达30毫克左右，远高于柑橘、苹果等水果。维生素C具有抗氧化作用，能增强人体免疫力，预防感冒等疾病。抗氧化：莲雾果中含有多种抗氧化物质，如花青素、黄酮类化合物等，能有效清除体内的自由...
答：调节情绪。人们吃新鲜莲雾果以后能吸收丰富微量元素镁和钙这些物质能让人类紧张的神经得到调节，并能防止焦虑抑郁等不良情绪出现。平时人们出现精神疲惫，失眠健忘以及烦躁不安等不良症状时，多吃些新鲜的莲雾果就能让症状减轻。莲雾果是一种能直接吃的美味水果，人们在购买它以后用清水洗净就可以直接吃。也...
网友评论：
里波15760163849：
吃莲雾果有什么好处 -
21704唐弦
： 吃莲雾果的好处: 1、莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素,莲雾水分含量大对皮肤有好处. 2、莲雾是微碱性水果,可调节人胃肠的酸碱度. 3、莲雾带有特殊的香味,是天然的解热剂.由于含有许多水分,在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用. 4、小孩有消化不良时,用莲雾伴食盐食用,有帮助消化的功效,大人吃也很好,有生津止渴的作用. 5、莲雾根主治小便不利、皮肤湿痒.
里波15760163849：
莲雾水果功效与作用
21704唐弦
： 莲雾水果功效与作用莲雾水果功效与作用,现在人们的生活越来越好,平时都要经常吃一些水果补充维生素,其中莲雾是一种长的很好看的水果,也很好吃,下面来看莲雾...
里波15760163849：
雾莲这种水果有怎样的营养? -
21704唐弦
： 莲雾是台湾的著名水果,又名辈雾、琏雾、爪哇蒲桃.一般人群均可食用,尤适用糖尿病患者.每百克莲雾果肉中,水分含量为90.75克、总糖含量为7.68克、蛋白质含量为0.69克、维生素C为7.807毫克、有机酸为0.205毫克/千克、果皮花青素为0.073毫克/千克.莲雾果品汁多味美,含有特殊水果风味,含少量蛋白质、脂肪、矿物质,具有清甜、淡香、丰富水分等特性.莲雾不但是清凉解渴的圣品,还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能,其性味甘平,功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛,主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症.
里波15760163849：
莲雾果肉能敷脸吗
21704唐弦
： 莲雾果肉不能敷脸.莲雾果实具有降血压作用,未熟果可治疗糖尿病.【莲雾的功效与作用】莲雾营养丰富,含糖类、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、...
