青春期想太多怎么办
答：1. 适当运动：运动可以缓解压力，有助于改善情绪和睡眠，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。2. 建立健康的人际关系：与朋友和家人建立良好的关系，可以提供情感支持和帮助你感觉更有安全感。3. 保持健康的睡眠习惯：充足的睡眠对于情绪和心理健康非常重要，尽量保持规律的的...
答：做事三思而行是好的,在做以前想好前因后果,错误会少一点,但若想太多,变得优柔寡断就会容易错失机会,难成大事。 建议你以后在做小事情时,可以尝试决断一点,不要顾虑太多,自己认为应该做的就果断去做。因为这些小事件即使失败了,也不会造成太大的影响,但你可以通过这次小事情来煅炼自己的决断能力,假如失败了,你知...
答：想太多啊,如果是因为你事情很多的话有这么几点建议哈 1,找个本子,把所有事情列出来 2,列出来之后告诉自己一样一样的去想,去做 3,然后实在有那件事情扰乱心绪,就想把那个事想好 3,如果途中想起有新的事情没想清楚,记到本子上去,再决定等会想还是现在想。 分手后总是不由自主的想她,该怎么办? 你好,因为...
答：便会过去某个敏感期、不适期。建议：多与亲友们、长辈们、老师们、同学们交流、谈心，倾吐压力、烦恼、疑惑、不快。得到指点和帮助。平时多参加一些户外活动、体育运动，调整好身心状态。要学会开阔心胸、视野、思维，不要总是盯着自己，不要总是过度关注自己，过度计较一时、一事的烦恼、得失。
答：(1)接受现实，先认识到自己的确是想得太多了。思考就和吃饭一样，是我们的生存必不可少的活动，所以有时候一时也很难分辨，究竟是不是想得太多。不过，仍然有迹象可寻，让你及时意识到，自己可能过犹不及了。(2)冥想。如果你不知道怎么做才能停止无谓的思考，那么你就需要学会放下执念，这样才能有...
答：在青春期，无论男女，男生喜欢运动，女生又有了月经问题，体味就重了起来。解决：经常保持身体清洁是根本的方法，如勤洗澡，勤换内衣。穿透气的鞋子和吸汗的衣服。3/6 【情绪不烦恼】很多青春期的孩子动不动就烦躁，生气。身体像不受脑子控制一样。情绪高亢激烈，充满激情，但不够稳定，容易冲动。解决...
答：青春期正常的，因为不够了解性，觉得神秘，就会好奇，多看看关于两性的期刊或者报纸，里面有专家的导语还有案例，偶尔想想又不犯法，不要付诸于行动，占人便宜，规范自己的道德思想，再说没有性人类怎能生生不息，所以想性并不丑恶，平时多参加一些活动，和人打交道，就不会有太多时间想了 ...
答：心智与体质都开始快速发展，度过了就算你迈入成年了，想不开！和父母自然会有争吵与矛盾，出现青春期的年纪依个人，我二十岁后才出现叛逆期，够晚的吧我原本以为这不会出现。在学校里有要好的哥们就去和他们说，你有想不通的他们也有，互相说说就通了，或者想想有聊得来的老师吗，他可以给出提议 ...
答：（1）认识自我：在青春期，孩子要学会认识自己，建立自我意识，明确自己的想法、追求、价值观等。（2）学会妥善处理情绪：孩子要学会妥善处理情绪，做好情绪管理，不要让情绪左右行为，让自己学会控制自己的情绪。（3）设定目标：孩子要学会制定目标，针对自己的长远发展设定目标，并制定实施计划，努力实现...
答：你或许有些轻微的抑郁，源自生活中从来都缺少的自信，傻不是问题，有时候难得糊涂呢，只是自己心态放平衡就好，不要妄想和善于投机取巧的人比心机，那好比鸡蛋碰石头，每个人都有自己的生活方式，自己的交往群体，只要你是真诚的，总会有朋友在你身边，所以活着简单一些，思想干净一些，就不会觉得傻了。
网友评论：
师绍17061506094：
青春期,想太多该怎么办? -
24873上珠
： 很明显是压力 造成的 也许需要些补品吧 心理医生就不用去看了 多休息看看人生价值方面的书也许有帮助 慢慢来 别急
师绍17061506094：
青春期,烦心事特别多,怎么样调节一下啊 -
24873上珠
： 是学生党吧,这种时期过了就好(毕竟每个人都有),想调节的话我建议看书,或者多看看有关的心理书籍调整心情.
师绍17061506094：
青春期想的事情太多怎么办?
24873上珠
： 本人也一样! 多想想学习上的事情吧,或者想想你的梦想! 记住一句话:有梦想就一定能实现! 同时多参与户外运动,社会实践活动之类的,尽量丰富你的学习生活!不一样的经历就是人生的精彩! 加油吧!想去实现就去实现!没人能够拦得住对梦想的追求!我支持你!
师绍17061506094：
女 15岁,老是想很多,然后恐惧,压抑 ,怎么回事,该怎么办? -
24873上珠
： 1.15岁的年纪是不是在上初中呢?如果你马上要参加中考的话,你可能是压力太大了,如果你学习还不错的话,那可能是你的父母对你的期望很高,如果成绩一般的话,你可能是怕父母失望,建议你适当的排解一下压力,听听舒缓的音乐,想开点,虽然学习好可以有一个更高的起点,但是并不是让你有一个更好的生活的唯一途径2.如果不是上面的原因,你有可能是进入了青春期,会有胡思乱想,情绪起伏波动大的情况,不要担心,适量的多运动,做一些你喜欢的事,经常想一些身边有趣的事,开心一点,让自己的生活忙碌一点,这样就没空想很多事了
师绍17061506094：
我正处在青春期,很多时间都容易想东想西,很敏感,也很容易烦躁,我该怎么静下心来 -
24873上珠
： 1.和不如你的朋友畅谈 2.听听音乐 3.最好让自己忙碌起来 4.过了青春期就好了 呵呵
师绍17061506094：
总是会想很多,怎么办???? -
24873上珠
： 青春期正常,找的事做就行了
师绍17061506094：
青春期女,想太多了怎么办?详见下 -
24873上珠
： 青春期思想都是比较活跃的,别胡思乱想了,只要你没有对不起别人,让自己开开心心就好了
师绍17061506094：
我是个16岁的女生,每天都爱胡思乱想不开心怎么办,怎样做一个心态好,因为一件小事情也可以开心的人呢 -
24873上珠
： 分析16岁时青春期 所以会有一些烦恼 但只要不过度就可以了 胡思乱想的话 就要避免自己疑心太重 尽量不要想太多 放宽心 不要一点小事就记得清清楚楚 要懂得享受,把快乐给自己 这样生活的一些小事也会变得快乐
师绍17061506094：
我是12岁的男生 到青春期了 我的想法可多了 总是胡思乱想 总之啥想法都有 可能的不可能的 有的没的 都想 -
24873上珠
： 正常的,注意不要胡思乱想,放轻松一点就好.
师绍17061506094：
怎么办,青春期,老是胡思乱想,很难以控制,而且想的很不切合实际,?
24873上珠
： 主动地意愿总比被动接收感情好得多
