食养中医大讲堂
答：陕西省中药协会举办了一系列名为"养生大讲堂"的健康讲座，吸引了大批专业人士和对健康养生有着深厚兴趣的人士参加。该讲座由协会内的近百名国家级中医专家主持，这些专家在国内外享有广泛的声誉，他们在疾病治疗、养生保健、食疗及中医药文化等领域有着深厚的专业知识和丰富经验。讲座形式丰富多样，主要围绕...
答：养生文化大讲堂(套装全3卷)》深入解析现代人的养生智慧 这套书籍以普通人的视角，揭示了中国人养生的深层理念，将五千年中华养生法门有机整合，融合佛、道、儒三家的精华。它结合了现代科学的研究成果，对食物、药材和运动进行了详尽梳理，并与中医养生理念相结合，特别针对现代人的生活和工作特性，构建了...
答：基于冬季“血脉收引”、“筋脉失养”的特点，中医认为经络“气血流通即是补”。因而在临床上，我们采用根据孩子的身体体质状况，选择具有温通经脉作用的中药内服、外敷（穴位敷贴、脐疗等）、熏洗，并结合推拿，以及六字诀等健身功法，可收到更理想的调补效果。尤其是穴位敷贴，针对过敏体体质的孩子，在除...
答：阳虚、气虚的人及胃病患者冬季饮食应以温、淡、软、鲜为宜。进食热食为好，此外饮食应清淡、细软、新鲜，定时定量， 少食多餐，不吃过冷、过硬、过辣、过黏的食物，切忌暴饮暴食。4、适当进补 提高免疫力 中医认为 冬季可进食温阳散寒之品，羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果 。甘味食物及中药...
答：从中医的角度来说，瘦是吃出来的，不能靠节食来减肥，这样只会把身体搞垮
答：邀请相关中医医生为社区居民讲解糖尿病、中医养生、针灸治疗等老年人常见病病理及预防措施，并就如何合理搭配膳食、提高自身免疫力等居民关心的问题进行了解答。
答：第一,饮食要清淡,少食辛辣等刺激性食物,避免暴饮暴食,少吃油腻食物。尽量不吸烟,并远离二手烟。饮酒要适量,以免引起脏器负荷过大而发病。 第二,心态保持平和,避免大悲大喜。生活要有规律,不要长时间看电视、玩电脑、打麻将,以免过于劳累。对于打牌、下棋等竞争性较强的文娱活动,一定要控制时间不能长,强度不能大...
答：亲亲，你可以在《养生大讲堂》上观看哦。今年，突如其来的新冠疫情打乱了各行各业的节奏，截至目前全球已有超900万人确诊可谓来势汹汹。值得一提的是，在这次抗疫过程中中医药对重症和危重病人的治疗发挥了重要的作用。但是中医究竟是如何在抗疫中发挥作用的？疫情持续背景下，人们又该如何借助中医药防患...
答：1. 温补派：这一派别注重肾脾养生，强调阳气的重要性，其代表人物如李东垣和张景岳。他们的方剂，如补中益气汤和右归丸，在现代医学中对于阳痿和宫寒等病症治疗中扮演着重要角色。2. 局方派：源自宋朝的医学智慧，汇聚了各地名医的经验。其中，藿香正春余码气散是治疗肠胃感冒的经典方剂，广泛应用于...
答：在具体应用中，如乌梅丸的配方，厥阴病的治疗策略兼顾阴阳平衡，体现了中医“左病右治”的智慧。通过调理饮食、经络保健和适当的运动，如腰腿痛的艾灸、走罐，我们可以将中医的理论转化为日常的健康维护之道。古老的中医智慧，不仅在于治愈顽疾，更在于预防和保健。让我们跟随这些派系的足迹，以更全面、更...
网友评论：
相隶17618161476：
食养的八大原则是什么?何为食疗?食疗的优点? -
51222苗界
： 食养原意指食物的营养、滋养作用,后扩展成为合理选择、制作、使用膳食而养生.中医食养的概念,针对的是非疾患人群,充分体现了中医预防为主的思想,是研究合理膳食,使其充分发挥营养保健作用的学术.食疗则是指食物的治疗作用...
相隶17618161476：
中医食疗与养生 -
51222苗界
： 食疗,脾胃为后天之本,饮食不节,伤及脾胃,就使人多病早衰.《内经》对饮食不节的危害,有“阴之所生,本在五味”,“饮食自倍,肠胃乃伤”,“多食盐,则脉凝泣变色,多食苦,则皮枯而毛衰……”等多处论述.孙思邈对饮食宜忌的论述更全面、更科学,除“食不可过饱,务令简少”,“常宜温食”,“常宜轻清甜淡之物”等常识外,还对饮食方法、饮食卫生重笔描写,如“美食宜熟嚼,生食不粗吞”,“食勿大语”,“每食以手摩面及腹”,“勿食生菜、生米、小豆、陈臭物,勿饮浊酒”,“必不得食生粘滑等物”等等,这对避免损伤脾胃以及防止食物中毒,预防传染病,乃至祛病延年都有积极而重要的意义.中医养生讲究“平衡” ①环境平衡 ②营养平衡 ③动静平衡 ④心理平衡 ⑤阴阳平衡
相隶17618161476：
最好的养生之道? -
51222苗界
： 在生活中,不少人都将养生之道等同于养生之术,其实不然.中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”. 养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论.其内容不外以下四...
相隶17618161476：
中医养生原则是什么?
51222苗界
： 养生之术内容是在养生理论指导下,历代逐渐建立起来的,并不断发展与完善.其内容包括以下七方面: 1.神养:包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面.融合了传统医文化、宗教文化和民俗文化内容. 2.行为养:包括衣、食...
相隶17618161476：
中医养生有哪些方法? -
51222苗界
： 1、首先,中医养生贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件.2、养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动.生病的人需要运动,没有生病的人也需要通过运动从而得以预防.在运动的同时,达到强身健体,增强意志、促进消化循环,增强...
相隶17618161476：
养生之道 运动 饮食 心理 如何调节? -
51222苗界
： 1、记住:睡觉是养生第一要素.睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00.因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神. 2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的...
相隶17618161476：
中药食养食疗的思想及特点是什么? -
51222苗界
： 食物疗法,是利用食物进行防病治病,或促进病体康复,是以食品的形式来具体应用.它既不同于药物疗法,也与普通的膳食有很大的差别. 1体现预防为主的思想.强调了饮食是人体精充气足神旺之本.提出了:“五谷为养,五果为助,五畜...
相隶17618161476：
食疗养生的原则有哪些? -
51222苗界
： (1)饮食有节,五味调和 《黄帝内经》指出“饮食有节,度百岁乃去”,认为坚持饮食养生,能活百岁,由此反映古人对控制饮食重要性的认识.“节”即节制、控制、不肆食态饮之意.如晋代葛洪曾指出“善养生者,食不过饱,饮不过多”,...
相隶17618161476：
中国人应该知道的中医养生常识
51222苗界
： 中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养...
相隶17618161476：
用食物养生应该怎么养?
51222苗界
： 春天大补,夏天清火,秋天温补,夏秋小补,冬天不补
