食品热量表怎么看
答：食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。热量的作用 1、热量来自于 碳水化合物，脂肪，蛋白质 2、碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 3、蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 4、脂肪产生热量 = 9 千卡/克热量的单位...
答：食物卡路里对照表（如下）：热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质 。碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 脂肪产生热量 = 9 千卡/克 1、主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用 80 大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量...
答：食物热量表 米面类 水产类 食品重量单位 克 热量单位千焦耳 100克 = 2 市两 第一项重量 第二项蛋白质 第三项脂肪 第四项糖 第五项热量 大米100 6.7 0.8 76 1420 螃蟹 100 14.0 2.6 1.0 345 小米100 9.7 1.7 77 1520 鲫鱼 100 13.1 1.1 0.1 261 馒头100 6.1 0.2 49 932 黄花鱼 100 17.3 0.7 0.3...
答：豆腐热量最低。下面具体分析：1、豆腐：57 大卡(100克)豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐内含植物雌激素。2、芋头：79 大卡(100克可食部分)芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又...
答：由此可知，每100g月饼的热量是447大卡。嫌麻烦的小伙伴，可以直接这样算：2000大卡*22%=440大卡。虽然不十分准确，但也 能作为参考数值。（PS：营养成分表中NRV%是指每份该食品的营养素占每日所需营养素参考值的百分比（该参考值为每日能量需求2000大卡的成年人所需的营养素）第三步，继续看包装，找到...
答：这边为您查询到可以看食品袋上食品标签的热量数据，1卡=1卡路里=4.186焦耳，1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4.186千焦，根据这个换算公式计算可得出该食物所含热量是多少。举个例子，100克牛奶的热量就是280千焦，除以4.186大约等于66.89卡路里。还可以在手机上下载一个食物热量表，这样子就可以随时...
答：常用食物热量表如下: 1、主食 白饭(140g)210大卡、白馒头280大卡、煎饼333大卡、肉包子250大卡、水饺(十个)420大卡、咖哩饺(一个)245大卡、猪肉水饺(一个)40大卡、蛋饼(一份)255大卡、韭菜盒子(两个)260千、春卷(100g)463大卡、烧饼326大卡、油条230大卡、花生豆花180大卡、三鲜豆皮240大卡、烧麦238大卡、汤包...
答：可食部分就是可以食用的部分，比如：芹菜的可食部分是茎和叶 引号里的意思是：每100克食物（可食部分）产生的热量为多少，单位：大卡（大卡，1大卡 = 1000卡），通俗讲就是你吃这些东西会获得多少热量 为什么叫可食部分，因为他能吃啊。。举个例子：你买1000克芹菜，去完根.泥土什么的还剩900克（...
答：而一般食品成分表上的通用单位都是千焦。卡路里本身就是一种能量单位：是1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度所需要的热量。也就是说，把1公斤水从0度烧到100度，就要在后面加五个零，100千卡。再简单一点说：就是看到食物热量表上关于千焦KJ单位的时候，心理自动除以4，这就是这份食物的大约热量...
答：可食部分就是可以食用的部分，比如：芹菜的可食部分是茎和叶 引号里的意思是：每100克食物（可食部分）产生的热量为多少，单位：大卡（大卡， 1大卡 = 1000卡），通俗讲就是你吃这些东西会获得多少热量 为什么叫可食部分，因为他能吃啊。。举个例子：你买1000克芹菜，去完根.泥土什么的还剩900克...
网友评论：
齐裘18361118374：
食物热量表(记录食物热量的表格) - 百科
40705杜钩
： 食物热量表,是根据单位数量(如100克)的食物中所含的能量,绘制或列出的一览表便于饮食保健参考.不同的食物有产生不同的能量.对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲,控制每天身体所摄取的能量,是减轻他们本身病变的方法.因此,有必要为每一种食物测量所含的能量,以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的能量.请采纳
齐裘18361118374：
食物卡路里表
40705杜钩
： 食物卡路里对照表(如下):1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用80大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就...
齐裘18361118374：
看食物热量表的时候到底是关注热量高低还是脂肪含量的高低? -
40705杜钩
： 首先关注是总热量的高低,如果总热量不高,这个食物就可以作为选择进食,这类食物适当吃不会增加体重. 如果是减肥的话,关注了总热量的,还需要关注碳水化合物和脂肪含量,如果这个食物的主要热量是由碳水化合物跟脂肪构成,吃了肯定是会阻碍减肥,吃多了就肯定会导致肥胖. 减肥人群选择蛋白质、纤维构成的食物为主,这类本身热量一般都不会太高,即使热量相对高,吃多了也不会导致肥胖,在减肥过程中是良性食物.
齐裘18361118374：
卡路里是怎么计算的!什么食品的卡路里最小 -
40705杜钩
： 一大卡大约=4000千焦 成年女性每天摄取1800卡热量(适合减肥的人群) 1卡=4.2w 1000w/4.2=238卡 1卡=4.2焦耳 不同的单位,1KW的制冷量,相当于1KJ/s,相当于每小时吸热857大卡.一般的上班族,最正常健康的每日摄食热量标准是:...
齐裘18361118374：
较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.
40705杜钩
： 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
齐裘18361118374：
食物热量表大全是按生的还是熟的算的食物热量表给出的每克食物释放出的热量是按生的还是熟的算的,比如脂肪,蛋白质.还有所说的糖主要是由米面来的,... -
40705杜钩
：[答案] 食物热量表应该有标注的,比如“煮玉米”“炸薯条”之类. 脂肪蛋白质那是分解释放的热量吧, 米面是由碳水化合物组成.碳水化合物分解后形成多糖,多糖分解成单糖,最后水解释放能量.原理肯定是这样的啦.这个自己没法算. 基本热量表表示的都...
齐裘18361118374：
40千卡热量是多少食物
40705杜钩
： 40千卡热量是167.44焦耳食物,食物热量表,是根据单位数量(如100克)的食物中所含的能量,绘制或列出的一览表便于饮食保健参考,不同的食物有产生不同的能量.食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求,并能延续正常寿命的物质.对人体而言,能够满足人的正常生活活动需求并利于寿命延长的物质称之为食物.
齐裘18361118374：
美趣如何查询食物热量? -
40705杜钩
： 1)首先打开【美趣】,进入界面后点击下方的【发现】,然后再点击【食物热量查询】.(如下图)2)界面跳转后在【快速搜索】空白处填写自己想要知道的食物热量,这里以【冰淇淋】为例,然后就可以看到以下【冰淇淋】的热量及卡路里了哦,名称后面的红色数字就是【单位热量】了哦.(如下图)
