香蕉可以每天都吃吗
答：香蕉可以每天都吃，饭前饭后都可以食用香蕉，但是正餐的时候最好不要食用香蕉，根据自己的需求，选择适宜的食用香蕉时间，如果是要减肥的话，可以选择在饭前1个小时也就是上午10点左右食用香蕉，因为香蕉能够让人产生饱腹感，这样可以减少正餐的食用量。大都在早上吃，吃法是泡在早餐里稀饭或者面条里，从...
答：对，香蕉的营养更丰富，水果，属于一种低热量，含有丰富的维生素和各种矿物质，膳食纤维，有清热解毒、润肠通便的，增强脾胃的作用，一般一天吃1到2香蕉好了。晚饭后吃一根香蕉，可以促进胃液的分泌，促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，防止便秘，香蕉中所含的钾元素可以帮助降低血压，睡前吃一根香蕉，可以预防晚...
答：当然可以每天都吃。香蕉是一种老少咸宜的水果，柔软而甜美。许多人都喜欢吃香蕉。香蕉富含维生素，蛋白质，膳食纤维，碳水化合物和微量元素，例如钙，铁和磷。香蕉也有很多功效。适当食用香蕉不仅可以减肥，还可以预防一些心血管疾病。每天吃香蕉对人们的健康有很大帮助。润肠通便：香蕉既甜又凉，具有清肠作用...
答：香蕉可以每天吃吗？香蕉当然可以每天吃，以前我儿子小的时候，总是便秘，因为不腻管吃蔬菜水果，我就每天坚持让他吃一个熟香蕉，感觉会好一些。但是像你这么吃，一口气吃五个香蕉，还是在睡前，这种吃法有点不可取。首先，五个香蕉的量，实在是有点多，虽然香蕉属于水果，但是一口气吃五个，带来的糖分...
答：因此，香蕉不宜每天食用。吃香蕉的注意事项主要有以下三点：1、未熟透的香蕉不宜吃，易致便秘！香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，吃起来涩得不能下咽；熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以使粪便变得干硬，从而造成便秘。2、...
答：每天都是可以吃香蕉的，而且香蕉里面的营养成分还是比较丰富的，香蕉可以帮助大脑在人体内制造化学成分。香蕉是一种营养价值非常丰富的水果，其里面含有大量的蛋白质、糖分、钾离子，还有丰富的维生素A、维生素C以及大量的膳食纤维。适量的食用香蕉，可以有效的去改善疲劳，还可以增加血管的弹性，预防心脑血管...
答：建议这类病人如果每天食用香蕉，每日不要超过半根。此外，香蕉的糖分较高，每100克香蕉约含有87千卡路里，糖尿病患者也应注意摄入量。4.不建议空腹吃香蕉，因为香蕉中含有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，空腹食用香蕉可能会导致血液中镁钙平衡失调，抑制心血管功能，不利于健康。
答：香蕉作为最常见的水果之一，不仅气味香甜、口味软绵，还含有人体所需的多种营养元素，所以，可以每天吃，但不能过量，最好一天吃1~2根。一、香蕉的上市时间。在我国香蕉主要在4个产区，分别为 （1）云南、老挝、缅甸片区，主要上市期1-5月；（2）海南及粤西片区，主要上市期是5-8月；（3）广西...
网友评论：
正军17682256148：
香蕉可以每天都吃吗? -
49730漆澜
： 香蕉可以每天都吃吗? 早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉,能够为人体提供丰富的钾,从而使得大脑血凝块几率降低约21%. 香蕉不适人群: 1,体质偏虚寒者 香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉,像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉,以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康.还有怀孕期脚肿的患者,也最好不要吃香蕉. 2,关节炎患和糖尿病患者 香蕉的含糖量是比较高的,会使血液循环减慢,代谢物堆积.关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉,否则会加重病情. 3,肾炎患者 香蕉中含有大量的钾、镁元素,肾炎患者的派滤功能比较差,香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调,进而促进肾病的加重,肾病患者最好不要吃香蕉.
正军17682256148：
每天都吃香蕉好吗 -
49730漆澜
： 香蕉好 但是也不能天天吃 ,香蕉是寒性的,月经期间不要吃1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低. 另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质 的牛奶一起放入果汁机中打匀,就...
正军17682256148：
香蕉能每天吃吗 -
49730漆澜
： 可以每天吃,但不能吃太多
正军17682256148：
香蕉可以经常吃吗?
49730漆澜
： 香蕉可以经常吃. 可以预防便秘, 可以补钾预防低钾.
正军17682256148：
天天都吃香蕉好吗?
49730漆澜
： 香蕉好 但是也不能天天吃 1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低. 另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含...
正军17682256148：
天天早饭吃香蕉好吗? -
49730漆澜
： 香蕉富含钾和可溶性纤维,具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等功效,有助于肠道运动,预防便秘.但空腹吃香蕉,容易导致肠绞结. 采纳哦
