每天都吃香蕉会有害吗
一般人群都可以食用香蕉。1.特别适合口干舌燥、咽干喉痛的人群，以及大便干燥、痔疮患者、大便带血者，上消化道溃疡患者，饮酒过量导致的宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化患者；2.然而，脾胃虚寒、便溏腹泻的人应避免过多或生食香蕉，急慢性肾炎和肾功能不全者也不宜食用。3.香蕉含有较高的钾，因此急慢性肾炎、肾功能不全患者不适合多吃香蕉，建议这类病人如果每天食用香蕉，每日不要超过半根。此外，香蕉的糖分较高，每100克香蕉约含有87千卡路里，糖尿病患者也应注意摄入量。4.不建议空腹吃香蕉，因为香蕉中含有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，空腹食用香蕉可能会导致血液中镁钙平衡失调，抑制心血管功能，不利于健康。绛旓細棣欒晧纭疄鏈変績杩涜偁閬撹爼鍔ㄧ殑鍔熻兘,浣嗘槸涓娆℃憚鍏ュお澶氱殑璇濅細寮曡捣鑵规郴銆佷护鑲犻亾鍔熻兘绱婁贡銆佷笉鍒╀簬鑲犻亾鐩婄敓鑿岀殑鐢熼暱.2.棣欒晧鍚緝澶氱殑闀併侀捑鍏冪礌,涓娆¤繃澶氫細浣胯繖淇╃鍏冪礌瓒呮爣閫犳垚浣撳唴閽俱侀挔銆侀挋銆侀晛绛夊厓绱犵殑姣斾緥澶辫皟銆佽韩浣撶殑绋虫佸氨浼氭尝鍔ㄣ佸鍋ュ悍浜х敓鍗卞.3.棣欒晧鎬у瘨,鍍忚劸鑳冭櫄瀵掑拰濂虫у彲鑳戒細鍑虹幇澶存檿鐪艰姳銆佸彛娣¤剼杞...
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