高中生正常作息时间
答：根据教育部官网公布《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，通知明确，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。2023年合肥市第五中学学生作息表如下：起床：6：20。早餐：6：30-7：00。早读：7：00-7：30。第1节课：7：35-8：15。第2节课：8...
答：早自习：7:30——7:50 第一节：8:00——8:40 第二节：8:50——9:30 课间操 第三节：10:00——10:40 第四节：10:50——11:30 下午 第一节：2:00——2:40 第二节：2:50——3:30 第三节：3:40——4:20 课间操 第四节：4:50——5:30 初中生 初中是九年义务教育的最后三...
答：高中生每天应该至少睡眠8小时,为了保证学生的身心健康,教育部早在2008年就颁布《中小学健康教育指导纲要》,其中明确规定确保青少年休息睡眠时间,保证小学生每天睡眠10小时,初中生9小时,高中生8小时,晚上入睡不宜超过11点,早起不建议早于6点。小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时；小学上午上...
答：有背书任务的话，睡前是个很好的时间段，专心一点很快就记住了。11点左右睡觉，最迟不能超过11：40，人的机体也需要休息。高中生高效的学习方法：1、前一天晚上预习这天要学的内容。高中内容较初中难很多，一节课的进度也很快，不预习的话，对于基础不是很好的同学要完全吸收老师上课所讲的内容还是很难...
答：以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，...
答：高一高二：8:00上课，一般早自习是做值日、交作业。每节课40分钟，休息10分钟，在第二节课下课后，即9:30，一直到10:00是上操时间。讲高中完成新课的时间不应在高二下半年，而应该延长新课授课时间，改到高三上半年完成新课，下半年复习备考。我感觉这样的提议欠妥当，可能出发点在于减轻高中生的课业...
答：每个学校不同，一般是下行5：30放学，早上7：30到校。根据自治区教育厅《关于推迟全区中小学生到校时间的通知》（内教发〔2018〕18号），全市小学上午开校门时间为8:00，上课时间为8:20；初中上午开校门时间为7:40，上课时间为8:10；普通高中到校时间为7:30。下午学生离校时间：小学不得晚于17:...
答：1. 高中生每天应保证至少8小时的睡眠时间，以维护身心健康。2. 教育部在2008年发布的《中小学健康教育指导纲要》中，已明确规定确保青少年有充足的休息睡眠时间。3. 根据该指导纲要，小学生应保证每天10小时的睡眠，初中生为9小时，高中生为8小时。4. 晚上入睡时间不宜超过23点，早起时间不建议早于6...
答：18：00-19：30：作业时间。19：30-20：30：休息时间（看电视、听音乐等）。20：30-21：30：阅读或自主学习时间。21：30-22：00：洗漱、准备睡觉。学生作息时间安排注意事项：1、充足的睡眠时间。学生每天需要保证足够的睡眠时间，一般来说，小学生需要睡眠9-10小时，初中生需要睡眠8-9小时，高中生...
答：国家规定高中作息时间 四川省政府首次就此发文规范办学行为“通知”明确，对作息时间明确规定:在校集中学习时间高中学生每天在校集中学习时间不超过8小时，每天睡眠时间不少于8小时，每天体育锻炼不少于1小时。到校时间:走读生早上到校时间，义务教育学生不早于8:00，高中生不早于7:30。住校生早上统一起床...
网友评论：
柴慧19577027247：
高中生的作息时间 ? -
33687柴馨
： 我的高中是县高中,学校安排的作息时间是晚上10点钟晚自习下课然后宿舍11点全体关灯睡觉,早上7点10分上课所以一般6点起床,6:30到7:00早读.大部分学生都是差不多这样的作息,而且晚上11点睡觉是最好的作息习惯.
柴慧19577027247：
高中的作息时间是怎样的?比如几点吃饭几点睡觉? -
33687柴馨
： 如果你是高一高二那么就按学校规定的时间吃饭睡觉 熄灯就睡觉 好好休息 如果吃饭人多就晚一刻去 人也少了 饭也应该还有 如果你是高三了 那第一学期千万记住要好好休息 上课认真听课 跟着老师的进程走 毕竟老师都带过好几届高三了 有经验 有不懂的问老师 比问网友强的多
柴慧19577027247：
请推荐一个高中生合理的作息时间表 -
33687柴馨
： 上课时间要真正在听 然后下课可以趴在桌子上睡一下 晚上不要过11点半 不然很困其实 自己觉得合适的就是最好的啊
柴慧19577027247：
高中生的正常作息时间? -
33687柴馨
： 你比我幸福多了,我刚毕业,我们那会儿早上5:30起床晚上10:30放学,每个月休息4天,像抽烟的多了去了,不要管他们,把自己管好了比什么都强,不要有什么心理负担,慢慢的就适应了,等成为习惯后就好了.
柴慧19577027247：
高中生正常休息时间是多少? -
33687柴馨
： 一般你想拼命考好大学的话,晚上睡眠时间是比较少的.高一跟高二跟高三每个阶段都不同,看你是高几的.如是要是高三的话,早上5点起床背书念书、做好早上的课前准备,早上放学吃完饭休息一会,去睡个觉,再起来复习资料,做好下午的课前准备.下午放学后,洗澡、洗衣,上晚修课,回到宿舍再复习到12点.加油吧!我高三的时候也是这样的.
柴慧19577027247：
高中生作息时间? -
33687柴馨
： 晚上11点过,洗漱完12点过睡. 早上6点50起床. 不过中午最好在学校午休下.
柴慧19577027247：
正常的高中生该几点起床,几时睡觉啊 -
33687柴馨
： 标准作息时间表供你参考 起居生活安排 时间安排 起床 6:30 晨练 6:30~7:00 早饭 7:00~7:20 午饭、 12:00~14:00 晚饭 18:00~19:00 睡觉 22:0023:00
柴慧19577027247：
高中生合理的作息时间 -
33687柴馨
： 不合理,一般合理的睡眠时间应该从10点上床,这个时候你可以上床看一会书这样有助于催眠,照这样看书的话,到十一点的时候你就能够熟睡了,其实11点正是身体各个器官进入排毒的时间,而最佳的起床时间是早上6点这个时候是胃肠进行排毒的时间.如果你可以按照这个时间表休息的话,那你一定不会错过任何一个器官的排毒工作. 而高中生还正在发育,加上学习又比较紧张,所以更应该合理安排睡眠,如果长期占用睡眠时间来做其他事情会对身体造成很大伤害.
柴慧19577027247：
作为一名高中学生,一天的作息时间应该怎样分配? -
33687柴馨
： 对于学习来讲,除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高复习效果尤为重要.以下每日学习计划安排,考生可以参考进行. 早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清...
柴慧19577027247：
一个高中生常的作息时间
33687柴馨
： 一天作息时间表 早晨:6:10分起床 洗漱、早餐6:30分上学 早自习、四节课11:40分放中学中午:12:00回到家 吃中饭12:30 分午休下午: 13:05分起床13:20分上学 三节课17:20分放学晚上: 18:20分晚自习 三节课22:30分放学22:45分到家23:00开始自学24:10左右休息
