小学生睡眠时间不应少于10小时
答：每天保证充足的睡眠时间小学生应达到10小时。教育部近日印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，明确提出3个重要时间。必要睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。学校作息时间：小学上午上课时间一般不早于8：20，中学一般不早于8：00。有条件的应...
答：【小学生睡眠时间包括午休时间】当然，这个10-12小时是包括了午睡的时间。比如我小孩现在就读的小学吧，早上是7:20开校门。学校老师说过，送孩子上学不要太早，来早了我们不开门；来晚了也不行，来晚了会影响孩子的上课时间。这样的做法，其实就是让家长合理安排孩子的晚上睡觉时间，不要太早也不要太晚...
答：首先，必要睡眠时间：小学生应确保每晚10小时的睡眠，初中生至少9小时，高中生至少8小时。其次，学校作息时间应合理规划，小学上午第一节课不得早于8:20开始，中学不得早于8:00开始。同时，学校应尽可能提供午休时间。最后，就寝时间应得到保障：小学生最晚不得晚于21:20就寝，初中生不得晚于22:00，...
答：小学生每天睡眠时间应不少于10小时。这是因为睡眠对小学生的身体和智力发展至关重要。充足的睡眠可以促进身体的新陈代谢，有助于身体的生长发育。此外，睡眠对大脑的功能和认知能力也有重要影响，缺乏睡眠会导致注意力不集中、记忆力减退，甚至影响学习效果。小学生正处于身体和智力发展的关键时期，充足的...
答：根据教育部的规定，小学生睡眠时间应不少于10个小时。具体来说，一年级到四年级的小学生每天睡眠时间不少于10小时，五年级到六年级的小学生每天睡眠时间不少于9小时。这个睡眠时间不是一成不变的，也要根据小学生个体差异做出适当的调整。教育部规定小学生睡眠时间，是为了保障小学生身心健康的需要。小学生...
答：学生睡眠建议是基于科学的睡眠研究和教育部门的指导给出的。小学生每天应该保证10小时的睡眠时间，这是因为他们正处于身体发育的关键时期，充足的睡眠有助于他们的身高、体重、心脏等器官的正常发育，也有利于大脑的神经连接和记忆力的巩固。初中生每天应该保证9小时的睡眠时间，这是因为他们进入青春期后，...
答：小学生每天睡眠时间应不少于8-10个小时。
答：江帆说，《通知》中指出小学生每日睡眠应达10小时，初中生每日睡眠应达9小时，高中生每日睡眠应达8小时，这一要求与国际公认的睡眠推荐时长相符。“现在不少家长对孩子学业存在焦虑，以提高学习成绩为名不惜让儿童熬夜完成作业或课外练习，剥夺了儿童的睡眠时间，实际上这反而会损害儿童第二天的执行功能，...
答：小学生每天应至少保持10个小时的睡眠。“减负令”对学生睡眠时间也有明确要求，家庭要保证小学生每天睡眠时间不少于10个小时，初中生不少于9个小时，高中阶段学生不少于8个小时。中国青少年研究中心家庭教育研究所所长刘秀英表示，睡眠是最全面而有效的休息，充足的睡眠可以提高孩子的脑力。
网友评论：
鞠顺15628634749：
小学生每天的睡眠时间不应少于十小时小刚要在早上七时起床,他必须在前一天晚上几十前睡觉? -
5370娄巩
： 小学生每天的睡眠时间不应小于十小时,小刚要在早上七时起床,那么他必须在前一天晚上九时前睡觉.即前一天21时前睡觉.
鞠顺15628634749：
小学生睡眠时间最少几小时?为什么? -
5370娄巩
： 应该保持10个小时的睡眠 ,因为小学生正处在生长发育旺盛时期,器官组织尚未成熟,生理机能还不完善,容易产生疲劳,每天应有比成人更多的睡眠时间,才能满足身体健康的需要. 但是,睡眠时间应该因人而异.国家是根据小学生年龄特...
鞠顺15628634749：
请问一下:小学生每天睡眠时间至少是10(时)还是(小时)呢? -
5370娄巩
： 小学生每天至少要睡10小时. 一个人睡多长时间才是最合适的? 对于大部分成年人来说,每晚睡七八个小时就足够了.美国癌症协会做了一个调查,平均每天睡七八个小时的人寿命最长.与之相比,每晚睡眠时间不足4小时的成年人,死亡率要...
鞠顺15628634749：
小学生一晚上睡几个小时? -
5370娄巩
： 10小时. 教育部印发的《中小学健康教育指导纲要》明确提出,小学生、初中生、高中生每天睡眠时间分别要保证10小时、9小时、8小时. 睡眠不足给中小学生带来的不良影响是显而易见的.睡眠是人的基本生理功能,对身体和智力的发育有至关重要的意义.睡眠不足可导致精神不能集中,记忆力、注意力及理解力衰退,学习效率低下,还会影响机敏度. 长期睡眠不足还会导致内分泌失调、植物神经功能紊乱、心理异常等,出现心慌、胃肠功能紊乱、血压波动、情绪不稳、焦躁、心烦意乱等症状,这都会对学生的身心健康造成严重影响.
鞠顺15628634749：
小学生应该睡几个小时 -
5370娄巩
： 合理的睡眠时间应该为:小学生10小时 中学生9小时 大学生8小时 当代最苦的就是学生,起的比鸡早,睡的比老鼠还晚, 中国式的教育不可能让学生保证正常合理的睡眠时间,祝学生早日解放吧!.....
鞠顺15628634749：
小学生的睡眠时间应该不少于10小时,小明要在早上6:30分起床,他必须在晚上几时睡 -
5370娄巩
：[答案] 8时
鞠顺15628634749：
小学生应睡几个小时呢?
5370娄巩
： 为了体力与劳力的恢复以及促进儿童身心的生长发育必须保证睡眠时间. 众所周知,学生晚上熬夜得不到充足睡眠会影响次日的学习,影响青少年的生长发育,所以,青少年要想发育得好长得高,睡眠必须充足. 10岁到13岁小学生要保证睡眠10小时左右,14岁到17岁中学生要睡9个小时左右,18岁以上的成年人应睡8小时左右. 至于小学生睡眠时间建议:小学生每天的睡眠时间不少于10个小时.
鞠顺15628634749：
小学生每天应该睡多长时间 -
5370娄巩
： 小学生每天应该有9~10小时睡眠比较好.在人的一生中的不同阶段,对睡眠的需求时间也不同,小学生约需要10小时.总之,随着年龄的增长,对于睡眠的需求时间在减少.孩子睡眠足不足,更靠谱的衡量标准是第二天醒来后的精神是否饱满、白天上课是否能保持旺盛的精力,每年生长速度是否达到5厘米以上.孩子如果都达到了上述的标准,即使每天少睡个把小时问题也不大.相反,天天睡足10个小时以上却仍昏昏沉沉的孩子,倒是要排查影响睡眠质量的原因,看是否存在睡眠障碍,或有无明显的外部环境干扰,比如爱熬夜的父亲是否会影响孩子睡不安稳.
