高血脂怎么才能治好
答：增加运动：进行有规律的有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟中等强度或75分钟高强度运动。增加日常活动量，如步行代替乘车、爬楼梯代替乘电梯等。戒烟限酒：戒烟可降低心血管疾病风险，改善血脂水平。限制饮酒，男性每天不超过两个标准饮品，女性每天不超过一个标准饮品。药物治疗：在...
答：2.午餐半碗豆类。1 巴马豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。END 3.晚餐三瓣大蒜。1 每天吃3瓣大蒜，持续8周也能使血中“坏胆固醇”浓度下...
答：2、控制饮食 出现高血脂症之后需要及时的治疗，在治疗的过程中饮食调节尤为关键。可以掌握正确的饮食方法，通常对高血脂症控制也有帮助，这是辅助治疗的一种手段。对于高血脂症患者来说，少吃高脂肪、高糖的食物，以及选择富含维生素、不饱和脂肪酸的食物来增加血管弹性，促进血管健康。这样高血脂症带来的负...
答：薏仁 薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积毒素。三文鱼 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。在淡水鱼中，...
答：(1)调节饮食,控制血脂现在天气还是非常的寒冷,户外活动明显减少,加上春节进补,很容易导致血脂增高。建议应多吃谷类、豆类、蔬菜、水果,少吃含动物脂肪和胆固醇多的食物。进补要严格控制。(2)选好时间,有氧锻炼专家提倡有氧运动,如慢跑、骑自行车、游泳,太极拳,可以消耗体内多余脂肪,降低胆固醇,有效防止高血脂的发生...
答：降血脂的四个常用方法：1、加强锻炼 锻炼是降低血脂最有效的一种方法，锻炼的过程中不仅能够燃烧体内多余的脂肪，也能够燃烧血管中的高血脂，帮助降低血脂黏稠度，从而起到快速降血脂的作用。无论是年轻人还是中老年人，出现血脂偏高的情况后，都可以选择适合自己的运动方式来降低血脂，只要能够坚持锻炼两三...
答：血清总胆固醇每增加06毫摩尔/升，冠心病发病的相对危险增加34％。调节饮食结构是治疗高脂血症、预防冠心病发生的重要措施之一。（3）改善生活方式：①肥胖就是脂肪过剩、也是动脉粥样硬化的外在标志，有效减肥可以改善血脂异常。②烟草中的尼古丁、一氧化碳易加重动脉粥样硬化的发生和发展，戒烟有百利而无一害...
答：血脂过高危险性很大，很容易引起动脉粥样硬化、高血压及心脑血管疾病等，因此，除应给予降脂药物治疗外，家庭膳食治疗也不可忽视。下面介绍几种能够降脂的食品。(1)豆制品包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明，豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。如果每日摄入30～50克大豆蛋白，能显著...
答：血脂高怎么调理？能彻底根除？通过健康的生活方式调理血脂增高，血脂增高是引起动脉粥样硬化、心脑血管疾病灶危险因素之一。一方面在医生的指导下合理的使用药物，安全有效的治疗，另一方面也需要培养健康的生活方式，帮助调理血脂。最关键的是饮食治疗，少油、少盐、少糖，主食粗细搭配，千万不要吃十分饱。
答：病情分析：你好,这种情况啊,考虑是有血脂高的情况,另外啊,还有可能是缺钙的原因导致的.指导意见：那么,我建议你可以降血脂和补钙同时治疗比较好,药物比如血脂康胶囊和葡萄糖酸钙片,在饮食上啊注意少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果.病情...
网友评论：
麻浩18281901779：
高血脂如何治疗最好
21703贡翰
： 治疗高血脂食物选择要点 (1)节制主食.体重超重或肥胖者尤应注意节制.忌食纯糖食品及甜食. (2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物. (3)控制动物肝脏及其它...
麻浩18281901779：
高血脂如何治疗最好
21703贡翰
： 治疗高血脂食物选择要点 (1)节制主食.体重超重或肥胖者尤应注意节制.忌食纯糖食品及甜食. (2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物. (3)控制动物肝脏及其它...
麻浩18281901779：
高血脂如何治疗最好?
21703贡翰
： )药物治疗.对于那些一般预防措施无效者,就需要积极药物治疗了.当然服药也不是随便了事,必须遵照有关原则来进行.建议高血压病人平时服药切勿间断或断断续续,坚持服药能有效减少心脑血管并发症的发生率.同时建议喝旨日清缓释cha,对高血脂有很好的调治作用.
麻浩18281901779：
高血脂怎么治疗
21703贡翰
： 高血脂是一种常见病,不仅在中老年人当中发生率高,近年来在青壮年中也开始增多.高血脂的危害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的,其危害很大.通常高血脂的治疗是采用调脂药进行降血脂,但调脂药降血脂容易诱发肝损伤.可以在服用治疗药物的同时,加服保肝的药物,如葵花护肝片,在临床高血脂的治疗上会搭配葵花护肝片使用,能修复受损的肝细胞,保护肝脏;还可以促进脂类代谢,辅助降脂,对高血脂也有辅助治疗的效果.
