鸡蛋100克营养表
答：每100克的营养成分 能量114千卡 蛋白质13.3克 脂肪8.8克 碳水化合物2.8克 叶酸113.3微克 胆固醇585毫克 维生素A234微克 硫胺素0.11毫克 核黄素0.27毫克 烟酸0.2毫克 维生素E1.84毫克 钙56毫克 磷130毫克 钾154毫克 钠131.5毫克 碘27.2微克 镁10毫克 铁2毫克 锌1.1毫克 硒14.34微克 ...
答：营养素每100.0克 热量(大卡)144.0 碳水化合物(克)2.8 脂肪(克)8.8 蛋白质(克)13.3 纤维素(克) 维生素A(微克)234.0 维生素C(毫克) 维生素E(毫克)1.84 胡罗卜素(微克) 硫胺素(毫克)0.11 核黄素(毫克)0.27 烟酸(毫克)0.2 胆固醇(毫克)585.0 镁(毫克)10.0 钙(毫克)56.0 铁(...
答：100克可食鸡蛋的营养成分含有：水分74.1克、能量144大卡、蛋白质13.3克、脂肪8.8克、碳水化合物2.8克、不溶性纤维—、胆固醇585毫克、灰分1.0克、总维生素A234微克、胡萝卜素—、视黄醇234微克、硫铵素0.11毫克、核黄素0.27毫克、尼克酸0.2毫克、维生素C—、维生素E1.84毫克、钙56毫克、磷130...
答：普通鸡蛋的营养成分表 (每100克中含)成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 88 水分(克) 74.1 能量(千卡) 144 能量(千焦) 602 蛋白质(克) 13.3 脂肪(克) 8.8 碳水化合物(克) 2.8 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克)...
答：鸡蛋 营养元素 含量(每100克)营养元素含量(每100克)水76.15克热量143千卡蛋白质12.56克脂肪9.51克碳水化合物0.72克纤维0克糖0.37克钙56毫克铁1.75毫克镁12毫克磷198毫克钾138毫克钠142毫克锌1.29毫克维生素C0毫克维生素B10.04毫克核黄素0.457毫克维生素B60.17毫克叶酸47微克维生素B120.89微克...
答：鸡蛋每100克的营养成分：能量156千卡。蛋白质12.8克，脂肪11.1克，碳水化合物1.3克，叶酸113.3微克，胆固醇1510毫克，维生素A194微克，硫胺素0.13毫克，核黄素0.32毫克，烟酸0.2毫克，维生素E2.29毫克，钙56毫克，磷130毫克，钾154毫克，钠131.5毫克，碘27.2微克，镁10毫克，铁2毫克，锌1.1...
答：每100克鸡蛋的营养素：热量：144.0千克 蛋白质：13.3克（属高蛋白）脂肪：8.8克 碳水化合物：2.8克 饱和脂肪酸：2.7克
答：100克鸡蛋中的营养成分，14.8g蛋白质，11.6g脂肪，55mg钙，270mg铁，47µg叶酸，210mg磷，1.29µg维生素B12，700µg维生素A，1.36g多不饱和脂肪酸，470mg胆固醇和许多其他矿物质，饱和和不饱和脂肪酸。因此，鸡蛋是一种营养价值很高的食品，它具有几乎所有的营养成分。蛋白质，脂肪...
答：100克鸡蛋里大概有11.6克蛋白质 其他营养成份 热量(千卡) 60 硫胺素(毫克) .04 钙(毫克) 9 蛋白质(克) 11.6 核黄素(毫克) .31 镁(毫克) 15 脂肪(克) .1 烟酸(毫克) .2 铁(毫克 1.6 碳水化合物(克) 3.1 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .02 膳食纤维(克) 0 维生素E(毫克) ....
答：每100克鸡蛋白中含水分83克(蛋黄为51克)，能量205.2(江西南昌)～490(河北清苑)千焦(蛋黄为1348.1千焦)，脂肪2％(蛋黄15％)，碳水化合物5％(蛋黄5％)，灰分0.82％(蛋黄1.75％)，维生素E0.01毫克(蛋黄为2.5毫克)，其余维生素含量蛋黄、蛋白相同，钙5～39毫克(蛋黄为90～174毫克)，镁微量(...
网友评论：
古拜19554035168：
100 g鸡蛋里大约含多少蛋白质? -
34007尚俩
： 100克鸡蛋里大概有11.6克蛋白质其他营养成份 热量(千卡) 60 硫胺素(毫克) .04 钙(毫克) 9 蛋白质(克) 11.6 核黄素(毫克) .31 镁(毫克) 15 脂肪(克) .1 烟酸(毫克) .2 铁(毫克 1.6 碳水化合物(克) 3.1 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .02 膳食纤维(克) 0 维生素E(毫克) .01 锌(毫克) .02 维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .05 胡罗卜素(微克) .8 钾(毫克) 132 磷(毫克) 18 视黄醇当量(微克) 84.4 钠(毫克) 79.4 硒(微克) 6.97
古拜19554035168：
鸡蛋含哪些营养成分 -
34007尚俩
： 1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等.2. 鸡蛋是日常生活中必备的食物,甚至有每天吃个蛋的说法,例...
古拜19554035168：
一个鸡蛋含有哪些营养? -
34007尚俩
： 鸡蛋每100克的营养成分:能量156千卡,蛋白质12.8克,脂肪11.1克,碳水化合物1.3克,叶酸113.3微克,胆固醇1510毫克,维生素A194微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.32毫克,烟酸0.2毫克,维生素E2.29毫克,钙56毫克,磷130毫克,钾154毫克,钠131.5毫克,碘27.2微克,镁10毫克,铁2毫克,锌1.1毫克,硒14.34微克,铜0.15毫克,锰0.04毫克.
古拜19554035168：
鸡蛋含有什么营养?
34007尚俩
： 每100克鸡蛋含蛋白质约14克,脂肪8.6克.鸡蛋含有脂肪、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,含有人体必需的多种氨基酸,与人体蛋白质组成相近.鸡蛋,确实是一种理想的天然“补品”.红壳蛋中蛋白质含量为12.4%,白壳蛋为13%;红壳蛋中脂肪含量为11.2%,白壳蛋为9.9%;其他营养成份含量 也相差无几.蛋黄中蛋白质含量为1.5%,脂肪含量为33.3%;蛋白中蛋白质含量为12.3%,脂肪含量为0.2%.此外,蛋黄中还含有丰富的钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素.蛋黄的含铁量竟比蛋白的高出20倍. 鸡蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质.鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用
古拜19554035168：
鸡蛋含有什么营养成份? -
34007尚俩
： 鸡蛋的营养成分相当丰富.它含有蛋白质、脂肪、维生素 及无机盐、酵素等.这些营养素对人体的生长发育、健康长寿 都有很大的作用. 鸡蛋白的营养素含量(指100克可食部食品中的含量) 热量(千卡) 60 硫胺素(毫克) .04 钙(毫克) ...
古拜19554035168：
鸡蛋的营养值 -
34007尚俩
： 鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质.对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳.一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%...
古拜19554035168：
普通鸡蛋的营养元素都含哪些成分 -
34007尚俩
： 、鸡蛋营养价值 1、蛋白质:鸡蛋含丰富优质蛋白每100克鸡蛋含12.7克蛋白质两鸡蛋所含蛋白质致相于150克鱼或瘦肉蛋白质鸡蛋蛋白质消化率牛奶、猪肉、牛肉米高 2、脂肪:每100克鸡蛋含脂肪11.6克集蛋黄饱脂肪酸脂肪呈乳融状易体吸收 ...
古拜19554035168：
禽蛋营养成分表 -
34007尚俩
： 禽蛋类 鸡蛋(均值) 鸡蛋(白皮) 鸡蛋(红皮) 鸡蛋黄 鸡蛋白 松花蛋(鸡蛋) 鸭蛋 鸭蛋白 鸭蛋黄 咸鸭蛋 松花蛋(鸭蛋)[皮蛋] 鹅蛋 鹌鹑蛋 鸡蛋(均值)的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部...
