黑米适合糖尿病人吃吗
答：同时还能控制饮食平衡。糖尿病人饮用黑米粥的注意事项 1、黑米粥粘性强，肠胃消化能力差的糖尿病患者不宜食用黑米粥。2、糖尿病人不能吃没有煮烂的黑米粥。如果黑米粥没有煮烂，不仅不能完全释放营养，还容易引起急性胃肠炎。3、黑米性平。因此，火盛热燥的糖尿病人不适合吃，需忌食。
答：糖尿病人吃黑米能补充营养、补益气血、稳定血压、健脾养胃，会让身体健康水平有所提高，不会对病情造成不良影响。黑米是一种全谷物食品，是一种营养价值极高的健康食材，糖尿病人吃了黑米以后，能吸收丰富植物蛋白和多种矿物质与维生素，还能吸收一些膳食纤维和有机红红绿化合物，这些物质能加快糖尿病人身体...
答：小米粥糖尿病人可以吃的，这是因为小米含有粗粮的成分，并且含糖量较少，少量的吃点不会有很大的问题。事实上，不少患者担心喝粥会加重病情，其实患者是可以喝粥的，但是在喝粥的时候，也需要控制量。还是建议加点粗粮，比如没有精加工的糙米、全麦，或者各种杂粮，玉米、小米、黑米这些粗粮食物，它们...
答：但对于糖尿病来说，黑米该如何吃是有讲究的。因为黑米中含量最高的还是碳水化合物，且黑米由于有一层坚硬的外壳，通常都是采用熬粥的方式来食用，进食后吸收较快，可快速提高血糖水平，导致血糖波过大，所以糖尿病人并不适合喝纯黑米粥。糖尿病人可以熬点黑米蔬菜粥来喝。做法是将黑米25克浸泡8-12小时...
答：可以。枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴。最常见的是用枸杞泡水喝，但要坚持常用效果才好。黑米的话给糖尿病人推荐富硒黑米 富硒食品，就是富含微量元素硒的食品。一般分为天然富硒食品（又称植物活性硒食品），外源硒...
答：可以吃。糖尿病人控制淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品。饮食清淡以低脂少油不甜不咸为宜。多吃粗粮高纤维饮食：多吃一些芹菜、菠菜、西兰花等蔬菜。上面所说粥是粗粮，可以吃的。另外，黑豆又称为肾豆，有较好的补肾功能，赤小豆和薏米搭配，有祛湿提高身体免疫力的功能，这样吃有利于健康...
答：可以，黑米薏米小米百合粥对血糖的控制是有好处的，多吃粗粮对糖尿病是有好处的：(1)粗粮里面含的可溶性的膳食纤维可以吸水膨胀，吸附并延缓碳水化合物在消化道的吸收，减弱餐后血糖的急剧升高，有助于患者的血糖控制，另外还有降血脂的作用; (2)其中的不溶性纤维能促进肠蠕动，加快食物通过肠道，减少...
答：糖尿病患者主要是因为血糖含量高，所以要控制糖分的摄入。日常生活中最容易摄入糖分的就是主食一类了。糖尿病无法根治，只能通过控制饮食来保持血糖正常，医生一般会推荐吃一些粗粮。但粗粮也不是可以随便吃的，一起来看看吧。糖尿病人吃黑米升糖吗 其实吃食物一般都会有血糖上升的情况，但是不同的食物升糖...
答：小米、大米、黑米其中的淀粉（多糖）含量都较多，熬成粥后更容易吸收转化。建议控制量少吃。糖尿病人多吃蛋白、纤维素较多的食物。可用糙米代替大米、黑米（有的黑米纤维素较多）
答：都属于稀食。这些食物，是不推荐糖尿病患者食用的食物方式。因为进食了这些食物之后，血糖会很快的升高，这样容易导致患者出现餐后血糖高于正常比较高，而且波动比较大，这样容易会引起糖尿病相应的急慢性并发症的发生。如果将黑米混倒大米之中，蒸成杂粮饭来食用的话，对血糖的影响相对比较小。
网友评论：
蔚鱼14758039253：
糖尿病人可以吃黑米吗
62375段殃
： 病情分析:糖尿病病人可以适量吃黑米 意见建议:可以喝粗粮做的粥,如燕麦粥、绿豆粥、大麦皱粥、薏米粥,含粗纤维高.而大米粥易吸收,升糖比较快,所以不建议喝.黑米属于大米的一种,最好少喝,适量的喝一些还是可以的.糖尿病人宜低糖饮食,以粗粮为主,高蛋白饮食. 瞿颖—河北省沧州市诗经村中心卫生院 内科 医师
蔚鱼14758039253：
糖尿病人可以吃黑米吗
62375段殃
： 可以
蔚鱼14758039253：
糖尿病人能吃黑米吗
62375段殃
： 黑米的营养价值和药用价值都比较高,在《本草纲目》中记载:有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效.用它入药,对头昏、贫血、白发、眼疾等疗效甚佳. 由于黑米中含膳食纤维较多,淀粉消化速度比较慢,血糖指数仅有55(白米饭为87),因此,吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动.此外,黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险.所以,糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分.
蔚鱼14758039253：
糖尿病可以吃黑米吗
62375段殃
： 病情分析:糖尿病可以吃黑米 意见建议:糖尿病可以吃黑米的,糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用,苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的. 许伟杰—河北省人民医院 内科 医师
