10岁小孩经常失眠怎么办
答：如果孩子暂时不愿分享,与老师、孩子的密友聊聊也是个不错的选择。解决之道长期的精神紧张、思虑过多,或是神经衰弱都可能是孩子夜晚焦虑、睡眠欠佳的元凶。除了家长的关心与开导,一些生活习惯也大有裨益。例如,睡前一杯热牛奶、一段轻柔的助眠音乐、泡泡脚,都能帮助孩子更好地进入梦乡。当然,避免睡前过于激烈的运...
答：回答：问题分析: 您好,对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。 意见建议: 可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,祝健康、
答：目前罗马尼亚老百姓流传着一种治疗失眠的偏方：在睡觉前一小时喝一杯掺有洋葱碎末或洋葱汁的热奶，据称它可使人睡得好、睡得香。对于不愿意喝牛奶的人也可在睡觉前吃一小盘生拌洋葱碎末，洋葱里可放少量盐和橄榄油（或香油）。因血压高而睡不好的人，可把切碎的洋葱放到一杯水中，然后放入些醋和...
答：1、首先要确保房间里绝对的安静和黑暗 2、要确保女孩睡前两小时不处于兴奋状态，也不要给他看惊险刺激的电视。3、如果小孩一个人睡，给他放一段固定的适合睡眠的音乐，声音要很轻，轻到刚刚好听得到。4、如果和大人一起睡，大人别搭理他，假装很困假装睡觉，然后时不时的打个哈欠，哈欠要做的很真，...
答：能够让人冷静下的化学物质。睡前小食的最佳选择。十岁孩子睡眠不好的情况可以根据自己的实际情况，来从上面选择合适的方法进行改善睡眠。孩子的睡眠是一定要保证的，如果不能保证孩子的睡眠正常，那么就会对身体健康有很大的影响。对孩子的正常发育等情况也会有比较大的影响发生。
答：12岁小孩失眠怎么办 1、牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。2、水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等...
答：11岁还是很小的，而且情况不是很严重是不建议服用药物的，会产生副作用。可以采用一些天然的办法来提高睡眠质量。适量运动 过度的疲劳式运动容易导致失眠，只有适度合理的运动才可以达到防止失眠的效果，最好选择有氧运动最有助于睡眠。泡热水澡 家里有浴缸的话，入睡前可以在浴盆中泡上半小时左右，水温以...
答：失眠是一种心理状况不佳的表现。其实最重要是保持好心态。安心了自然可以睡好觉。我找了几种治疗失眠的方法:1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致...
网友评论：
逄浅13055195497：
儿童经常失眠怎么办?
56024明娥
： 睡觉前是否水喝多了,吃的太过于饱胀孩子睡不安
逄浅13055195497：
13岁和男生那个问题求解 - 产前诊断科 - 复禾健康
56024明娥
： 周围不要有吵的声音,床要硬,被子柔暖,放催眠曲,跟蚊子的分贝差不多,就很好睡了
逄浅13055195497：
40个月男孩最近总是眨眼怎么回事 - 耳鼻喉科 - 复禾健康
56024明娥
： 白天多做作业,把它弄累了 晚上就爱睡了
逄浅13055195497：
小孩失眠怎么回事
56024明娥
： 很多做父母的都遇到过小孩失眠的问题,但是却不知道是怎么回事,更不知道该如何处理.据研究,目前约有10%左右的小孩存在失眠的问题,对小孩的身心健康会产生一定的影响.那么,小孩失眠是怎么回事,主要都分为哪些情况呢?心理医...
