15岁男孩经常抽筋怎么办
答：身体处于快速生长阶段，缺钙很正常，吃钙片会有一定效果，但更重要的是尽量少吃引起钙质流失的食物，尤其是碳酸饮料；经常运动可以多喝淡盐水或者白开水，不要求爽快尽情喝碳酸饮料。饮食多补充优质蛋白和含钙食物如牛奶和豆腐，避免抽筋最简单的方法就是运动前充分热身和运动量力而行，不要过度运动，运动过...
答：一是要压腿，在家的床上，把一条腿整个放上去，另一个脚向后，拉至最远，配后深呼吸，坚持一分钟换腿，每天练。二是要休息好，不光是睡眠时间，更是指睡眠质量，要忙起来，忙学习忙锻炼，忙累了，睡眠自然会质量好。三是要吃好喝好，能量的摄入也很重要，营养要跟上，不然缺钙也会抽筋，但是别...
答：男孩子在15岁时正在长身体的阶段，每次睡觉起来小腿抽筋，就是缺钙导致的，平时可以多晒太阳多运动，而且要喝一些牛奶，口服钙片，这都是可以解决小腿抽筋的问题的。
答：3、多户外运动晒太阳 运动与晒太阳都是可以促进人体的钙的吸收与合成，所以常去运动晒晒太阳也对于15岁的你也是益处良多。4、温馨提醒 剧烈的运动，或者是腿部受凉也会造成小腿抽筋，所以，你要少做剧烈的运动，晚上睡觉要盖好被子。夜间发作的小腿抽筋原因 (1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而...
答：对于15的小孩，正处在生长发育的高峰，对钙元素的需求很大，补充不足会影响小孩的正常生长发育，最直接的、也许是你最不愿接受的就是对身高生长的限制。所以不应小视这样的信号。建议：1）每天晚上补钙600-1000毫克，早上一杯牛奶；维生素D3 400-1000国际单位， 或每天晒太阳5-15分钟。2）建立良好...
答：1、缺钙所引起：15岁通常正处于身体的发育阶段，也是身高增长的重要阶段，会需要大量的钙质来补充促进骨骼的生长，这种情况下如果不注意钙质的补充很容易引起缺钙的症状发生，从而会导致小腿部位有抽筋的症状出现。可以及时在医生的指导下，通过适当的补充钙剂并补充维生素D促进钙质的吸收，平时要注意多晒太阳...
答：有可能是肌肉痉挛，俗称叫抽筋，常发生于剧烈运动后，有时候也发生晚上睡觉中，一般青少年、孕妇和老年人比较常见。主要原因是缺钙引起的。当小腿抽筋时，应马上坐起来，直腿用力勾脚尖，一会儿就可以恢复正常，然后可以按摩小腿肌肉。抽筋也可能发生于游泳中，这一般是由于水凉引起的。
答：第一、缺钙：15岁男孩处于青春期生长阶段，对钙质的需求量较大，如果饮食不均衡，容易导致缺钙现象，患者会表现为腿部抽筋症状，并伴有腿部疼痛，化验血清钙离子会发现浓度明显下降，及时补充钙剂可缓解临床症状，患者平时应均衡饮食，避免偏食。第二、过度劳累：15岁男孩若运动过度，可能会产生腿部肌肉过度...
答：造成腿脚抽筋的主要原因有：(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度突然改变。(3)情绪过度紧张。(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。(8)...
网友评论：
尚狡13991479545：
孩子13岁,才1.45米,怎样补钙? - 儿科 - 复禾健康
52927阮乔
： 是缺钙,买VD钙坚持吃就好了,我当初就是酱紫的
尚狡13991479545：
15岁孩子抽搐怎么办?
52927阮乔
： 病情分析: 确诊脑膜炎应做腰穿术.化验脑脊液,就可确诊,此为金标准.如果您化验过脑脊液结果为正常,那么您可不必太担心.意见建议:头疼头晕发热是一种比较常见的疾病表现.您可去正规医院进一步检查治疗.
尚狡13991479545：
15岁的男孩子总是腿抽筋是什么原因 -
52927阮乔
： 可能是缺钙了,正是长身体的时候,易缺乏.能去医院检测下也好,即使补充钙.
