15岁女孩怎样才能长高
答：你今年15岁，身高149厘米。想长高光靠吃不行。建议你平时注意多吃蔬菜水果，尽量达到营养平衡，多多运动，多多运动，多多运动！调整好作息时间，晚上早睡，早上早起。健康快乐，肯定能长高。才15岁，23还窜一窜呢。长高的日子还长着呢。别着急！参考的运动的方法:一、热身：身体保持正直，然后上体前倾，...
答：2016-05-17 15岁女生长高5厘米方法 805 2013-10-01 15岁女生怎样快速长高? 369 2014-01-22 使一个十五岁的女孩长高十厘米最有效最快的方法 65 2014-09-19 15岁女孩增高的方法 7 2009-02-07 15岁女孩怎么长高? 27 2014-01-01 15岁女生怎样长高? 1 2014-07-28 女生15岁可以长高吗 有什么方...
答：学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得...
答：为你介绍一些长高的方法：希望能帮到你。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭...
答：“长得更快”？---你指哪方面？1. 如果你希望个子长得更快，就要在饮食方面注意，不能偏食、挑食；这样就会营养均衡，有助于长高；2. 一定要参加体育活动，跑、跳、游泳、打球等；3. 是否能长高，还有取决于父母的遗传因素--- 爸妈当中有一个身高较高的，你就可能随他（她）的身高。
答：父亲身高1米72母亲才1米50.本人挺喜欢篮球的,... 我95年7月13的今年15岁了.但是身高才1米63啊.体重50公斤算不算偏重?还有,长身高要吃什么早餐?我平常早上都是两个水煮蛋和一瓶牛奶够了么?父亲身高1米72母亲才1米50.本人挺喜欢篮球的,就是没场地打- -,所以现在没怎么打了.这样还能长多少呢- - 展开 ...
答：1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球 2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉 3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键。4，盐也增高的大敌，必须养成少吃...
答：那么如何刺激机体继续生长呢？ 1.影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的最有效方法。不想运动、也应该把握机会走楼梯、...
答：想要增高并不难，增高的方法一定要科学。科学增高的方法就要从影响长高的几大因素入手：营养、运动、睡眠、情绪、药物作用。1、营养充足但不能过量；2、坚持做一些有利于增高的运动，比如拉伸、跳跃类；3、保持充足的睡眠，早睡早起；4、保持稳定的情绪，情绪的波动过大容易影响生长激素分泌；5、比尔高，...
网友评论：
酆行18954311916：
15岁女生怎样才能长高?
30437堵药
： 嗯,我说说的经验吧,增高的话需要注意几点,首先要保证营养,可以每天定时喝一些牛奶或豆制品,其次要注意睡眠.再次有时间要多运动,最好是跳跃性的运动.如果你想效果好的话,也可以用下产品,我就是用产品成功长高的,效果很好,也没副作用.我发我用的产品给你吧,你有兴趣看看,推荐试试. 网址:Www.xf50.Com/zg.htm 【复制粘贴到浏览器即可】 ......
酆行18954311916：
15岁女生怎样才能长高
30437堵药
： 多运动啊,打篮球啊羽毛球的,然后也可以考虑吃安◇高┒乐哦,对长高也是很有效的,你试试就知道了.
酆行18954311916：
女生15岁了,怎么才能长高??
30437堵药
： 嗯,你好,我认为要想长到自己想要的高度,在25岁之前一定要注意自己饮食和睡眠,对于饮食,多找一些有利于增高的,比如说骨头汤牛奶.如果你还喜欢运动那就最好了.不过我不怎么喜欢运动,我就是注意饮食和睡眠,买了产品成功增高的.你要是有兴趣可以看看我用的产品,效果确实不错的 ,推荐你试试. 网址:Www.xf50.Com/zg.htm 【复制粘贴到浏览器即可】 ......
酆行18954311916：
15岁女生怎么才能长高 -
30437堵药
： 到超市买奶粉,每天晚上化一杯喝对身体好,也会长高的,祝你早日长高哦
酆行18954311916：
15岁女孩怎么才能长高 -
30437堵药
： 你得多看看科教频道的健康之路了,多运动,比如骑自行车,多跳绳,跳皮筋,跳高,少打点网球,如果是遗传性的!那就没救了
酆行18954311916：
15岁女生怎样才能长高? -
30437堵药
： 多锻炼身体 多吃有营养的食物 饮食要有规律 注意睡眠的充足 可以练练瑜伽 可以在网上下载瑜伽教程 很有帮助 心情也要好啊!
酆行18954311916：
15岁女孩怎么样能长高 -
30437堵药
： 女生一般在18-19才停止身高的增长,你还小,其实可以不用担心的.每天早上喝一杯鲜牛奶,补钙(不要喝盒装的,推荐“香满楼”)不喜欢鲜牛奶可以喝酸奶,但不能喝太多(一天1-2瓶)喝多了容易胃酸!除了喝牛奶,最好再加一个煮鸡蛋. 多做些运动,多做些弹跳运动(如跳绳、玩玩“蹦蹦床”也可以,最方便的就是原地跳几分钟)
