200米蛙泳怎么游得快
答：第一、因为蛙泳第一个因素就是水的阻力，身体在水中，如果想让身体向前运动快，必须把水的阻力降到最低，就像人类在奔跑的过程中，减少空气阻力，才能让人跑得更加快。蛙泳是一种身体正面迎着水面向前游泳姿势，所以受力面积比较大，形成的阻力就会更加大，想要游得快，就要减少身体所跟水接触的面积，...
答：第一、因为蛙泳第一个因素就是水的阻力，身体在水中，如果想让身体向前运动快，必须把水的阻力降到最低，就像人类在奔跑的过程中，减少空气阻力，才能让人跑得更加快。蛙泳是一种身体正面迎着水面向前游泳姿势，所以受力面积比较大，形成的阻力就会更加大，想要游得快，就要减少身体所跟水接触的面积，...
答：中间100米50%就行，最后冲。刚开始没力气你就尽力游，不要放弃，随着你整体实力的提高就会发现自己的进步，游泳对人整体水平的要求还是比较高的。还有一个小贴士，就是训练完记得放松，手臂上腿上僵硬的肌肉一定要捶打一下，游泳的人最忌有肌肉块，以前我们这边省队有一个人就是这样到后边就游不快了。
答：最简单有效的方法就是——报游泳培训班或者请一个小班私人教练。费用不会太高。其余可参考的方法还有：1.优酷网等搜索游泳教学视频自学 2.参加一些民间团体的活动，如 悠游 、上海无敌游泳俱乐部、圈网 等游泳协会的活动。他们一般定期会举行集体活动，经常会有一些热心的高手会免费给一些社团菜鸟作指导 ...
答：7分钟还游不了200吗？蛙泳的推进主要靠腿，手只是起辅助推进的作用，但是上半身的出水主要靠划手，如果你现在7分钟游不了200米，主要看看是不是蹬腿的姿势不正确导致阻力很大、推进效率不高，或者蹬腿完夹水不坚决，还有就是腰腹太松懈身体形态不好，跟手关系不大的。
答：凯尔斯特·戴特在2017年的游泳世锦赛上，在匈牙利布达佩斯的赛场上创造了这一非凡纪录。当时，戴特在决赛中以惊人的2分07秒17的成绩游完全程，成功打破了此前保持者楠雅·金德尔斯坦所创下的纪录。所以，200米蛙泳世界纪录是荷兰选手凯尔斯特·戴特所保持。戴特是一名出色的游泳选手，他的技术精湛、力量充沛...
答：可以放慢游泳的节奏，蛙泳游一下，可以停顿一两秒钟，在水上漂一下。可以利用动作的放慢，调整好呼吸。如果不限时，只要分配好体力和节奏，还是没有问题的。肺活量小的话，平时可以练练闭气。祝你成功！
答：一定要长期的系统训练，先从基本功扶板蛙泳腿开始。动作和速度提升的差不多就可以练完整配合了。（注意：蛙泳手要划的像桃型。不要沉肘。夹水要快。腿要做到收、翻、蹬、夹。认真领悟你能做到。纯手工答，本人游泳运动员，蛙泳主项，虽然不是很快，两分三十五秒。好的话望采纳。有不懂得可以再说 ...
答：蛙泳不太消耗体力，所以要全力以赴，不要留体力。但一定要注意动作，每个动作动能加快速度，尤其是腿收的动作。两臂划水要多用力。
答：1、你过渡锻炼了，作为一个初学者，不能急于求成，一般人也没必要拼命连续游200米，建议游个50或100米，你就休息一下，给你的肌肉一个喘息时间。平时多跑跑步，锻炼一下你身体的各项肌能。2、建议在水里慢慢呼气，在水上面也是慢慢地吸气工，其实我当时学的时候就感觉生活在陆上一样。游的时候要...
网友评论：
宓毛13391541123：
蛙泳如何游的快 -
37727能凝
： 蛙泳规定,出发入水后,得有个大划水,就是你全身入水后(这时身体成直线,手在头前),然后用手划一次水,注意脚一定不能动,一动就算犯规.当你划完了,这时身体还在水下,然后可以手脚一起划了(就是一般的蛙泳动作),但得注意...
宓毛13391541123：
初学蛙泳的人怎样才能游得快?
37727能凝
： 初学蛙泳的人,在已经能漂浮游进的基础上,要想游得快,必须注意 以下几个问题: 1. 长游是基础.只有经常练习游一定的距离,动作才会逐步协调,掌 握正确的技术...
宓毛13391541123：
蛙泳怎样才能游得快 -
37727能凝
： 蛙泳游的快,有两条原则:一、减小前进的阻力;二、加强前进动力.关于第一点,许多专家说的,上肢动作做完,头入水后再蹬腿,就是说这时身体基本处于流线型,只有这样前进阻力才最小,这需要在不断的蛙游后产生水性.而第二点,关健在于腿部动作的正确性,这要求腿与脚的位置、姿式做到位,这样才能形成最大的对水面积,在后续运动中产生最大前进的动力.还有要在水中保持匀速.
宓毛13391541123：
如何游泳游得更快?! -
37727能凝
： 第一,可能是因为你肺活量太小的缘故,如果是这样,可以自己经常练习有助于肺活量的运动,比如说自己练下憋气拉! 第二,可能是因为你自己没有掌握换气的时间,不要一口气憋太久,就像跑步一样,换气也要掌握规律. 我建议你拿打腿板把头放进去,呼吸的时候就像游自由泳一样交换呼吸,时间长了你应该会有所进步的,我以前就是这样练的,不妨试一下吧!切记,不能太紧张,一定要慢慢调节自己的呼吸啊!
宓毛13391541123：
蛙泳怎么才能游快 -
37727能凝
： 我把蛙泳的所有动作全部说一次.你觉得自己有什么不对的地方,其实说都不好说的,主要靠自己感受: 蛙泳规定,出发入水后,得有个大划水,就是你全身入水后(这时身体成直线,手在头前),然后用手划一次水,注意脚一定不能动,一动...
宓毛13391541123：
蛙泳如何才能游得快 -
37727能凝
： 蛙泳游得快的条件是: 1、正确、规范的动作,比如高肘的划水、蹬腿时脚掌外翻、夹水迅速等. 2、臂和腿良好协调的配合,如先伸臂后蹬腿,滑行时身体应保持两头尖的流线型,身体充分伸直,两手、两脚并拢. 3、正确的换气,如抬头吸气,要快,低头呼气,稍缓等. 4、良好的爆发力和体能,有力的蹬腿,加快划水频率.
宓毛13391541123：
如何使游泳游得更快,蛙泳 -
37727能凝
： 注意蛙泳腿部动作 收翻慢一点 翻得时候注意用小腿内侧对准水 做弧形蹬夹 腿部动作里夹的时候发力应该最大 ,如果想游得轻松 还要注意配合节奏!整套蛙泳动作做完后 应多漂浮!
宓毛13391541123：
蛙泳怎么可以游的更快? -
37727能凝
： 四种泳姿里蛙泳最慢,是因为 蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行.伸臂和收腿不但不产生推进力,还产生后退的力量,而且蛙泳的划臂距离也短.要想提高蛙泳速度,应从三个方面着手: 一、减小阻力.二、提高推进效率.三、掌握臂腿配合...
宓毛13391541123：
游蛙泳要怎样游才快? -
37727能凝
： 蛙泳的技术环节分: 一、蛙泳身体姿势 二、蛙泳腿部技术 三、蛙泳手臂技术 四、蛙泳配合技术 一、蛙泳身体姿势 蛙泳在游进之中,身体不是固定在一个位置上,而是随着手、腿的动作在不断的变化.当一个动作周期结束后,身体应展胸、稍...
宓毛13391541123：
游泳谁能告诉我蛙泳速游的方法?我总游得很慢,而且一被别人碰到就不
37727能凝
： 俗话说:“熟能生巧”,游泳并不是一定要有天赋,只要多和水接触一下,自然就会觉得游泳并不难.我就是生活在水边上,每年到了夏天,几乎每天都泡在水中,和朋友们一起在深水中玩排球,并且常常和朋友进行游泳比赛.我的游泳技术就是这样提高的,而且还在水中救过几次人.我想:你只要有足够的勇气去挑战深水,你的游泳技能一定回有很大的提高,不过切记,水无情,最好在会游泳的人的带领下去,不要单独去.而且不要一味的在浅水滩边玩.最重要的是注意安全!!!
