24种睡姿图
答：1、英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左侧卧有助于促进消化，防止烧心。如果左侧卧后，烧心和消化不良仍无改善，建议将枕头略微加高。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。2、仰卧。仰卧是最普遍的睡觉姿势，也是最佳大众睡姿。仰卧不会压迫身体脏腑器官，能使头、颈以及脊椎处于...
答：正确睡姿如下图。宝宝仰睡、俯睡、侧睡都可以。1、仰睡 仰睡优点 高安全性。宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息，安全性较高。减少压迫。不会对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫。便于照顾。父母可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态，随时给予呵护。2、俯睡 俯睡优点 富有...
答：右侧卧位使心脏压力减小，有利于血液搏出，又可增加肝的供血流量，有利于肝的新陈代谢。同时，右侧卧位更有益于食物在消化道内吸收、转运，对血液的顺利运行和提高解毒及增加抗病能力都有益。所以主张睡姿以右侧位为好。综合以上4种睡姿中，澳洲Soulful发现右侧卧更健康一些，仰卧次之。
答：图解24种睡姿 网友直呼“销魂”你是身体偏向一侧的树干型睡姿，还是卷缩成团的胎儿型睡姿？3月21日，一张睡姿图在网上走红，成为网友热议的焦点。图上罗列了24种各式各样的睡姿，有翘二郎腿故作潇洒的，有张开双臂“自由飞翔”的，也有头在床尾、脚在床头，直接睡移位的。这些“销魂”的姿势让人忍俊...
答：新生儿睡姿正确图片如下：一、仰卧 仰卧是最大众化的睡姿，对宝宝来说也是如此。仰卧是三种睡姿中，外物遮堵危险最小的一种，有助于父母直接观察宝宝的睡眠情况及面部变化，以便及时发现问题。二、侧卧 有医生认为侧睡也很好，然而有证据表明侧卧存在着安全隐患，尤其对于小婴儿会发生猝死的危险，因此孩子...
答：一、仰卧睡姿。这种睡姿比拟常见，不会压榨到我们的脏腑，而且还被以为是美容睡姿，仰卧不会使脸和枕头有挤压，呈现皱纹。关于背痛的人适合此种姿态。仰睡姿态，宜使舌根下坠，有碍呼吸。还易呈现睡觉磨牙的状况。这种姿态不适合平常睡觉打鼾的人，会使打呼噜状况加重，同时也不适合存在呼吸道病症的人。
答：海星状睡姿：画面中的夫妻二人睡姿比较松散，整体看起来就好像是一只大大的海星，也是夫妻之间最为常见的一种睡姿，同时也说明一方平时比较霸道，或者性格比较泼辣豪爽，而另一方则偏向包容或妥协。趴着的同时又有距离的睡姿：这种睡姿表明夫妻关系中很可能存在一些信任问题，并意味着彼此都对对方存在一定的...
答：4、仰卧双手压在胸口上睡：大多数女性最喜欢的一种睡姿就是仰卧，但是她们喜欢将手放在胸口上或者肚子上，也要人喜欢呈大字，双手放在枕头上。这种姿势虽然舒服，但是对身体伤害也是很大的。这种睡姿会对呼吸有影响，也有可能出现打呼噜，睡眠质量也不好。翻来覆去睡不着，一直在寻找一个最舒服的睡姿。
答：不正确的睡眠姿势，不仅身体得不到很好的休息，可能还会使我们落下一身病。所以，正确的睡眠姿势对我们的健康至关重要。首先我们来说一下典型的不正确睡姿。1、趴着睡。大家都知道久坐、突然运动过猛都会导致腰痛，但你可能不知道趴着睡也会引发腰痛。趴着睡使脊椎无法处于自然状态，腰部和背部得不到...
答：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。原因：中医学认为，向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫，肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢，胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的...
网友评论：
滕削15763613830：
24睡姿图 - 百科
57308乐宇
： 姿势不对,起来重睡.你的睡姿正确吗?世界睡眠日,一张睡姿总汇图在网上走红.它用漫画的形式图解了人们常见的24种睡姿.到底哪种睡姿更健康?网友对此展开激烈讨论.
滕削15763613830：
什么样的睡姿有利于睡眠?
57308乐宇
： 人睡觉时最佳睡姿是向右侧睡,床头的朝向是南北朝向为好,而人睡眠朝向是头北脚南比较好. 一、睡觉时最佳睡姿是向右侧睡 : 不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸...
滕削15763613830：
睡觉什么姿势好呢???
57308乐宇
： 中医学认为:正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,微曲双腿.这样,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收.同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给.
滕削15763613830：
人怎样的睡觉姿势才好?
57308乐宇
： 1.选择最佳卧姿 现代医学人认为,右侧卧对生理健康有益,因心脏偏于胸前左侧,右... 利于器官机能调整,易于身体健康. 3.最佳温度 一般说,人在15-24℃的环境温度中...
滕削15763613830：
最舒服的睡姿 -
57308乐宇
： 正确的睡姿 发表于:2005-6-20 16:16:18 已被阅读:533 次 睡眠是身体休息放松的时候.为确保正确的睡姿,应注意以下几项要点: ...
滕削15763613830：
怎样的睡姿既科学又舒服?最好详细点
57308乐宇
： 右侧卧,比较好,尤其是心脏不太好的人而言. 另外,在室内,不摇头对着窗户、门口等通风处,那样易受风着凉. 据研究,人睡觉时最好头东脚西,那和地球自转有关系.如果南北睡觉的话,最好头南脚北,那和地理磁场有关系.祝健康快乐.
滕削15763613830：
什么样的睡姿最有利于健康?
57308乐宇
： 睡觉时最佳睡姿是右卧: 不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪,究其原因,主要是因为睡姿不当造成的. 仰卧是最常见的睡卧姿势.中医学称这种睡眠...
滕削15763613830：
睡觉时,什么睡觉姿势最好测身睡,反躺着睡,正躺着睡…哪种最好
57308乐宇
： 北京朝阳医院呼吸科医生郭兮恒说:人的睡姿分为四种,选择睡姿要因人而异.尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿,否则不但会...
滕削15763613830：
宝宝睡觉侧卧、俯卧和仰卧哪个最好
57308乐宇
： 美国全国儿童医疗中心的研究人员在新一期《儿科学》杂志上发表研究报告说,他们选取目前在20岁至40岁妇女中间流行的24种母婴杂志,然后对杂志中有关婴儿睡姿的...
