3000米一般人多少分钟
答：因个体差异而异。在正常情况下，男性跑3000米的时间大约在14分40秒左右，而女性则通常不需要跑3000米，而是跑1500米，时间要求在9分30秒左右。。这是因为男性和女性在体质和生理结构上存在差异，所以运动表现和耐力也会有所不同。当然，这只是一个大致的参考范围，实际跑步时间还会受到个人体能、训练水平...
答：男生3000米及格标准为：10分10秒—10分35秒； 女生3000米及格成绩为：12分40秒—13—10秒。长跑标准，男生 800M：2分10秒—2分30秒。1500M：4分25秒—4分45秒。3000M：10分10秒—10分35秒。女生800M：2分45秒—3分10秒。1500M：5分35秒—5分50秒。3000M：12分40秒—13—10秒。
答：男子专项运动员 3000米一般在8分钟左右，优秀的可以到8分以内。（世界记录7分20秒07）5000米一般在13分～14分左右，优秀的可以到13分以内。（世界记录12分37秒04）女子专项运动员 3000米一般在9分左右，优秀的可以跑到9分以内（世界记录8分06秒01）5000米一般在15分～16分左右。优秀的可以跑到15分...
答：初中三年级 男生11--13分钟 女生:14--16分钟.中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注...
答：普通人跑3000米需要12分钟以上。一. 基本概念 3000米障碍跑是长跑与跨越障碍相结合的运动项目。跑道上设有五个栏架，其中第四个栏架处设有水池。全程共要跨越三十五次障碍，其中有七次跨越水池。二. 基本信息 1.在田径场地跑道上跑越一定障碍的竞赛项目 。它不但要求运动员具有长跑的耐力和技术，还要...
答：普通男军人：25周岁以下，徒手3000米及格时间13分钟，大于25周岁每五年递增一次，每次递增30秒钟。所以，普通老百姓（30岁以下）跑3000米，在13分钟-16分钟之间都算正常。40岁以下跑3000米，在16分钟-20分钟之间都算正常。仅供参考。
答：没有经过长期锻炼的人，体能尚可，能完成三公里跑步，一般能达到9公里左右的跑速，也就是每分钟150米，那么三公里就是3000米，3000÷150＝20，也就是20分钟左右。正常人跑步注意事项 1、小步跑，降低肌肉在每跑一步中的用力强度，减少消耗。不要低头，要抬头，双眼注视前方，这样不会对颈椎造成伤害。
答：首先，我们需要知道，3000米跑步需要的时间受到很多因素的影响，比如孩子的体质、训练水平、跑步技巧、跑道条件等等。因此，每个孩子的跑步时间都可能会有所不同。一般来说，初中生3000米跑步的平均时间在12分钟左右。当然，有些孩子可能会更快，有些则会稍微慢一些。如果孩子的跑步时间在这个范围内，那么就...
答：但是已经算是比较靠上了。不过如果没有什么基础，一下子就像达到这样的成绩，还是有困难的，从带新兵的角度看，几个月下来，一般达到这个水平的还不太多，除非本身就有基础的，能跑到15分钟的已经算不错了。如果想有进一步的提高，一方面是要坚持练，同时体重要降下来，还有就是核心力量等要得到加强。
答：对于没有经过系统训练的20岁年轻人来说，3000米跑20分钟是一个相对不错的成绩。根据世界田径的最新标准，没有经过训练的成年男性的3000米跑的平均成绩大约是30分钟。因此，20分钟的成绩已经超过了平均水平。然而，如果与经过系统训练的运动员相比，这个成绩可能显得较为一般。对于经常进行耐力训练的年轻人来...
网友评论：
壤古15864587917：
3000米长跑一般普通人要多长时间大神们帮帮忙 -
3151冷从
： 一般男生需要13--15分钟,女生需要16--19分钟满意请采纳
壤古15864587917：
健康的人跑3000米大概需要多长时间 -
3151冷从
： 女生800. 3.4分钟 男生1000. 3.4分钟 3000的话..15.16分钟差不多..
壤古15864587917：
跑3000米用时多少正常? -
3151冷从
： 普通人跑3000米需要12分钟以上. 此外,不同的人群要求不一样,专业的田径远动员,随着年龄变化,三千米长跑标准用时范围在12分钟-19分钟,普通人肯定不能和专业运动员比较,所以普通人在不同年龄,三千米长跑的用时肯定有浮动,...
壤古15864587917：
正常人跑三千米需要多久时间. -
3151冷从
： 世界纪录好像是7分20秒多一点. 我们平常跑的速度大概是6~10公里/小时,3公里大概需要18~25分钟.供参考
壤古15864587917：
高二学生跑三千米一般多久 -
3151冷从
： 你好,如果有过训练的话一般3000米应该在12分钟以内.
壤古15864587917：
一般3000米跑多久? -
3151冷从
： 初中应该跑在12~15分钟之间,高中是9.30---12之间!当然我说的是男子!
壤古15864587917：
三千米走路多长时间
3151冷从
： 30~35分钟.正常的情况下陡步一公里在10分钟左右吧,每分钟的步数在130步~140步,这样的速度走完3公里,身体是刚刚微微出汗,当然具体的情况可能会因人而异! 三千米走路多长时间 三千米也就是三公里,以平常人正常速度应该是30分钟至4O分钟,但这与人的体能及步行的速度有关,所以用的时间也就不一样了. 三千米走路多长时间 三四十分钟左右.正常人步行每公里用时约10-15分钟,换算下来,走路3000米,走得快的大约需要30分钟左右,走得慢的约40分钟左右.
壤古15864587917：
一般人跑完3000米用时多久 -
3151冷从
： 十七分钟
壤古15864587917：
平常人跑3000米,需要多长时间?
3151冷从
： 20分钟左右吧
