4-5椎间盘突出自我治疗
答：我建议可以自己采取腰椎间盘突出症的自我疗法，可以明显改善不适，其方式主要如下：1、沉腰锻炼法有两种：（1）俯卧沉腰法 病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上，腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟，这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小，把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。（2）仰卧沉腰法 病人...
答：腰4/5椎间盘膨出，属于腰椎间盘突出症当中的一种较轻的一种类型，一般经过如下的保守治疗措施，其效果也是令人满意的，具体包括严格的卧床休息，这里指的严格卧床休息者意思是，吃饭和大小便均在床上均不能下地，进行双下肢的牵引治疗，牵引重量为自身体重的1/7-1/10，每天进行三次，一般坚持连续...
答：③用布带骨盆牵引，重量7～10公斤，每日2～3次，每次1～2小时，3～4周内可望缓解。但孕妇合并高血压、心脏病的禁用。④硬脊膜外注射少量类固醇和麻醉药物，可抑制神经根局部的炎症反应，但注射技术必须绝对可靠。2、手术治疗 对病程长、久治无效、反复发作或疑为中心性脱出者，椎间盘突出并有腰骶椎...
答：3、牵引治疗：牵引治疗是腰间盘突出的另一方法，也叫盆骨牵引法，相当把颈椎暂时拉开，让“髓核”回缩复位，当然这个需要在医院医生指导下进行。4、推拿按摩：注意理疗推拿最好到医院理疗科进行，不专业的推拿是会导致全身瘫痪的，特别有腰间盘突出的患者更容易出问题。5、髓核化学溶解法：髓核化学溶解法...
答：腹部，腿和膝盖。4、注意卧具和卧位 从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度出发，选用木板较为合适，一般使用时应将被褥铺垫得松软合适，这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态。5、注意进行适当的康复体操 在坚持合适的方法、正确的姿势、循序渐进的原则上，持之以恒，针对腰部进行适当的康复体操运动。
答：椎间盘膨出也好，突出也好，只要不压迫脊髓或神经根，就没什么大问题了，但如有压迫脊髓或神经根，或使椎间孔狭窄，那就是要治疗了。意见建议：如果神经压迫症状不明显,可以保守治疗，否则就要手术治疗了。腰椎间盘突出一般都有一定的原因如久站，久坐，负重，长时间弯腰，坐的太低，腰扭伤，还有睡软床...
答：腰4-5椎间盘突出的治疗方案，分为保守治疗和手术治疗。治疗方案的选择，主要取决于腰4-5椎间盘突出的程度，如果腰椎间盘突出相对较轻，可以考虑保守治疗。如果突出程度较重，应该考虑手术治疗。腰椎间盘突出症分为三个程度：第一是腰椎间盘膨出；第二是腰椎间盘突出；第三是腰椎间盘脱出。腰椎间盘...
答：3、牵引治疗：牵引治疗是腰间盘突出的另一方法，也叫盆骨牵引法，相当把颈椎暂时拉开，让“髓核”回缩复位，当然这个需要在医院医生指导下进行。4、推拿按摩：注意理疗推拿最好到医院理疗科进行，不专业的推拿是会导致全身瘫痪的，特别有腰间盘突出的患者更容易出问题。5、髓核化学溶解法：髓核化学溶解法...
答：3、不要弯着腰抬重物；弯腰抬重物时，躯干上部距腰部受力点的力臂较长，腰部承受的重力远大于所抬的重物，易发生腰部损伤。所以在抬重物时正确的姿势应是蹲下，将腰挺直抬重物。4、急性期时要佩戴护腰进行保护，可有效防止腰部再次受伤。5、腰椎间盘突出患者要积极进行腰背肌的锻炼，在腰腿痛症状稍有...
答：一、非手术治疗 1、卧床休息，要睡硬板床，多注意休息，特别是症状较重的患者。2、药物治疗，可选用中药外贴，像赫尔克骨痛贴治疗早、中期腰椎间盘突出效果较好。3、牵引疗法，仅适用于腰间盘膨出，不适用于腰间盘突出、脱出。4、物理治疗，可缓解症状，减轻疼痛，麻胀。5、推拿治疗，因人而异，有...
网友评论：
阙曹13773241254：
腰4/5椎间盘突出怎么治疗?
47708赖骨
： 别手术,原因有;—、风险大.二、易复发.三、费用高.首选:一、外敷中草药,结合正骨手法复位,松解受压的神经.二、注意腰部保暖,睡硬板床,切勿从事超强体力劳动.三、忌食牛肉、鲤鱼、公鸡、瓜苗等,少抽烟、喝酒.
阙曹13773241254：
4 - 5节腰椎间盘膨出如何自我治疗 -
47708赖骨
： 注意对腰部的保护.例如,感冒打喷嚏、咳嗽时,要将膝盖、髋关节稍微弯曲,可以避免腰椎受伤;日常生活中,尽量减少弯腰的动作,捡东西时要身体靠近物体蹲下捡取,不要直接弯腰捡取物品;早晨起床时,要通过挺腰、抬腿等动作先放松腰部,然后侧卧用胳膊支撑身体起床;长时间坐位时,要注意保持正确的姿势,必要时可在腰后部放置一个小枕头或靠垫,保持腰椎的正常生理曲度,减轻腰部肌肉疲劳等
阙曹13773241254：
4到5椎间盘突出怎么治疗 -
47708赖骨
： 腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗.平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发.
