500g鸡肉够多少人次
答：500g的鸡只有1斤，1-3人可以吃完。鸡肉指鸡身上的肉，鸡肉不但可以热炒、炖汤，还可以凉拌。挑选鸡肉要注意观察鸡肉的外观、颜色以及质感。一般来说，新鲜卫生的鸡肉块大小不会相差特别大，颜色会是白里透着红，看起来有亮度，手感比较光滑。鸡是一种家禽，家鸡源出于野生的原鸡，其驯化历史至少约4000...
答：500g的鸡只有1斤，主要看吃饭人的饭量和做菜人如何做。如果饭量大，那就够1-2个人吃，如果还有其他配菜，那够吃的人就很多了。所以视情况而定。鸡肉指鸡身上的肉，鸡肉不但可以热炒、炖汤，还可以凉拌。挑选鸡肉要注意观察鸡肉的外观、颜色以及质感。
答：因人而异。一天吃500g鸡胸肉算不算多的话是要因人而异的，每100克鸡胸肉的蛋白质含量为24.6克，而正常推荐每天蛋白质的摄入量为1.2-1.8克左右乘以自身的体重（千克），那么以一个60kg的成年人来说每天大约需要摄入72-108克左右的蛋白质。所以500g鸡胸肉对于轻体力劳动的人群来说量是比较多的，...
答：因人而异。一天吃500g鸡胸肉算不算多的话是要因人而异的，每100克鸡胸肉的蛋白质含量为24.6克，而正常推荐每天蛋白质的摄入量为1.2-1.8克左右乘以自身的体重（千克），那么以一个60kg的成年人来说每天大约需要摄入72-108克左右的蛋白质。所以500g鸡胸肉对于轻体力劳动的人群来说量是比较多的，...
答：够一个人吃。炸鸡是一系列用油炸制鸡肉菜肴的总称。500g的炸鸡够一个人吃，世界上流行的炸鸡包括美式炸鸡、韩国炸鸡、泰式炸鸡、日式炸鸡、广式炸鸡、港式炸鸡等。味型，无论是哪一种炸鸡，除奥尔良风味其基本要求是面衣或外皮酥脆，鸡肉鲜嫩多汁。
答：2 一天500g鸡胸肉是不是太多了 因人而异。鸡胸肉的蛋白质含量为每100克24.6克，那么500克鸡胸肉的蛋白质就大约为123克。对于正常人群来说每天摄入的蛋白质量需要根据每个人的体能消耗来决定，推荐每天蛋白质的摄入量为每千克1.2-1.8克左右，那么以一个60kg的成年人来说每天大约需要摄入72-1...
答：你好，波比跳可以锻炼身体百分之70的肌肉，体脂率百分之10以下其实有点低了，光靠波比跳非常有难度，属于健身人群体脂，还需要做些精细的锻炼项目 100个波比跳不是一般人一开始能做的，请量力而行，不然跳跃的时候容易弄伤肌肉 500g一天的鸡胸肉是够了，但是还得搭配大量膳食纤维，果蔬，促进吸收的营养...
答：因为鸡胸肉热量低。这是因为鸡胸肉里面的蛋白质含量可以说是非常高的，但是热量却非常低，特别适合正在健身需要长肌肉的人。100克去皮的鸡胸肉热量只有133大卡，但是如果换做是鸡腿肉的话，那么热量是181大卡。如果换做是100克鸡翅的话，热量就更高，为194大卡。所以说，鸡胸肉是鸡肉里面热量比较低，营养...
答：重复数次。4. 在锅中加油，放入鸡，用中小火慢炸，同时用锅铲往鸡身上淋油，炸制两面为金黄色。5. 选择一个深锅，加入半锅温水，然后放入鸡，并加入备好的香料和调料。开大火烧开，然后用中小火焖煮1小时左右，期间翻动鸡身一次，直至鸡肉软烂。6. 关火后，将鸡在料中腌一会儿再捞出。
答：100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则只有134千卡。可见，鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。多吃鸡胸肉。鸡胸肉当中的脂肪和卡路里含量比较低，往往会比鸡腿肉低很多，所以鸡胸肉是更理想的减肥食品。不吃鸡皮。鸡皮非常油腻，含脂肪也较多。适量吃鸡腿肉。鸡腿...
网友评论：
羊保18090613998：
500g翅中大约有多少个? -
61256权壮
： 14个到15个左右
羊保18090613998：
一天吃500克鸡胸肉多吗? -
61256权壮
： 一天吃500克鸡胸肉多.鸡胸肉中含有较多的蛋白质,相对来说比较难消化.如果一天只吃鸡胸肉的话很有可能会造成蛋白质摄入过量,对肠胃来说负担比较重. 鸡胸肉无法及时地被消化吸收,不仅会造成营养的浪费而且一些肠胃功能较弱的...
羊保18090613998：
健身,500g鸡胸肉有多少? -
61256权壮
： 人体每天需要1~1.5克蛋白质/每公斤体重.如果以具体食物来表示,一位60公斤的成年人,每天需要三份高蛋白食品,每份高蛋白食品相当于以下任意一种:50克瘦肉,100克豆腐,25克黄豆,100克鱼是或鸡鸭,一个大鸡蛋. 希望可以帮到你哦
羊保18090613998：
500g鸡翅具体是多少个 -
61256权壮
： 熟的大概15,生的大概20多
羊保18090613998：
吃鸡胸肉每天吃多少 -
61256权壮
： 500g够了,你又不是不吃别的东西,米饭里还有氨基酸呢
羊保18090613998：
每100克鸡肉中含蛋白质12克,要从鸡肉中摄取100克蛋白质,那么至少要吃多少克鸡肉? -
61256权壮
： 400克300/100=33*20=6060/15=44*100=400
羊保18090613998：
每天健身要吃多少鸡肉比较好,但是我每天吃100g蛋白粉 -
61256权壮
： 一天需要的蛋白质是你的体重公斤数字乘以每公斤1.2g,100g鸡肉大约是22g的蛋白质,你自己结合身体需要算一下.100g蛋白粉太多啦,身体负担加大而且浪费,练完吃一勺,睡前吃一勺,一天40到60g就够啦,剩下的蛋白质要从食物里获得,毕竟食物为主,蛋白粉只是最基本的补剂,饭吃的够好够营养,蛋白粉根本用不上.另外,要增肌的话,你得吃大约两倍的碳水化物,不然蛋白质都给你了浪费了.
羊保18090613998：
500克等于几斤
61256权壮
： 在国际单位制中,1公斤=1千克,千克用kg表示.斤是我国的一种单位制,1斤等于500克,克用g表示.把克换算为斤只需要除以500即可.500克等于1斤.
