calories多少能减肥
答：一般来说，成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。卡路里和减肥 控制卡路里摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法，也被大多数医师看作是最健康的减肥...
答：什么是卡路里代谢及基础代谢率，运动可以提高身体的抵抗力，减肥的效果也是非常明显的，运动需要我们经常做的，明白什么是卡路里代谢及基础代谢率，就快快动起来吧！什么是卡路里代谢及基础代谢率1 1、什么是卡路里(Understanding Calories)卡路里是能量的单位，其定义为将1克的水在1大气压下，升高1摄氏度...
答：最简单的公式: 每日消耗的总热量>每日摄入的总热量=减肥 列个表只能说明大概,还要配合适量的运动喔。 Calories (卡路里) 成年男女每天平均热量需量: 年龄---男 (卡路里)---女(卡路里) 18 - 49---2400 - 3200---2100 - 2700 50 - 59---2300 - 3100---1900 - 2200 60 - 69---1900 - 2200---18...
答：普通人要活着，每天大约需要1800卡路里。这些卡路里维持你的心脏跳动和肺的呼吸，身体器官正常运转和大脑的工作。它们同时也能维持我们的体温。一个人的体重会增加是因为他/她每天比身体所需消耗了更多的卡路里。唯一的减肥方法就是减少你每天摄入的卡路里。这是节食背后的最基本的原则。不幸的是，节食对于大...
答：caroris表示卡路里，一大卡=1000卡 25G含90calories表示每25克含有90卡 如果包装袋上的热量是准确的，相对来说这款减肥奶昔热量真的是很少了
答：我们可以通过欺骗大脑，避免过多的摄入。其中一个比较简单的方法是吃蛋白质， 蛋白质能给人饱胀感，适当增加食物里蛋白质含量（约10%）对减肥有积极作用。如瘦肉，蛋，豆类和鱼类，能让人的饱腹感更加持久。但注意也要控制每天蛋白质的摄入量。6.让你饱足感更持久的粥羹 soup keeps you feeling ...
答：每天维持2127卡路里 每天减去脂肪1702卡路里 还需每天减去多余脂肪1276卡路里
答：时间——TIME，显示运动时间； 速度——SPEED，显示即时速度，单位：千米/小时； 路程——DISTANCE，运动所通过的路程，单位：千米； 热量——CALORIES，运动所消耗的体能，单位：千卡。 你想问的7.5是指速度吧，这个速度对于减肥的人来说刚好了，是慢跑，进行有氧运动，希望能坚持。 地址：浙江...
答：所以，如果只是看单位是分不清到底是指 卡路里 还是 大卡 的，但是可以通过数值来推导，比如成人每天摄入1800左右的大卡，如果看到1800卡路里，那么这里的卡路里是指大卡。回到问题，如果有人说一碗米饭大约200卡，那么这里的卡是指大卡（千卡）。网上看到的卡路里一般都指大卡。很多中文网站都用大卡来表示了...
网友评论：
离灵19498327734：
食品袋上标的Calories*calorias是说的大卡还是卡路里?一罐减肥奶昔粉上写的25G含90Calories -
47599宓冯
： caroris表示卡路里,一大卡=1000卡 25G含90calories表示每25克含有90卡 如果包装袋上的热量是准确的,相对来说这款减肥奶昔热量真的是很少了
离灵19498327734：
食品袋上标的Calories*calorias是说的大卡还是卡路里?一罐减肥奶昔粉上写的25G含90Calories -
47599宓冯
： caroris表示卡路里,一大卡=1000卡25G含90calories表示每25克含有90卡 如果包装袋上的热量是准确的,相对来说这款减肥奶昔热量真的是很少了
离灵19498327734：
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47599宓冯
： 卡路里是热量,与一斤脂肪没正比关系. 1千卡等于1000卡路里,约4186焦耳.脂肪的热量约9千卡每克;糖类和蛋白质的热量都只有4千卡每克. 减肥的话就减少卡路里的摄入 比如方便面、有色饮料什么的 卡路里是很高的
离灵19498327734：
每天消耗1400大卡,一个月能瘦下来多少斤? -
47599宓冯
： 1400大卡≈0.35斤脂肪,0.35*30=10.5.勤锻炼,注意饮食,一月瘦5-10不是问题.
离灵19498327734：
...30 - gram piece of iron is heated to 100℃ and then dropped into cool water where the iron's temperature drops to 30℃.How many calories does it lose to the ... -
47599宓冯
：[答案] Q=cmt=0.11*30*(100-30)=231(c) 30克的铁放到100摄氏度的水中,铁的温度降到30度,问铁失热多少(铁的容热能力为0.11 cal/g℃)
