vb怎么吃才正确
答：饭后吃好吸收,一天吃1-3粒,看它含克数了,最好看说明吃!维生素不能长时间的服用,服用几个月后停上一段时间,不然对身体也没有好处啊
答：VB包括VB1、VB2、VB6、VB12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少VB，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和VB缺乏症并行的。以下是含有丰富VB的食品...
答：按用量服用，每日一片即可。保健食品不是药物，要坚持服用才会感受到效果
答：所以可以随时补充，尤其是大量失去水分的时候；VB也是水溶性维生素，它是一个组群，包括7种，有VB1、VB2等，各有各的作用，可以在体内起到酵母的作用，最好在饭后补充更有益于人体吸收和发挥作用，VB还有调节神经的作用，如果你的睡眠不好或精神紧张的话，还可以在睡前服用有助于你的休息。
答：不可以长期服用的。长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石。小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。长期服用VB可致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常，进行性步态不稳，手，足麻木。以补充但是不能过量，根据自身情况治疗。VC推荐你早晚上各吃一粒，细水长流的效果会更好，虽然不知道你那种VC...
答：补充维生素B可以吃面包、芦笋、种子食物、毛豆、大豆、南瓜、豌豆、瘦肉、鱼，坚果等等。
答：一般的都是饭后20分钟后服用吧
答：一般的说明都说“with meal”，就是说吃饭的时候吃咯。不能饭前吃的。个人感觉，饭后和吃饭时吃，差不多。不过，一边吃饭，一边吃药，有些人大概不大适应。:-)
网友评论：
荀牧17242419321：
维生素b和c应该如何服用才有利于解?维生素b和c应该如何服用才有
6369井放
： 维生素C、B足量于酒前半小时内服用,VB、VC具有消化和分解酒精的作用,大家可以自己做个实验,在一杯啤酒中加入适量VC或VB,与不加VC、VB的啤酒进行比对,可以发现酒精浓度明显下降
荀牧17242419321：
什么样的人需要补充维生素B族?怎么补充更好? -
6369井放
： (1)长期吃精制主食的人群.谷物的维生素B族主要存在于胚芽中,但是精制大米在制作过程中会把它们去掉,因此常吃精制主食,会导致维生素B族摄入不足; (2)尝饮酒抽烟的人群.抽烟会影响机体对维生素的吸收,而饮酒会损伤肝脏,机...
荀牧17242419321：
如何正确食用维生素 -
6369井放
： 要看你什么症状,正常人VC\VB都需要补充的.或者是多种维生素,服用方法正常按说明就可以了.也可加量,视情况而定.
荀牧17242419321：
如何服用维生素
6369井放
： 一般不服用复合维生素.尽量以自然方式摄取. 可每天补充水溶性,如VB,VC,特别是夏天和出汗排尿多时. 而脂溶性的 不必额外补充,如VA,可多吃胡罗卜,南瓜,西红柿 VD,直接晒太阳即可.VE来源于植物油,芝麻,核桃等.
荀牧17242419321：
我买了汤臣倍健的Vb和Vc~~怎么吃才能达到最佳效果 -
6369井放
： 按用量服用,每日一片即可.保健食品不是药物,要坚持服用才会感受到效果
荀牧17242419321：
本人需要补充维生素B,应该直接服用VB吗?还是? -
6369井放
： VA作用:在美容方面,他有滋润皮肤的作用,适合粗糙皮肤的人使用,另外在身体方面,它可以有助于视力保护,避免夜盲症. VB作用:在美容方面,他有平衡油脂分泌作用,...
荀牧17242419321：
缺维生素B都有哪些表现,如何补VB呢,吃药吗? -
6369井放
： 缺维生素B(1):对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛. 缺维生素B(2):嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感觉.对光有过度敏感的反应. 缺维生素B(3):舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落. 缺维生素B(6):舌苔厚重...
荀牧17242419321：
怎样正确使用康宝莱产品?有纤维粉,蛋白粉,茶饮,维康宝片,Vb片?
6369井放
： 康宝莱营养餐的食用步骤: 1、三餐之前15-20分钟嚼一片“纤维素片”,立即喝300毫升水. 2、要想减肥,每天两餐用康宝莱奶昔代餐,可以是早餐和晚餐用康宝莱奶昔...
荀牧17242419321：
可以这样吃维生素吗?因为最近手指上老是长肉刺,所以我买了VB在吃
6369井放
： VB和VC一起吃没问题.只是你动不动就感冒可能是免疫力太差,吃些蜂王浆之类的东西试一试.
荀牧17242419321：
谁是安利的营养师请进,有事,谢谢!!!
6369井放
： 1.蛋白粉,请用温水泡着喝,不要用开水.一天1-2勺,早上和中午各一勺,就可以了,在饭前饭后吃都可以,最好是有摇摇杯,这个吃蛋白粉最方便了,这个就当牛奶一样喝就可以了,如果肠胃不好,建议一定要少量多次. 2.铁片,每天一次.一定要吃过早饭以后吃,每次2粒就可以了. 3.钙镁片,早中晚,每次饭后吃,每次2粒 4.建议补充维生素B族,这个有利于蛋白质粉的吸收.如果吃蛋白粉早上有口干口苦现象,一定要吃VB. 我的联系方式:QQ:155370966.
