中考排球标准视频教程
答:中考体育排球标准如下:男生垫球高度(从地面起至球底部)不低于2.35米,女生不低于2.15米。测试时,方法正确,高度符合要求的垫球方能计数。排球运动的发展和起源 排球运动起源于美国,由摩根先生在1895年发明。最初,排球比赛是在网球场上进行的一种游戏,后来逐渐演变为一项独立的运动。排球运动在20...
答:排球是中考体育球类自选项考试项目,虽然并非必考项,不过分值却不低。2022年长沙排球的分值有15分,排球的考试内容是向上垫球,男生满分是垫球32次,女生满分是垫球30次。1. 排球垫球一般有2次机会,球如果落地算完成一次测试。在垫球时,球要达到一定高度,才计算一次。2. 垫球时只能在指定区域内垫球,...
答:自垫球需要注意以下五点:抛球要稳,无论是自垫还是对垫抛球是第一位的,要想打的好,必须抓基础,有一个稳定的抛球。落点准确,也就是击球点,专业用语叫挠骨内侧,腕关节以上10cm处,这个位置仔细看的话会有一个弧形的圈能保证球比较稳定的弹起。上下肢的配合,在练习的过程中,往往有同学下肢不...
答:中考排球的垫球方面,考生需要在规定的3米×3米的测试区域内,将球抛起,然后进行连续正面双手垫球,垫球的手型要正确,击球部位要准确,对于男生来说,垫球的高度不低于2.35米,而对于女生来说,垫球的高度不低于2.15米,球落地或手持球即为测试结束,按次计数,考生有两次测试机会,记录的是最好的...
答:一,排球中考标准:中考体育垫排球满分是5分,男生要垫40个,女生要垫35个。二,要求:人离墙1.50米的距离,垫出的球要击在距地面1.50米及以上的墙面上。 每次测试的时间不超过1分钟。三,注意事项:(1)测试过程中如出现以下现象均只作为调整,不计次数:采用传球等其他方式触球、测试区域之外触...
答:中考排球考试规则:考生听到报号后,进入测试区域,原地将球抛起,第一次垫球成功后开始计时,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度。每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次,记录成绩较好的一次。垫球未超时者,球落地或出现犯规行为,该次测试结束;超时者,到规定时间后,该...
答:中考排球的得分标准 排球(垫球)1.测试目的:测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和排球基本技能水平。2.场地器材:3平方米平整地面、成人排球、测量高度标志线。3.测试方法:考生听到“开始”信号后,在原地抛球,连续正面双手垫球,垫球高度不得少于60厘米,以30秒时间计算垫球次数。若...
答:准确的颠球部位,合理的用力顺序,正确的触球姿势。加上有规律的练习,排球还是很容易垫球的。一般初期动作正确,五个为一个坎,过了五个很容易到十个,过了十个很容易到二十个,过了二十个就很容易到四十个,然后就一百一百的长了。祝你考试成功!
答:适合中考排球垫球考试的姿势:由于考试垫球是自垫,所以要控制手臂基本水平,才能控制球在手臂上方,绝不同于正式比赛的垫给二传的球,角度不同,切记手臂基本与地面平行,图为天津女排姚笛调整传球的一个姿势,基本可以用于连续自垫的姿势。排球中考垫球标准:排球考垫球要求:在坚实、平坦的场地或排球场上...
答:2019上海 中考 体育排球考试方法说明,供同学们参考。 在墙面距地面高度1.40米处设一标志线;在地面距墙壁1.50米处划一标志线。 测试用球符合排球规则中规定的比赛用球。 考生站在地上标志线外,自己将球向上抛起 (开始计时),连续对墙垫球。 将球垫至墙面标志线以上,方能计数,反之不予计数。
网友评论:
诸径18260376674:
初中排球体育课视频教学 免费的 -
32375寿娜
: 汪嘉伟排球教学片,四十多集吧.
诸径18260376674:
中考体育排球应该怎么练 -
32375寿娜
: 我们应该如何有效的提高排球的成绩呢?做好下面这几点. 1、动作要点.正对着排球,利用正确的动作,把球垫到自己的正前方. 注意此处容易犯错误:两手臂不在同意平面上,球落在单一手臂上.这时候我们就必须纠正这些错误,具体办法...
诸径18260376674:
求2013年福州体育中考排球垫球标准姿势 -
32375寿娜
: 1、正面双手垫球 正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面.击球点在腹前约一臂距离...
诸径18260376674:
中考排球一分钟垫球考试标准
32375寿娜
: 中考排球评分标准:男子40秒内垫球45个100分,43个95分,40个90分,37个85分,34个80分,28个75分,21个70分,15个65分,10个60分,8个50分,6个40分,5个30分,4个20分,3个10分.女子40秒内垫球40个100分,38个95分,35个90分,32个85分,29个80分,22个75分,16个70分,12个65分,9个60分,7个50分,5个40分,4个30分,3个20分,2个10分.
诸径18260376674:
中考体育排球多少个及格
32375寿娜
: 中考体育考试一般用4号规格排球.中考体育垫排球满男生要垫40个,女生要垫35个.每次测试的时间不超过1分钟.每人测试两次,记录成绩较好的一次.上肢方面:两拇指靠拢合并伸直向前,手臂伸直,手腕下压,小臂外翻,形成一个落球的平面,落球点大概在手腕以上10厘米左右.下肢方面:腿部半蹲形成马步状,保持肢体平衡的同时还要有精力调整身体和排球的高度与距离.
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打排球有什么技巧,也就是怎样打才可以打得更多个? -
32375寿娜
: 1、掌握动作要领,手肘一定要夹紧,击球时手臂一定不能弯,靠肩而不是靠手臂发力送球.需要加力的话,靠蹬腿发力. 2、正确判断球的落点,提前动作,以保证击球位置正确. 其实主要是动作一定要标准,排球基本功对身体素质要求不高,因此只要动作越标准,水平越容易提高,然后多练习就好了
诸径18260376674:
中考排球气压多少正常
32375寿娜
: 中考排球气压为0.40~0.45千克/厘米2.一般来说在中考当中都是用4号球来进行考试的,在中考体育当中,垫排球的满分是5分,男生要垫40个女生要垫35个.在中考当中,一般要求人离墙壁1.5米左右的距离,垫球时候球要击在距离地面1.5米以及以上的墙面之上,一般每次测试的时间是不超过1分钟的,每个人测试两次,可以记录其中成绩最好的一次.排球的基本技术会包括准备姿势以及移动还有传球垫球发球之类的,对于一些初学者来说,需要先准备好姿势以及移动,对于各种不同的移动步法可以更好熟练掌握.
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中考排球的得分标准是什么
32375寿娜
: 中考排球的得分标准 排球(垫球) 1.测试目的:测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和排球基本技能水平.2.场地器材:3平方米平整地面、成人排球、测量高度标志线.3.测试方法:考生听到“开始”信号后,在原地抛球,连续正面双手垫球,垫球高度不得少于60厘米,以30秒时间计算垫球次数.若垫球出现少于60厘米,则不计该次成绩.球落地即为测试结束.4.注意事项:测试过程中如出现以下现象只作为调整不计次数:采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等
诸径18260376674:
2023初三体育中考标准?
32375寿娜
: 各省份体育中考标准有所差异,需已当地发布为准. 举例: 1、河北2023年中考体育分值:30分 男生考试项目:立定跳远、1000米、充气软实心球(2千克,直径:15cm...
诸径18260376674:
中考体育排球考试规则
32375寿娜
: 1、 排球垫球一般有2次机会,球如果落地算完成一次测试.在垫球时,球要达到一定高度,才计算一次.2、 垫球时只能在指定区域内垫球,每次测试计时1分钟,第一次垫球后开始计时间.在垫球时需要注意动作的标准,包括手型、击球的身体部位.3、 在垫球时,要用双手持球将球向上抛起,双手迅速做出准备垫球的动作,用桡骨内侧击球(手腕上方10厘米),将球向上方击出.