丹田气出来啥感觉
答：当无法再吸入时,憋住口中真气,集中注意力在肚脐下方约三指幅宽,感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着。 三、聚力吐气: 只利用丹田周围的肌肉用力支撑着,其他部位放松,并缓缓的将气吐出来。 四、气尽神散: 把身体里的气全吐完后,全身放松,准备再吸一口气。如此几遍后,会感觉到小腹部的肌肉有一点酸,每次用力时与...
答：呼气时想着丹田就可以 气到丹田后，丹田会有温热的现象 建议去“气功人”网站上看看“真气运行法”
答：只是一种感觉，就是感觉到胃的偏下部位有温热的感觉，
答：3. 在太极拳练习中，我们通常关注的是先天之气的培养和引导。当呼气时，先天之气会经过头顶，沿任脉下行至丹田。4. 要判断气是否已经沉入丹田，可以观察以下几个迹象：腹部感觉松静且充实，整体气质显得沉稳，但又不失活力；脊柱感觉被拉伸，重心有所下降；腹部微微隆起；长期练习后，丹田部位可能会有...
答：感觉身体酥酥麻麻的是一种气感现象。初期修炼气功，会产生热、凉、麻、涨等感觉，是正常现象。此时应心平气和的修炼，不要最求此现象。做到有心练功，无意成功。
答：二.闭气宁神：当无法再吸入时，憋住口中真气，集中注意力在肚脐下方宽三指幅宽，感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着。三.聚力吐气：只利用丹田周围的肌肉用力支撑着，其他部位放松，缓缓的把气吐出。四.气尽神散：把身体里的气全吐完后，全身放松，准备再吸一口气。如此几遍后，就感觉到小腹部的肌肉...
答：控制住气息，发到没气以后换气，接着控制，反复练习。每天坚持半个小时到一个小时。如果控制不好，不知道哪里用力控制的话你就想想自己咳嗽的时候腰腹是不是在用力，那就是一个发声的支点。至于是否用气带动声音，你可以试着找到打哈欠的感觉。你打哈欠的时候就是先出的气后是的声，也就是气息带动...
答：1. 气聚丹田是什么感觉？气聚丹田是武术修炼中的一种身体感觉。形意拳家马礼堂先生描述它为：“清升浊降，气归脐下。吸气时会阴轻轻用意上提，气升于顶，呼气时放松，气沉脐下丹田之内。”这种感觉涉及到腹式呼吸和膈肌的运动，使得气息在腹部丹田区域上下起伏，从而达到身心的放松和力量的积蓄。2. ...
答：可以多听听飞儿乐队或者爱乐团的歌，学习她们的发声技巧。光用嗓子唱高音是很伤嗓子的，你要学会用气来唱歌。找找你平时便便的感觉，唱高音的时候，把气就用这种感觉顶上去。这样可以比平时唱更高的音，而且很够力度的。另外，气沉丹田和排泄的感觉是有点像。可以试试这样找感觉哦！~顶高音的时候就要...
答：丹田的真气会越练越多，与感觉无关。一出气就没感觉了，是因为在逆腹式呼吸吸气时，横膈肌向下运动产生一定的压力，有一定的气压感。出气时横膈肌向上运动，气压感消失，你就误认为是丹田气消失了。
网友评论：
寿妻18032159625：
丹田气初成有什么感觉 -
44710葛万
： 不用问了,不会有人告诉你的,这样的功法都是只能意会不能言传的,气本身就是看不到摸不着的,主要还是靠你自己用意念去体会,每个人的感觉都不一样,就无法回答你的,初成应该是你的意念可以想到丹田空,实,热.然后意想丹田有团气,然后意念把气往全身引导,这些都是自己想想的,用意念去感受八,就好像你能感觉到自己的心跳一样,
寿妻18032159625：
用丹田气说话到底是什么样的感觉?是深沉的感觉吗? -
44710葛万
： 丹田说话相对不累,丹田运气后带着你的嗓子震动发音,音调不会变.和运用丹田发力唱歌基本是一个道理.
寿妻18032159625：
各位前辈丹田气满是什么感觉 -
44710葛万
： 不要急,呼吸均匀,细密 之后就会有水银柱上升的感觉先守上丹田既胸口 积蓄足了自然会下走到下丹田 勿忘勿助,慢慢充实下丹田 到一定时候会自然走到背后上行 下丹田的时候注意文火
寿妻18032159625：
丹田气的感觉 -
44710葛万
： 只是一种感觉,就是感觉到胃的偏下部位有温热的感觉,
寿妻18032159625：
如何练习自如运用丹田之气,用气自如时有什么感觉? -
44710葛万
： 给你出个主意:每天二十分钟,舌头顶上颚.吸气不算,呼气时,要慢慢呼出,鼻子需感受不到气流的运动.此时,两乳之间有两点,为膻中穴,此处会感受到热胀,是气流顶的.如身体健壮者,三天后呼吸便会伸到丹田处(肚脐下三寸);身体较弱者也会到肚脐附近.如继续练,气息会从丹田延带脉向后延伸至督脉.约三个月后,气息会延督脉向上行走到顶.此时,人的呼吸便可以形成一个环状,气息也发挥到最大极限.自如了以后就没感觉了,不用刻意的使劲.我们班有个唱美声的同学,人家那丹田气使得,说啥声都巨大无比,连笑都是用丹田气.
寿妻18032159625：
怎么感觉到丹田气 -
44710葛万
： 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用.《东医宝鉴》引《仙经》之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述了丹田的功能:“脑为髓海,上丹田;心为绛火,中丹田;脐下三寸为下丹田.下丹田,藏精之府也;中丹...
寿妻18032159625：
怎么气运丹田,有什么感觉,怎么练 -
44710葛万
： 气沉丹田其实就是字面意思,把气向下运到丹田的位置.丹田在人体肚脐以下三分的位置,具体找地方法是,把你的手食指中指无名指并拢横放在肚脐下方,食指紧挨肚脐,你的无名指下方就是丹田了.练拳的时候,要含胸拔背,空心实腹,...
寿妻18032159625：
丹田呼吸是什么感觉 -
44710葛万
： 那肯定充满了力量
寿妻18032159625：
多少时间才能练出丹田内的气?练出了又有什么感觉?知道的进!! -
44710葛万
： 其实每个人丹田都有气,只是强弱和规律性问题,这种气是虚实结合的,实际就是通过精神控制肉体的自我调节,达到体内气血和肌肉的规律运动,想自己练比较难,最好有个师傅带,少说年八的,这东西是个基础,具体做什么,那要看你想怎么练,建议拜师..
寿妻18032159625：
丹田! 谁能感受到丹田中到能量 -
44710葛万
： (1)自身感受:练丹田气要先练反呼吸(又称腹式呼吸). 跟正常呼吸相反, 即吸气时腹部胀起, 呼气时腹部收缩. 练者经过一段时间的修练,是可以感受到气由丹田而生, 而用意识感受一下, 丹田气贯注到全身四肢百核的感觉, 实在舒畅无比.(2)世人感受:a. 长期练丹田气的僧人, 在死后火葬时, 会出现很多烈火无法熔化的舍利子;及b. 练丹田气的人士, 其气硬功可进行表演, 令观众可感受到其丹田中的能量.
