冥想的时脑子里想些啥
答：1、具象事物，感受你的呼吸频率或专注于自己身体的某一部分等，尽量选择自己有亲和感的对象，这样的对象会让自己比较容易专注。当你强调自身的感知能力，去掉过多的思虑时你会感到有能量在身体里自动流淌。你可以静静的感受到它的存在，并与它成为一体。2、意向事物，你可以什么都不用想，等待一个东西进...
答：1. 冥想是一种使大脑摒弃所有杂念，进而达到一种空灵状态的练习。2. 冥想是中华养生气功静功中的一种重要养生方法。3. 在冥想时，应当想象全身放松，让紧绷的神经系统得到完全的舒缓，身体恢复至自然状态，从而使整个身体系统处于健康和舒缓之中。4. 进行冥想练习时，应选择一个安静且不受外界干扰的环境...
答：冥想的时候脑子里可以什么都不用想，等待一个东西进入你的脑海。冥想主要作为一种可以改善意识的形式，它通过或者深度的宁静、沉思的状态来增强自我认知知和良好状态。冥想时会专注于一个具象或者意向的事物，而达到冥想状态的前提是，保持身体的放松。感受你的呼吸频率或专注于自己身体的某一部分等，尽量选...
答：1. 大脑在冥想过程中消除所有杂念，达到一种空灵的状态。2. 冥想是中华养生气功静功中的一种重要养生方法。3. 冥想的目的是让全身放松，使紧绷的神经系统得到彻底的舒缓，让身体恢复到自然状态，从而使整个身体系统保持健康和舒缓。4. 进行冥想练习时，应选择一个幽静的环境，确保不会受到外界干扰。最好...
答：冥想者在冥想时，必须要心无杂念，心存善念。冥想是一个外来语，百度一下不难得到这个定义，冥想意思是禅修，是把人的心、意、灵等完全专注在原始之中；最终把人引导到心灵解脱的境界。冥想更多的是练瑜伽的重要手段，瑜伽者通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因的直接沟通。通过简单...
答：冥想、静坐时脑子应该想的内容：1、我真正想要的是什么？过去我所遇见的人、做过的事情里，我对什么感兴趣？2、为什么这些事情对我很重要？3、我的优势是什么，驱动我做这事的源动力到底是什么？4、我的劣势是什么，还缺乏哪些能力？5、如果没有实现，到底是什么阻拦了我？6、我有哪些资源可以利用...
答：复制的就别说了 冥想主要是想些你最近发生的事情 这些是杂念,当到你放开了之后,心灵就会出现一种混沌的局面,思想很放松,舒服,精神保持在一定时间后,就会退出那种状态,应为又穿新的杂念闯入,如果坚持每天冥想,这对于自己来说是一个很棒的选择,消解疲劳,快速恢复精神,有时候晚上冥想时,遇到那种状态,还会不想睡觉呢...
答：冥想时，不要刻意去想什么。冥想是一种通过深度的放松和专注来培养内心平静和宁静的实践。在冥想过程中，可以选择将注意力集中在呼吸、身体感觉、思维或想象上。通过专注于呼吸，可以培养对当下的觉知，帮助我们放松身心。感受身体的触觉、温度和运动，可以帮助我们与当前的身体感知连接，促进身心的放松。观察...
答：而专注的想一件事，很有可能思虑过重，影响身体健康，专注的想一件事就会在这件事上伤神良多，脑子转不出来，还有可能陷入其中影响工作和生活，所以冥想不会是让人什么都不想有或者是专注的想一件事。冥想到底想些什么 冥想是放慢自己的思想节奏，想一个念头，想一件事情，想一个观点，想一个画面...
答：回答：只要专注,简单,就可以。推荐新手数数,观呼吸。 具体可到百度 冥想吧 里去看看。
网友评论：
幸到13277905209：
冥想的时候到底想什么? -
7246庞阳
： 楼上的 复制的就别说了 冥想主要是想些你最近发生的事情 这些是杂念,当到你放开了之后,心灵就会出现一种混沌的局面,思想很放松,舒服,精神保持在一定时间后,就会退出那种状态,应为又有新的杂念闯入,如果坚持每天冥想,这对于自己来说是一个很棒的选择,消解疲劳,快速恢复精神,有时候晚上冥想时,遇到那种状态,还会不想睡觉呢.冥想是闭着眼睛的
幸到13277905209：
冥想时 脑子里该想些什么 -
7246庞阳
： 让冥想音乐通过耳朵流入心田.想着音乐
幸到13277905209：
冥想的时候你们都在想什么? -
7246庞阳
： 冥想,正确的状态是什么也不想,让心灵和思维完全放松、放空. 有些瑜伽课上知,老师在冥想中会引导学员去想些什么来进入意境,其实这也是一种向真正的冥想过渡. 说实话,最初我习练时胡思乱想的道内容比你们还多还杂,整个脑子里就像跑着一内匹野马,那个狂野啊!呵呵 ,出现这种情况没有关系,不要责备自己,就想拉着不听话的孩子一样把思绪在拉回来继续,时间容久了,你就发现自己学会控制了 学会内观了 学会冥想了! 查看原帖>>
幸到13277905209：
瑜伽冥想时,脑子里想什么 -
7246庞阳
： 我都会想象着老师说的草原,天空,大海等等....我觉得最重要的是一个放松的状态,想想大自然跟自己融合在一起.
幸到13277905209：
冥想是在想什么? -
7246庞阳
： 神游太虚幻境.想当皇上就是皇上.想当大侠就是大侠.金银美女要啥有啥 .够快乐的!也算是一种思想训练.有些人神经较弱睡眠不好.无妨想些深山修练等,总之冥想就是心中爱想什么想什么想什么.每在睡觉前想上一阵.会把白天生的气消除很多.睡觉也好多了!
幸到13277905209：
冥想的时候想什么? -
7246庞阳
： 一直念阿弥陀佛.附录:印光大师念佛及摄心之法 (一) 摄心之法,莫先於至诚恳切.心不至诚,欲摄莫由.既至诚已,犹未钝一,当摄耳谛听.无论出声 默念,皆须念从心起,声从口出,音从耳入.……所谓十念记数者,当念佛时,从一...
幸到13277905209：
每天做冥想的时候,应该想些什么? -
7246庞阳
： 似想非想,似空非空.心平则气顺.心静则智高.化欲望为平和,化烦躁为安静.融入自然.心清如水.就是最高境界.
幸到13277905209：
冥想 可以想什么 -
7246庞阳
： 冥想在早期主要观想一些美好的景色,以使得自己可以平静.以后就是身体内的三脉七轮及明点,或是喷火的昆达利尼蛇等.其实就是一个起心动念的妄想过程,但是对与入定有一定的辅助作用. 以下是禅定与冥想的区别: 禅定即梵语禅那,...
幸到13277905209：
瑜伽冥想想什么呢? -
7246庞阳
： 瑜伽修习者们都知道,瑜伽练习动作中最基本也是最基础的有两个,一个是冥想,一个是静坐,乍一看他们似乎是同一概念,但其实不然,静坐与冥想作为瑜伽练习中的基础动作,两者之间即有相同之处,也有不同之处. 有几个方向可想:想颜...
幸到13277905209：
瑜伽中的冥想都在想些什么 -
7246庞阳
： 我的看法是:冥想不管想什么或者什么都不想,都是为了让自己的身心彻底放松,以便使自己的锻炼更有效果.
