吊单杠才几十秒就手疼
答：如果在运动的时候感觉手痛了,要立即停止。运动后,要注意手臂的放松练习,可以适当的按摩一下,避免运动后肌肉反应痛。祝你运动快乐。 本回答被提问者和网友采纳 休言感情 | 推荐于2016-12-02 03:36:35 举报| 评论 17 64 1条折叠回答 为您推荐: 吊单杠能长高吗 吊单杠对腰间盘的好处 做完单杠头晕 ...
答：戴手套可以 不过以后都要一直带。 不戴手套让手多磨 待茧厚了手也不会疼，不过那段时间你会很痛苦
答：合理的安排时间，安排运动量是不会产生疼痛的。在运动前，可以加一些适当的热身活动。在运动的时候，一定要讲求正确的技术动作，千万不能盲目的，自发的去运动，科学健身才会有相得益彰的收益。单杠也是体操项目的一种，在运动时，是需要旁边有保护人的，因为它具有一定的危险性。如果在运动的时候感觉手痛...
答：多吊，等手起茧子了就不疼了
答：那是可能是你用力过段或者是扭到了。你可以察点药酒。要等好了再去打篮球，避免弄到二次。可以采纳下吗
答：双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。
答：2.单杠悬垂，身体放松。两次不负重，每次20秒，一次双脚负重5~10公斤。用专门的皮带固定双脚，头向下垂。3.跳起双手摸高，60~70次。双脚跳起摸高，2组，每组10次；单脚跳起摸高，左、右脚各2组，每组10次；每次小间歇5~8秒，每次大间歇4~5分钟。每次都要用全力。如果能轻易摸到悬挂物体，则...
答：其实吊单杠手都会疼，这是必须要忍受的，即使是用专业体操运动员戴的护掌，手照样会很痛和起茧的。我刚开始练时手上的肉都被磨掉过，等你手上真的起茧后就不怎么痛了，当然那时你也就习惯这种痛了。如果打算经常锻炼，可以买一副健身手套，只露出手指的那种。当然，没有也行，不过经常锻炼，手...
答：和胖不胖一般没什么关系，主要是刚练的事，等到手指根部的茧子换了几次手结实了就好了。
网友评论：
胡露18435942581：
老婆月经推迟了十几天才来而且肚子疼 - 妇科 - 复禾健康
44552匡肃
：[答案] A.正确; B.“她的眼睛十分像她的父亲”虽然有比喻词“像”,但不是比喻修辞; C.正确; D.正确. 故选:B.
