四肢冰凉最佳治疗方法
答：踮脚是最简单、最有效的保健方法。脚跟与人体的肾经关系密切，而踮脚跟实际上是刺激了肾经穴位。足少阴肾经起于足小趾下，行于足心涌泉穴，沿足跟部上行，最终属肾络膀胱。踮脚跟就可以补助肾气，以促进肾气的通阳气化作用。在寒冷的冬天里，经常踮踮脚跟，就是非常好的扶阳大法。
答：病情分析:,四肢冰凉排除血管病变等器质性疾患,可以通过适当锻炼,食疗,泡热水,按摩等来改善,注意保暖.易发生咳嗽并伴有痰需要检查有无肺部疾患如慢性支气管炎等,平日注意饮食和锻炼,增强体质,预防感冒等诱因,如果慢支等肺部疾患则需及早治疗.指导意见:手脚冰凉如果是血管病变引起的指端缺血发凉,常伴有疼痛,手指皮肤苍白...
答：冬季怕冷经常手脚冰凉有可能是由于身体内的气血、贫血等导致的，也有可能是属于虚寒体质导致的，可以通过服用药物、热水泡脚等方法进行治疗。1、气血不足：气血不足的患者经常会表现为手脚冰冷，而且还容易怕冷，除此之外还可能会出现乏力、心悸失眠或者脸色发白等症状，可以在医生的指导下服用中药帮助调理，...
答：所以要想不容易缺乏维生素B族，最好的方法就是补充浓缩的营养素。还有铜铁等矿物质含量高的食物有，动物肝脏，红肉，鸡蛋，坚果，豆类等等。总结下来，基本上所有造血需要的原材料在动物性食物含量比较多。4、对于手脚血液循环不好的人来说，就要想办法多补充含有卵磷脂和深海鱼油的食物，因为这两种营养素...
答：1、泡脚 可以通过泡脚的方式来改善手脚冰凉的问题，泡脚可以促进身体的血液循环，如果在泡脚水中加入艾叶和生姜的话，还能够达到温经通络的效果。2、按摩脚心 如果感觉手脚冰凉的话，其实也可以通过按摩脚心的方式，或者是通过艾灸的方式，让足底的血液循环流畅，久而久之，手脚冰凉的情况会改善很多。3、多...
答：4、传统中医方法：如艾灸、拔罐，可通过对经络疏血的温热刺激，对于阳气不足引起的手脚冰凉，具有良好的治疗效果。如果阳气郁结不能达于四末引起手脚冰凉，仅表现为单纯的手脚冰凉，没有小腹凉感，不敢接触凉东西，可以适当服用具有行气、活血、化瘀作用的药物，如柴胡疏肝散、逍遥丸，可达到较好的疏肝理气...
答：冬天手脚冰凉怎么办 改善女性手脚冰凉11个方法 攻略4:多吃坚果、胡萝卜 可借由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等都属于温热性食...
答：‧ 拒绝手脚冰冷全方位 要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...，你就可以四肢温暖、面色红润地啰 ．攻略1：勤运动．勤甩手 建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，...
答：3、肝郁气滞：这种情况较少，通常患者本身肢体并不冷，但是由于肝郁气滞、气血不能通达于四肢，也会出现手脚冰凉。最典型的就是患者生气后，气得手脚冰凉，这时可以用理气疏肝的疗法进行治疗，如四逆散。另外还可以用针刺的方法来疏通经络、调理气血，对手脚冰凉也有很好的治疗作用。
网友评论：
国郑19819356023：
四肢冰凉怎么办
58762闾净
： 晚上睡觉前用姜水泡脚
国郑19819356023：
四肢冰凉怎么办?
58762闾净
： 多活动,多运动,多喝点热开水
国郑19819356023：
手脚冰凉怎么治啊? -
58762闾净
： 经常手脚冰冷,可能与毛细血管发育不良有关,常常由于缺乏锻炼,毛细血管分支较少,血管较小,血液流通供应较慢等原因所致,还可能与贫血有关.比较好的办法就是,促进血液循环,舒经活络;偷懒的办法就是坚持每天晚上泡热水脚半小时左右,可促进下肢的血液循环;如果比较勤快的,可以坚持每天跑步、打打羽毛球或者乒乓球,不仅能活动四肢,增加血流量,也可促进毛细血管增生,可改善手脚冰凉的症状
