女人晚上几点睡的最死
答：夜里2～3点钟
答：人一般都是凌晨1点到3点睡的最沉。无论男女都是。现代科学研究发现，睡眠是分浅睡眠和深度睡眠及苏醒期三个阶段。如晚上十点入睡，深度睡眠基本在两三点钟。而深度睡眠对于一个人的身体健康至关重要。
答：2—4点！
答：人一般在晚上1点到3点之间处于深度睡眠状态, (当然不包括那些睡的很晚的人)
答：从12:00到凌晨三四点左右吧这个时间段大部分人都睡得特别死对于我这种重度失眠的人来说，这段时间就特别的清醒拼命都睡不着，所以所以他们睡眠好的就是在这个时间段睡得比较的死
答：睡得最死的时候就是进入深睡眠的时候。晚间10点—11点将出现生物低潮，深睡眠是12点到3点，但是人要经过1个多小时的睡眠才能到达深睡眠，所以最好在10点半到11点睡觉。
答：一点睡觉的话，一般最死的时间在2点半到3点。也就是睡下后一个小时左右，持续时间也一个小时左右。不过，因人不同。有点的人睡得深些，有的人睡得浅些。与体质有关。
答：凌晨2点到3点左右是睡得最死的时候 就是传说中的深度睡眠? 早上9点到10点左右是最清醒的时候
答：午夜12点。人类生物钟的自然节律与太阳的周期相对应。晚上10点到凌晨2点是人体进入深度睡眠最深的时段，也是身体进行修复和恢复的关键时间段。如果一个人在午夜12点左右入睡，可以最大程度地利用这个深度睡眠的窗口，有助于身体和大脑的健康。规律的睡眠时间可以帮助调整生物钟，提高睡眠质量和效果。当然，...
答：一般最死的时间在2点半到3点。也就是睡下后一个小时左右，持续时间也一个小时左右。不过，因人不同。有点的人睡得深些，有的人睡得浅些。与体质有关。深度睡眠是睡眠的一个部分，只占整个睡眠时间的25%，深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”。睡眠的确切定义，随着时代的变迁而有着不同的内涵。最...
网友评论：
印残13877622330：
女生几点睡觉最死 -
44865充筠
： 病情分析: 你好,凌晨一点到三点是肝经当令,睡眠比较沉的. 指导意见: 建议在十一点后一定要进入熟睡,有利于身体健康.
印残13877622330：
女人晚上几点睡觉睡得最死 -
44865充筠
： 二点
印残13877622330：
女人凌晨一点睡,什么时候睡的最死? -
44865充筠
： 女生凌晨一点,睡的最死的应该是她睡着了之后的一两个小时左右,那个时候她差不多是在深层睡眠,声响大一点也很难醒过来,所以凌晨一点,三点左右应该是她睡的最死的时候
印残13877622330：
15岁女生晚上几点睡得最死 -
44865充筠
： 人一般都是凌晨1点到3点睡的最沉. 无论男女都是. 现代科学研究发现,睡眠是分浅睡眠和深度睡眠及苏醒期三个阶段. 如晚上十点入睡,深度睡眠基本在两三点钟. 而深度睡眠对于一个人的身体健康至关重要.
印残13877622330：
女孩子什么时候睡的死 -
44865充筠
： 你好,美容觉的最佳时间是晚上10:00---凌晨一点哦,祝你越来越漂亮,不要多想 希望我的回答对你有帮助
印残13877622330：
晚上几点是人睡得最死的时候? -
44865充筠
： 一般在睡着后的2个小时后进入深度睡眠, 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐.二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行.三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同.四、凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒 动作已走到肺;不应滥用止咳药,以免抑制废积物的排除.五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排大便.六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.疗病者最好早吃,在6点半前.养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好.七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜.
印残13877622330：
夜晚睡觉几点最死? -
44865充筠
： 一、晚上抄9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐.二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡袭中进行.三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同.四、凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒 动作已走到肺;不应滥用止咳药,以免2113抑制废积物的排除.五、凌5261晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排大便.六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.疗病者最好早吃,在6点半前.养生者在7点半前,不4102吃早餐者应改1653变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好.七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜.
印残13877622330：
女生睡觉一般睡多久是最死的时候 -
44865充筠
： 以前听说过,如果平时作息正常的话,那么在凌晨1点半是一个人睡意最浓的时候
印残13877622330：
人在夜里什么时候睡的最死 -
44865充筠
： 是在3-5点这两个小时之间! 只要能保证这两个小时睡得好 在平时 不管再累 也不会像以前那样!
