人几点睡觉睡的最死 晚上几点是人睡得最死的时候？

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凌晨2点到3点左右是睡得最死的时候 就是传说中的深度睡眠? 早上9点到10点左右是最清醒的时候

三四点左右 那时都进入梦乡了

凌晨3~4点

三点

12点

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