怎样熬莲子百合银耳汤
答：百合银耳莲子汤的营养价值很高，富含膳食纤维、胶原蛋白，具有润肺通宣、止咳化痰、利尿、美容养颜等多种功效与作用。做法如下：1、将干银耳去除杂质后，撕成小块，放入饭中用清水浸泡一天；2、鲜百合洗净去老蒂，拔成瓣；3、莲子剔芯与枸杞洗净备用即可；4、锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮...
答：1、原料：莲子100克、干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克。2、做法：干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。新鲜百合拔开洗净去老蒂，香蕉洗净去皮，切为0.3厘米片。将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。
答：百合银耳莲子汤的做法 做法一 材料：干百合20克，银耳10克，莲子20克，冰糖100克，枸杞10克。做法：①先将银耳放入温水中浸泡半小时，捞出洗净后减去根部，手撕成小片。②将撕成小片的银耳防放进锅里，加水以大火煮沸后盖上盖调至小火再煮两个半小时。③银耳变浓稠后，加入冰糖搅匀，然后放入莲子...
答：第一步:将一小块银耳放入清水中,泡发好。 第二步:莲子、红枣清水洗净备用,银耳去掉根部黄色部分,然后撕成小朵。 第三步:倒入红枣、莲子,倒入2碗清水,盖过银耳莲子等,选择营养汤功能。 第四步:煮汤过程中,将洗净的枸杞和冰糖准备好。 第五步:煮熟后自然放气,打开锅盖,倒入准备好的枸杞、冰糖,盖上盖子收汁5分...
答：银耳、百合分别加冷水浸泡2小时。莲子不用浸泡，洗干净即可。煮银耳百合莲子汤的方法步骤如下：所需原材料：1、主料：银耳1朵、莲子50克、百合30克。2、辅料：冰糖、枸杞20克。第一步：银耳、百合分别加清水浸泡2小时。第二步：银耳泡发后用剪刀剪掉黄色部分。第三步：将剪好的银耳撕成小块。第四...
答：1、首先将银耳略撕清洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。2、先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味）3、将莲子的莲心取出，然后放进锅中大煮 4、下银耳煮至开锅，再下入红枣、百合、枸杞，盖上锅盖煮 5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了。
答：莲子百合银耳汤制作步骤 1.准备食材，银耳提前泡发，泡发2小时以上，切出黄色的根部，2.百合莲子洗净，泡一会，也可以不泡，比较容易熟 3.大枣洗净泡10分钟，冲洗干净 4.冰糖可以根据自己的口味调整，喜欢甜的可以增加 5.电高压锅加水，加银耳 6.加入百合、莲子、大枣和冰糖，按煮粥键，我用的银耳...
答：1、银耳2个、百合适量、莲子适量、红枣适量、枸杞适量、冰糖适量。2、做法：银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用。3、砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右，直至汤汁略微粘稠，银耳...
答：2、先将锅中放烧开，放进冰糖（依本人口感）3、下莲子（可将莲芯取下）大煮，由于不煮面条，口味就差许多。4、随后放入银耳煮至起锅，再放入红枣、百合、枸杞，也需要多煮一会，才可以将营养成分煮出去。5、最终放进桂圆略煮一下就可以入盅了。百合莲子粥的做法二食材：莲子40克、百合10克、银耳...
答：装盘美观：炖煮完成后，将银耳百合莲子汤倒入碗中，可以根据个人喜好撒上一些枸杞、桂圆等装饰，增加色彩和口感。同时，也可以在汤品表面淋上一些蜂蜜、果酱等，使汤品更具层次感。总之，制作银耳百合莲子汤要注意选材、泡发、炖煮时间、火候控制、调味和装盘等方面，才能制作出一道美味可口、营养丰富的...
网友评论：
安货18277985836：
莲子百合银耳汤 - 百科
31513伍唐
： 食材准备 莲子40g、百合10g、银耳10g、枸杞20g、木瓜60g 、冰糖10g 制作步骤1、莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟.2、沙锅内放清水、莲子、百合、银耳、枸杞,开锅后小火煲60分钟.3、再放入木瓜、冰糖,冰糖融化后关火.
安货18277985836：
银耳莲子百合汤的做法?
31513伍唐
： 原料:莲子、百合各60克,银耳28克,冰糖240克. 做法:银耳、莲子、干百合用水浸泡一晚,第二天,锅里放入银耳、莲子、百合,红枣,加水烧开, 加入枸杞,关小火炖一个小时,加入冰糖,煮5-10分钟即可. 味道:银耳入嘴即化,冰糖不会很甜,红枣有香香的味道.大家快来尝尝啊. 效用:补益脾胃,养心生津,养心安神,抗癌防癌. 说明:凡肿瘤病人食欲欠佳,营养不良,食后脘胀,心悸不安,夜眠多梦,健忘,疲倦无力,口舌干燥 等均可食用.
安货18277985836：
银耳莲子百合羹怎么做?
31513伍唐
： 银耳莲子百合放一起煮就好了.放糖.
安货18277985836：
百合莲子银耳羹怎么做? -
31513伍唐
： 材料: 鲜百合,莲子,雪梨,银耳,枸杞,冰糖 做法: 1.把银耳用冷水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后切成小片; 2.莲子、枸杞也分别用水泡发,雪梨削皮切块,鲜百合用清水浸泡半个小时后洗净待用; 3.先将银耳放入锅中小火炖20分...
安货18277985836：
银耳莲子百合羹怎么做? -
31513伍唐
： 材料: 银耳,莲子,百合,红枣,枸杞,冰糖 做法: 1.银耳 莲子 百合 红枣 枸杞 泡发. 2.银耳切掉根,切小块.莲子剔芯.全部材料洗净. 3.锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合.红枣冰糖,煮到银耳彻底变...
安货18277985836：
银耳莲子百合汤怎么做好吃 -
31513伍唐
： 百合银耳莲子汤的做法 1. 挑选百合要注意,闻着清香无刺激酸味的,无硫的百合干一般呈乳黄色2. 材料: 百合10克 莲子50克 银耳一小朵 冰糖适量3. 银耳泡发去根部,切小4. 莲子浸泡后去芯.莲子芯有很好的清热作用,不介意的可以不去,不过,我想应该没有几个人愿意吃糖水的时候吃到苦苦的莲子芯吧5. 把百合洗干净,连同处理好的银耳、莲子一起入锅,加水煮2小时.我是用高压锅煮的,30分钟,银耳特别软糯. 最后加冰糖煮至融化即可食用.
安货18277985836：
如何制作莲子百合银耳汤 -
31513伍唐
： - 准备食材 -莲子 半碗银耳 100g干百合 50g枸杞 少许冰糖 少许- 步骤 -1.莲子和干百合事先浸泡一夜2.银耳泡发洗净3.将莲子,银耳,百合一起放入炖盅,入电炖锅时间设置1小时4.加入枸杞再炖15分钟即可(喜欢甜的就加点冰糖吧,俺用来去燥滋润的,所以就不加拉)- 小贴士 -此汤的功效;安神去火滋阴润肺补气美容养颜,多好啊,爱美的MM们赶紧多喝点哦
安货18277985836：
银耳百合莲子羹怎么做? -
31513伍唐
： 主料:银耳(干)20克,莲子150克 辅料:百合20克,枸杞子15克 调料:冰糖100克 做法:1. 将干银耳去除杂质后,撕成小块,放入饭中用清水浸泡一天;2. 鲜百合洗净去老蒂,拔成瓣;3. 莲子剔芯与枸杞洗净备用即可;4. 锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半个小时;5. 加入枸杞、百合,并放入冰糖,继续煮半小时;6. 改小火煮至银耳彻底变烂,变成浓稠即可.
安货18277985836：
银耳莲子百合粥怎么煮? -
31513伍唐
： 食材准备 银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖 制作步骤 1、将银耳略撕清洗一下(最好不要用根部黄黄的地方),装入暖水瓶数小时,等到有点粘软时备用. 2、先将锅里加水煮开,放入冰糖(依个人口味) 3、下莲子(可将莲心取出)大煮,因为不煮面,口感就差很多. 4、然后下入银耳煮至开锅,再下入红枣、百合、枸杞,也要多煮一会,才能将营养煮出来. 5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了.
