每天吃2个橙子的好处
答：提高免疫力 橙子中的营养成分非常丰富，含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素A、b族维生素、烯类、醇类、醛类、纤维素、果胶等物质，还含有钙、镁、锌、铁、磷、钾等矿物质元素，每天适量吃橙子能够补充身体所需的营养元素，维持身体健康，增强免疫力，对预防感冒等问题很有好处。保护血管 ...
答：1、缓解便秘橙子中含有丰富的维生素和纤维素，当橙子中所含的营养物质进入人体后，可促进人体胃肠功能的蠕动，提高人体新陈代谢的能力，便秘者适当食用可起到缓解便秘的功效。2、降逆和胃橙子味酸、性凉，入胃经。可解除脾胃油腻感，消除脾胃积食，对饮食停滞所导致的呕吐、腹胀、腹泻、脘腹胀满、嗳腐吞...
答：吃橙子对身体有很多好处。橙子是一种富含维生素C、钾和纤维的水果，它们对人体的健康非常有益处。橙子富含维生素C，可以增强免疫力。维生素C是一种重要的抗氧化剂，能够帮助身体抵抗自由基的损伤，提高免疫系统的功能。经常吃橙子可以减少感冒和其他呼吸道感染的风险，并促进伤口的愈合。维生素C还有助于合成...
答：（1）常吃可以防癌: 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜...
答：橙子的营养价值比较高，很多女性喜欢吃，可以为其补充充足的营养，那么女人每天吃橙子的好处？女人越吃子宫越干净的食物？生津止渴 橙子味甘酸性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、有机酸以及多种矿物质化合物，具有一定生津止渴、开胃下气等功效，适宜口渴以及肠胃不通的女性进行食用，对女性的健康具有一定...
答：每天吃橙子有什么好处 多吃橙子有促进消化，清肠通便，增强食欲的功效。橙子的品种有很多，有的酸味比较重，有的甜味比较重，但是不管哪种橙子都有促进胃酸分泌的效果。因此对于食欲不好消化不良的人是非常有好的一种水果，但是也正，因为它有促进胃酸分泌的效果，如果平时胃酸分泌过重的人，或者肠胃不好...
答：每天吃一个橙子有很多好处。橙子富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助提高免疫系统功能，增强身体对抵抗疾病的能力。橙子中的维生素C还有利于皮肤健康，可以促进胶原蛋白的生成，减少皱纹和提亮肤色。橙子中含有丰富的纤维素，有助于消化系统正常运作，并且能够帮助控制血糖水平和降低胆固醇。那么...
答：改善皮肤健康：橙子中的维生素C和其他抗氧化剂可以帮助减少自由基的损伤，从而改善皮肤健康，减少皱纹和其他老化迹象。 总之，橙子是一种非常健康的水果，经常食用对身体有很多好处。如果您想保持身体健康，建议每天食用一到两个橙子。如果您有任何特殊的健康问题或饮食限制，请在食用前咨询医生或营养师的建议...
答：2.提高免疫力 在所有的水果中，橙子的维生素C含量是最高的，比一般的水果维生素C的含量要高30%以上。橙子是冬季水果，每天吃一个橙子可以有效预防癌症的发生。人之所以对外界免疫力低下，主要是因为身体的过度消耗，随着年纪的增加，免疫系统也会慢慢变差。而年轻人免疫力低下，主要就是因为不好的作息...
答：吃橙子的好处有这些 1.缓解便秘 橙子内含有丰富的膳食纤维，通过食用橙子，可以在一定程度上降低体内的胆固醇寒凉，还可以增加肠胃的蠕动，帮助身体排出毒素。若长期受到便秘的困扰的话，通过食用橙子则可以有效的缓解。2.美容养颜 橙子内含有丰富的维生素，若是坚持食用橙子，则可以满足人体日常所需要的维生素...
网友评论：
巫崔15919001925：
做了子宫子宫霉烂血管破裂有20天了血管破裂怎么办 - 血液科 - 复禾...
27258和先
： 可以给身体补充VC
巫崔15919001925：
吃橙子的好处
27258和先
： 1. 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂; 2. 研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外; 3. 经常食用橙子对预防胆囊疾病有效; 4. 橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大.
巫崔15919001925：
吃橙子的好处
27258和先
： 是会让人心情愉悦,眼睛舒适,也有瘦身作用呢.
