滑冰初学视频教程
答：轮滑入门视频教程 玩轮滑的九大好处 娱乐性 比较大众化的轮滑鞋可分为速滑鞋、平花鞋、极限鞋、速降鞋、休闲鞋、越野鞋等都有很强的娱乐性，从速度或技术上的都很是有趣，并且既可以个人单独练习也可以群体游戏。所以无论是平时休闲运动抑或朋友、同学之间举行的小型比赛，通过轮滑这项运动，可使人们从...
答：下楼梯:分前溜下梯与后溜下梯.千万不要认为它是楼梯，一定要像溜平地一样的把它溜过去。两脚前后张开，重心在两脚中间!前溜的话，一般大概是三、四轮有碰到楼梯，重心放脚后跟，可是在二脚中间，记得要蹲低，脚要前后开!!初学者从1.2.阶开始 阶梯越宽越好(也不能太夸张) 30、45、60、75度练...
答：溜真冰刹车：首先需要保持平衡度，多练习才能将煞车力道均匀地施于两足。在滑冰的人多时，要注意力集中，避免相撞。一、直排后煞 双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让煞车器磨到地面就可以了，将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了，厉害的人还可以金鸡独立喔。记住重心...
答：3. 分享滑冰的乐趣和好处：滑冰能够强化人体协调性、提高身体平衡能力、增强体能等等。可以告诉妈妈滑冰是一项很有趣的运动，她可以一边放松身心一边并可以锻炼自己的身体。4. 培养家庭氛围：建议邀请全家人一起去滑冰，团结友爱的家庭氛围也是可以激励妈妈去尝试体验新事物的动力。5. 保证安全：一些初学者...
答：如果实在不懂，那就上网看看视频教程或者观摩图片，很简单的。平时玩得时候最容易受伤的就是手掌和手腕，所以手套的用处比较大，也不影响美观，其他护具一般练习危险动作才会用到。问题七：初学轮滑需要佩戴的护具有哪些 宝宝学习轮滑要特别注意安全，装备的选择尤显重要，程教练向我们详细地做了介绍。护腕...
答：室内健身 冬季天气寒冷，室外运动可能不太适宜，因此室内健身成为了一个很好的选择。可以在健身房进行器械训练、瑜伽、舞蹈等课程，或者在家中通过视频教程进行锻炼。室内健身不受天气影响，可以随时随地保持运动习惯。以上这些运动都是冬天常见的运动方式，每种运动都有其独特的魅力和好处，可以根据个人的喜好...
答：仰泳详细教程: 内容简介:陆上仰泳腿练习、池边仰泳腿练习、仰泳蹬腿滑行练习、仰泳臂练习、仰泳呼吸练习、完整仰泳配合动作、典型错误纠正等。不管你是初学,还是想提高自己的技术,都是绝好选择。 仰泳的教程视频:http://www.qgzxol.com/info/download/thesoftware.asp?ID=635&BT=4&ST=93 当今仰泳技术特点:1....
答：应该有的 但是没有花样滑冰(刀刃鞋)的难度大,受到的关注小.楼主你说的双排鞋的比赛不叫花样滑冰,最多叫技巧性比赛,没有太多的表演喔~
答：轮滑刹车方法：1、要运用脚刹，要刹车时，将脚前掌抬起，后脚跟打地，让脚刹接触地面，另一只脚打横，即可完成急停。2、紧急转弯，一只脚固定在原地旋转，另一只脚绕其转动，可以达到小幅度的急速转弯，转弯后速度下降，可以轻松停下。轮滑（Roller skating），曾经有很多汉化版本叫法，如旱冰、溜冰、...
答：推荐你去泰诺健官网看看,每样健身器材不但有图文解释,而且还有视频教程,非常详细。 在健身房怎样锻炼身体,使用健身器材的顺序有什么要求吗? 1:关于器械训练:不是所有人要的训练效果都可以靠器械达成的,根据你个人的体能而定,有的体制做有氧训练要比阻力训练见效快。请先请专业教练给你做个测试。 2:器械运动前...
网友评论：
卫姿13982793173：
求冬季【滑冰】教程?视频的! -
6718秋缸
： 滑冰入门教程 滑冰入门- 着装、穿滑冰鞋 http://www.digvod.com/view/1TQEX2/ 滑冰术语 http://www.digvod.com/view/1NS2VA/ 站立、起步、直线滑行 http://www.digvod.com/view/35D3B0/ 历史经典欣赏:http://www.digvod.com/view/1ZP52W/
卫姿13982793173：
初学者怎样学习滑冰? -
6718秋缸
： 1、作为第一次穿上溜冰鞋的新手来说,要学的第一件事就是能够在冰上站立.一开始可以双手扶着栏杆,之后再慢慢放开一只手,然后是两只手全放开,只有能够独自站稳了,才可以开始下面的练习.2、当你已经能够站直身体不摇晃,这时候...
卫姿13982793173：
滑冰的技巧 -
6718秋缸
： 真冰初级教程,滑冰的技巧知识,学滑冰 先从速度滑冰学起,要学会速度滑冰,必须掌握速滑运动的三项基本技术,即直道滑行、弯道滑行和起跑技术.为帮助网民们在没有冰的日子里也能从事以滑冰来锻炼身体,特向大家推荐速滑运动的陆地...
卫姿13982793173：
滑冰教学视频 -
6718秋缸
： 基础动作……恐怕是没有…… 冰场应该有人会吧,没事,找人现场教,因为我认为基础动作看视频没有用.滑冰先练走,把脚抬起来,一小步一小步的走,等到在冰上也如履平地的时候就很自然的滑起来了.你要真想看视频的话这里有一系列视频你可以看一下 http://v.youku.com/v_show/id_XOTIwMzcxNzY=.html 但是说实话,还是找人教比较好.找有很多人玩的地方,肯定有会玩的会教的,过去打个招呼问一下,人家就会教你了.
卫姿13982793173：
滑冰的技术要领 -
6718秋缸
： 初次上冰前先要佩戴护肘、护膝、手套,头盔等防护用具,选择好合适的冰鞋. A.穿冰鞋 初学滑冰的人穿冰鞋时,前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿,后面的鞋带要系紧,脚腕子在鞋里不晃动,才好向两侧倾斜使劲蹬冰. B.着装要点 初...
卫姿13982793173：
滑冰的技巧是什么哦???
6718秋缸
： 1、脚腕力量要好,平时在家多做些提足练习 2、选一双合适的冰鞋 3、八字脚站立,脚稍向内扣.上体弯曲,膝关节微曲. 4、站稳后,一腿蹬冰,一脚贴着冰面向前滑.左右脚依次轮换! 熟练就好了. 祝你成功!!!!
卫姿13982793173：
滑冰的技巧有哪些 -
6718秋缸
： 注意事项: 1、滑冰之前先检查场地,看是否平滑,避开那些凹凸不平处.检查冰刀与鞋连接的是否牢固,鞋带是否结实,冰刀的内刃和外刃是否锋利,一般的冰刀在用之前都要先经过打磨,再检查固定的螺丝是否拧紧. 2、服装要注意保暖,...
卫姿13982793173：
学习滑冰的技巧有哪些?
6718秋缸
： 学习滑冰先从速度滑冰学起,要学会速度滑冰,必须掌握速滑运动的三项基本技术,即直道滑行、弯道滑行和起跑技术.并且要练习滑冰基本姿势、蹬冰收腿练习、V型走...
卫姿13982793173：
哪里有滑旱冰的技巧的视频
6718秋缸
：http://video.qq.com/videopl.htm?v=2wOE6OK5naUhttp://www.tudou.com/programs/view/efz46opZGa8/http://v.ku6.com/show/bKl7Fp0PJinyXGq7.html 既然你滑了很长时间了,就给你找点有难度的,呵呵~~ 还有个贴吧,我想应该对你有用http://tieba.baidu.com/f?kw=%BA%B5%B1%F9回答我的问问,尽快阿 (你可以问问黄老师)
卫姿13982793173：
滑旱冰的方法,怎样快速学会滑旱冰 -
6718秋缸
： 学溜冰的基本方法 一课:跌倒 一般人若未接受适当训练,摔倒时会以最自然的本能反应,容易造成下巴、手腕、手肘及臀部严重受伤. 人们常说:“未学跑,先学跌”,说明了会“跌”的重要性.所谓安全跌倒法,是在摔倒时,以全身力量向...
