用身体做水果沙拉
答：水果沙拉是一种非常受欢迎的菜肴，它不仅美味可口，而且具有很多健康益处。以下是使用水果沙拉做菜的一些原因：1. 营养丰富：水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，这些营养素对身体健康至关重要。通过制作水果沙拉，您可以确保摄入足够的这些营养素。2. 低热量：与许多其他菜肴相比，水果沙拉通常热量较低。这...
答：沙拉提供给身体大量纤维，意味着可以降低胆固醇和减少便秘。我国北方习惯译作“沙拉”，上海译作“色拉”，广东、香港则译作“沙律”。如果将其意译为汉语，指的是“凉拌菜”。沙拉的原料选择范围很广，各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作。酸奶水果沙拉做法：1、将水果去皮后切成大小...
答：沙拉是英语Salad的译音,我国北方习惯译作"沙拉",上海译作"色拉",广东、香港则译作"沙律",主要用水果做材料做成的沙拉就是水果沙拉。水果沙拉,就是将不同的水果切成丁状,摆放在盘子里,浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等,就完成了。研究表明,同样的分量,如果能搭配不同种类的水果吃,比吃单一的水果摄取的营...
答：做沙拉酸奶还是沙拉酱好 根据个人的口味的习惯或食材，一般蔬菜沙拉放千岛酱会比较好吃，水果沙拉放酸奶味道不错，不过自己的口味最重要。沙拉的热量比酸奶要高，而且酸奶对身体比较好，可以有助消化。酸奶代替沙拉酱的理由：由于沙拉酱含有大量脂肪，如果每盘沙拉中用两汤匙沙拉酱的话，大约可以产生200千卡...
答：越来越多的人开始重视自己的身材，而且也比较注重饮食习惯，大家平常最好要吃一些荤素搭配的食物，除了要吃蔬菜沙拉和水果沙拉之外，也要吃一些油水。做了均衡饮食，这样才是对自己的身体好。酸奶的口感确实非常不错，也能够有很多的营养物质，但是大家一定要看清楚生产日期，因为酸奶很容易坏，而酸奶本身就...
答：2、水果和蔬菜含有的热量比较低，还富含着植物纤维，也能增加饱腹感。如果用水果沙拉和蔬菜沙拉代替部分或者是主食，就会减少人体摄入的能量。而且果蔬中含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进新陈代谢，所以果蔬对减肥很有帮助。3、需要注意的是，有些沙拉酱富含高热量，如果加入果蔬之中，会使原本低热量...
答：2、促进消化 蔬菜和水果中的纤维有助于促进消化系统的正常运作，预防便秘和其他消化问题。3、控制体重 沙拉通常是低热量、低脂肪的选择，对于想要控制体重或减肥的人来说，可以提供饱腹感而不会过多摄入卡路里。4、提供能量 沙拉中常包含一些蛋白质源，如鸡肉、鱼类或豆类，这些能量来源可以为身体提供必要...
答：水果沙拉材料与做法：材料：苹果1个，奇异果1个，凤梨1片，水蜜桃1个，草苺3颗，沙拉酱料：100g，鲜奶100g，柳橙汁150g，全蛋1个，细砂糖30g，玉米粉15g 做法：将所有水果均切成小丁备用。制作沙拉酱。将细砂糖与全蛋先拌匀，再加入玉米粉、柳橙汁拌匀，然后以中火加热，中途需不停地搅拌，一直煮...
答：制作方法：首先，将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。然后，在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上。水果沙拉就做好啦，如果你怕这样吃不饱的话，下面再介绍一种美式沙拉...
网友评论：
童购13779397137：
水果沙拉(以苹果、香梨、沙拉酱为原料制作的菜品) - 百科
31709丁很
： 多吃一些水果都用的身体非常有好处,可以的补充维生素以及微量元素,水果做成水果沙拉营养更加美味,而且也会给我们带来更多的享受,在夏季很多人都比较喜欢吃西瓜,甚至是爱上西瓜,西瓜不仅仅可以解渴,就连做沙拉也是特别的好吃...
童购13779397137：
水果沙拉怎么做? -
31709丁很
： 水果沙拉的做法. 原料:苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁. 制作方法: 首先,将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽,切成一寸长三分宽的薄片,放入盛器内拌匀.生菜叶洗净,消毒待用. 然后,在小盘里用生菜叶...
童购13779397137：
怎样做水果沙拉? -
31709丁很
： ●水果沙拉(A) 材料 小番茄60克,苹果丁65克,加州葡萄30克,新鲜樱桃20克,草莓15克; 配料 酸奶50毫升; 制作 将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可. 特点 甜酸可口,红白相映. ●水果沙拉(B) 材料 菠萝50克,苹果50克,猕猴桃50克...
童购13779397137：
如何做水果沙拉?
31709丁很
： 材料: 菠萝,西瓜,芒果,猕猴桃,苹果,酸奶,花生,葡萄干(可以换成自己喜欢的任何水果和干果果碎) 做法: 1、菠萝对半切开,挖出果肉; 2、水果挖成小球或小块; 3、倒入酸奶; 4、撒上花生碎和葡萄干;
童购13779397137：
怎么做水果沙拉
31709丁很
： 材料 香蕉2根、桔子3个、苹果2个(不宜太大)、猕猴桃3个、红樱桃40粒左右.配料 冰激凌适量制作 1、将香蕉、苹果、猕猴桃去籽、去皮,切块(大小随意)与红樱桃一起放入玻璃器皿中;2、取冰激凌搅拌均匀即可食用.特点 色泽鲜艳,香甜爽口,做法简单.
童购13779397137：
如何制作水果沙律酷热嘅气想整份冰冻嘅水沙律哇舒服晒
31709丁很
： 把自己喜欢吃的水果切块,加上沙律酱就可以了
童购13779397137：
怎样做水果沙拉?
31709丁很
： 如果想在家里做,可以试试:超市买一瓶“卡夫奇妙酱”,苹果、梨、香蕉、等等水果,随你喜欢啦,但是不要超过五种,(苹果、梨等要去皮)把材料处理完后,切成不规则小块(滚刀块)放入干净容器内,加酱、伴均(多少自己掌握)以能包裹住原料为好. 还要注意原料上尽量不要粘水,否则酱粘不上.最后还可以加几滴酒,爽口!! 试试
