男人打呼噜很大声怎么办
答：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。
答：男人打呼噜的病因有很多种，比如肥胖，咽腔狭窄，鼻塞不通气等都会影响患者正常的生活质量，睡眠质量，所以一定要详细的检查明确具体病因。患者可以到医院去完善睡眠监测，明确打鼾的类型以及程度，之后患者可以到耳鼻喉科详细检查，看看扁桃体是否有肥大，咽腔是不是有狭窄，黏膜有没有松弛或者鼻中隔有无...
答：适度运动。慢慢的进行减肥，只有把肚子减下去才能缓解打呼噜的现象。除此之外，也要控制不要在晚上吃太多夜宵，尽量不要熬夜，啤酒也不能喝太多，喝太多啤酒特别容易啤酒肚。要想缓解打呼噜，可以先检查一下是否影响了呼吸的顺畅，是否是因为肥胖的原因，然后根据原因针对性进行解决。
答：最后一点可能是在白天的工作比较繁忙。这样也会严重导致晚上的睡眠太深，呼吸不自觉的加重就会导致出现打呼噜的现象。打呼噜不光是男性会出现，女性也是有着比较大的可能出现，男女打呼噜出现的病因也都是基本相似的，治疗打呼噜应该先解决掉工作上的压力，然后还需要控制自己日常饮食加强锻炼。
答：男人打呼噜是很常见的现象，但是在某些情况下可能会对健康和睡眠造成负面影响。一般来说，男人打呼噜并不是严重的健康问题，但是如果经常打呼噜或者打呼噜声音很大，可能会影响到身边的人，并且可能是睡眠呼吸暂停综合征的症状。睡眠呼吸暂停综合征是一种潜在的严重疾病，可能会导致高血压、心脏病、中风等...
答：其是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。指导意见:应正确使用枕头,仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。
答：回答：指导意见: 您好,打呼噜俗称打鼾,一般是由于枕头过低,会使下颌自然上抬,咽喉受到压迫,口腔里的小舌自然下垂,阻塞呼吸道。尤其是在吸气的时候,口腔后上方的那块软腭发生振动,随着空气的进入,发出“呼噜呼噜”的打鼾声。所以您可考虑在头下放一块厚毛巾增加枕头的高度可以缓解。
答：1.坚持良好的作息时间，保持充足的睡眠，每天睡眠时间不少于8小时。2.保持积极乐观的心态，放松身心，多锻炼，经常参加户外活动，增加新鲜空气的摄入量。3.尽量避免熬夜，晚上尽量早睡，睡前可以做一些放松的活动，如读书、散步等。4.多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，每天保持规律的饮食。5.避免过度疲劳，经常...
答：男人打呼噜比较常见，通常出现在比较肥胖、脖子比较短的患者。打呼噜的本质是睡眠之后肌肉张力松弛，舌根后坠堵塞会厌软骨导致气管部分狭窄，呼吸时气流急剧运动通过狭窄的官腔产生呼噜的声音、高鸣的声音就是打呼噜。正常情况很多人都会打呼噜，睡得特别深的时候打呼噜，只要拍拍他或者变体位，如侧睡即可...
答：3、手肘轻轻一碰这不是让你对枕边人动武。只不过，我们得承认有些时候在背部和面颊的轻抚并不是很有效。还不如推他一下，这种略显生硬的肢体接触更为有效。这轻轻的一推可能会让他稍微清醒几秒或几分钟，不要拖延，趁这个时间你就可以睡觉了。4、来点声音如果对方打呼噜，也可以通过其他方式让你...
网友评论：
郟相17513332580：
老公打鼾声音很大,怎么办?
29659侯启
： 2个方法,给自己买个耳塞,给你老公买个斯诺分阻鼾器
郟相17513332580：
我老公打鼾声音很大怎么办 -
29659侯启
： 伟大的爱因斯坦曾说过:“爱他,就要接受他的一切”.当然,只是开个玩笑.百度上对打鼾的解释是:医学研究知道,任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动,当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声.人们...
郟相17513332580：
老公打鼾声音很大,怎么办?? -
29659侯启
： (1)去医院检查一下,开一些治疗打鼾的药 (2)他晚上打鼾的时候你掐他鼻子
郟相17513332580：
打鼾 - 五官科 - 复禾健康
29659侯启
： 你好,对于你说的睡觉打呼噜的情况,这原因有很多,比如过于劳累,压力过大,肥胖等因素,同时还有扁桃体肿大、鼻甲肥大以及口咽腔狭窄、悬臃垂过长等因素都是可导致的,要及时的查明具体原因,进行有效的治疗,日常及时的调整生活习惯,注意合理的饮食,积极的调整心态,帮助改善.
