羽毛球十二个基本动作
答：羽毛球的十二个基本动作是挑球、发球、抽球、高球、杀球、吊球、后场被动过渡网前、搓球、勾球、推球、放网、扑球。1、挑球 挑球方式有正手挑球、反手挑球、主动挑球、被动挑球、贴网挑球。2、发球 发球方式有正手发高远球、正手发小球、正手发平球、反手发后场球、反手发小球、反手发平球。3...
答：小萌生活百科 2023-11-13 · TA获得超过153个赞 关注 羽毛球十二个基本动作包括:发球、接发球、高远球、吊球、 搓球、推球、勾球、杀球、 抽球、挑球、轻吊、网前搓球。 1 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 华强北的二手手机是否靠谱? 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次降价,品质是否有保障? “...
答：(1)正手搓球(2)反手搓球 ①正搓②展搓③远网搓球④近网搓球⑤低手搓球 9、勾球 (1)正手勾球(2)反拍勾球 ①主动勾球②被动勾球③贴网勾球④远网勾球⑤带停顿的勾球 10、推球 (1)正手推球(2)反手推球 ①匀速推球②带停顿的推球 11、放网 (1)正手放网(2)反手放网 ①近网放网②远网放网③带...
答：6.展搓 7.网前反手扑球技术 8.近网扑球 9.网前正手推球 10.吊球 11.正手后场击球步法 12.跳杀 13.后场两步起跳步法 14.正手挑球技术 15.反手发力 16.中场接杀勾对角 羽毛球基本动作要领：1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种，...
答：1、发球，常用的正手发高远球和反手发小球：正手发高远球时要注意挥拍的动作要流畅，注意站位距离T点的远近，太远容易不到位，太近容易出界，要学会调整。反手发小球时要注意拍面的控制，因为拍面的朝向决定球的飞行，当球的飞行不符合预期时，要学会调整动作和拍面。2、步法：不熟悉步法时，可以先...
答：1.正手发高远球 2.反手发球 3.后场正手高远球(基本动作)4.网前勾对角 5.网前搓球技术 6.收搓 7.展搓 8.网前反手扑球技术 9.近网扑球 10.网前正手推球 11.吊球 12.后场头顶吊球 13.正手后场击球步法 14.跳杀 15.后场两步起跳步法 16.正手挑球技术 17.反手发力 18.中场正手接杀勾对角...
答：1、握拍 (1)正手握拍方法：用非持拍手握住拍杆，让穿弦拍面垂直指向地面，拍柄朝向自己身 体：用持拍手握在拍柄上，虎口对准球拍拍柄左上面与斜面的夹角；大拇指和食指位于拍柄中、前部位，小拇指、无名指和中指并拢位于拍柄后(底)端，拍柄底端与小鱼际齐平，食指与中指稍稍分开。(2)反手握拍...
答：而每一次完整的步法，均包括起动、移动、协助完成击球和回动四个环节。羽毛球步法通常由以下一些基本步法组成：跨步：指向击球点迈出较大步幅的移动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。垫步：在移动到最后一步，与击球点尚有较短的一段距离时，用另一脚再加一小步的移动方法。这一种步法比较轻捷、...
答：打羽毛球的基本动作如下：一.握拍提举。站在发球区靠中线的地方，左脚在前，右脚在后，身体重心在右脚上，左手握球平放于胸前；右手握拍在身体右侧方上提举起，身体与大臂、大臂与小臂约成直角（或略小于直角）；拍面前倾，虚握球拍准备击球。二.转体引拍。左手握球松开，使球自然下落，目光盯好球...
答：展搓 网前反手扑球技术 网前正手推球 吊球 后场头顶吊球 正手后场击球步法 跳杀 后场两步起跳步法 正手挑球技术 反手发力 中场正手接杀勾对角 规范羽毛球基本动作的 方法 :1.击球点 击球点要尽可能的高，所以击球时都是上前迎击，而不要等到球已飞近身体时才挥拍击打。击中球瞬间应该是挥拍速度...
网友评论：
微蒋17578858543：
羽毛球的64种步法是哪些?其中常用的12种是哪些?
58266亢疮
：跨步:指向击球点迈出较大步幅的移动方法.通常在上网步法的最后一步时使用. 垫步:在移动到最后一步,与击球点尚有较短的一段距离时,用另一脚再加一小步的移动方法.这一种步法比较轻捷、灵巧,不但能使移动的步数比较经济,而...
微蒋17578858543：
初学羽毛球的技巧 -
58266亢疮
： 1、握拍 以刁拍姿势握住八卦,食指与大姆指分别刁住与拍面平行的握柄面,余三指紧扣握柄,挥正拍食指上提,大姆指微缩,反拍则大姆指上提,食指缩回. 切忌握死而造成转拍不零灵活. 2、羽毛球的持法羽毛球怎么拿都可以.发球的首...
微蒋17578858543：
打羽毛球加力推基本动作是什么?
58266亢疮
： 基本动作(1)击球前:①选位:身体离台约50厘米,站位在球台 中间或偏左,两脚平站或右脚稍前,两膝微屈,收腹含胸,身 体向前或略向左转;②引拍:右上臂和肘关节靠近身体右侧, 前臂外旋并向上提起,引拍至身前或偏左,与球网同高或略 髙,拍面稍前倾;③迎球:来球飞越球网时,上臂、前臂和手 腕向前,挥拍迎球,同时腰、髋向左转动.(2)击球时:在来球的上升后期或高点期,以前倾拍形推 击球的中上部.击球瞬间,上臂、前臂和手腕向前下方发力推 压,腰、髋亦协助用力.(3)击球后:手和臂顺势向前下方挥动,并迅速还原成准 备姿势.在该动作过程中,身体重心从左脚移到右脚上.
微蒋17578858543：
打羽毛球的技巧 -
58266亢疮
： 羽毛球是一项深受大家喜爱,而且上手很快的运动,掌握一定的羽毛球打球技巧,可以让你长胜不败,那么如何打好羽毛球呢?下面为您总结一些羽毛球打球技巧,看看吧.1、羽毛球怎么拿都可以.发球的首要条件是在于精确,所以只要能...
微蒋17578858543：
怎样打好羽毛球 -
58266亢疮
： 打好羽毛球16法 对业余羽毛球爱好者而言,要想在短时间内提高球艺,可采用一些较实用的方法,下面我们就向大家推荐一个16条法则. 一、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力. 二、握拍手...
微蒋17578858543：
羽毛球的基本法? -
58266亢疮
： (一)单打打法 1、压后场底线 这是一种以高球压对方后场底线,迫使对方后退,然后寻找机会以大力扣杀或吊网前空当争取得分的打法.这是初学者必须学会的基本打法.运用这种打法对付后退步子较慢或基本技术掌握较差的对手是十分有效...
微蒋17578858543：
求助 羽毛球前场技术动作有哪些 -
58266亢疮
： 前场技术包括网前的放、搓、推、勾、扑、挑球等.其中搓、推、勾、扑属进攻技术,要求击球前期动作有一致性,击球刹那间产生突变.握拍要活,动作细腻,手腕、手指要灵巧,以控制好球的落点.网前进攻威胁较大,因球飞行距离短,...
微蒋17578858543：
怎么打羽毛球 -
58266亢疮
： 1、练习前要做好准备活动,否则很容易受伤 2、要养成正确、灵活多变(正、反手)的握拍方法,坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法” 3、练每项手法技术都要采取多球训练的方法,这样才能强化技术 4、发球要从发高远球练起,熟练掌握后...
微蒋17578858543：
打羽毛球时的站姿和发球的弧度? -
58266亢疮
： 发球是羽毛球基本的重要的技术之一.羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转,但它可以通过不同的发球手法,发出不同弧度、不同落点的球来控制对方,为本方创造进攻得分的机会.因此,羽毛球的发球应引起初学者的充分重...
微蒋17578858543：
羽毛球的基础训练有哪些?
58266亢疮
： 关于羽毛球的基础训练,我可以说下我的经验.. 我以前是在羽毛球专业队训练过的,一般都是从打球的动作(包括挥拍\步伐),身体素质(跑步\弹跳训练\反应训练\臂力\腰力等)练起.. 象击球技巧这样的一般是需要在对打练习中领悟(最好有教练或打球比较好的人带).. 至于体能,我以前最常练的就是长跑和跳绳.. 移动速度的练法可以在羽毛球球场的四个交角各放上几个球,从球场中心开始依次用手碰倒球(注意每碰完一个球都要回到球场中心),计时,多练几趟提高速度... 最后就是击球力量...这个呢..我教练是说最好自己拿条湿毛巾练习挥拍动作..要甩出声音的... 呵呵..我就是这么练了8年...仅供参考..
