羽毛球十二个基本动作

羽毛球十二个基本动作包括:发球、接发球、高远球、吊球、 搓球、推球、勾球、杀球、 抽球、挑球、轻吊、网前搓球。



  • 缇芥瘺鐞冨熀鏈鎷涘紡
    绛旓細12銆佹垬鏈缇芥瘺鐞 闇瑕佹椂鍒诲鍔ㄨ剳瀛愶紝涓嶅幓瀵绘壘瀵规墜鐨勬紡娲炲拰寮辩偣锛屽氨涓嶅彲鑳芥湁鎴愬姛鐨勬垬鏈13銆佸弻鎵 闄や簡閭d簺琚鐑備簡鐨勫浐瀹氬璺箣澶栵紝鏈鍏抽敭鐨勪竴鐐规槸浣犺姘歌繙璁板緱浣犳湁涓悓浼达紝浣犳墦鍑虹殑姣忎釜鐞冮兘瑕佸姫鍔涜鍚屼即鎺ョ悆鏃惰兘鑸掓湇涓鐐癸紝鍐嶈垝鏈嶄竴鐐癸紝杩欏氨鏄厤鍚 14銆佹墤鐞冪粷鏉 鍔涢噺鏉ユ簮浜庤繀鐚涚殑璺戝姩锛屾墍浠ワ紝閽夊湪閭i噷...
  • 缇芥瘺鐞鍏ぇ鎶鏈鍔ㄤ綔鏄粈涔?
    绛旓細瀵规嫄骞充妇 褰撲腑鍓嶅満鏀炬枩绾跨煭鐞冩椂锛屾墜鑵曡杩呴熷弽鎷愪笂鎸戯紱褰撲腑鍓嶅満骞虫娊蹇悆鏃讹紝鐞冩媿涓嶇敤鏀句笅锛屾墜鑷傝鍙戝姏锛岀揣缁锋墜鑵曘8銆佹煍鑸炶剢鍑 鎵缇芥瘺鐞鐨勬墍鏈鍔ㄤ綔閮芥槸鍗忚皟銆佽繛璐拰杞绘煍鐨勩備絾鏄湪鍑荤悆鐨勯偅鐬棿锛屽繀椤绘槸骞插噣鍒╄惤鐨勶紝浠庤韩浣撶殑鑵伴儴鍒版墜鑵曪紝鍑荤悆鍙戝姏鏄釜鐚涚儓鐨勫仠椤匡紝鐒跺悗鍙堟槸涓绯诲垪鍗忚皟杩炶疮鐨勫姩浣溿
  • 缇芥瘺鐞鐨勫嚑涓熀鏈姩浣
    绛旓細1 鏉鐞冿紙鏈闅惧鐨勬妧鏈級鏄妸瀵规柟鎵撹繃鏉ョ殑楂樼悆锛屽敖閲忓湪楂樼殑鍑荤悆鐐逛笂鐢ㄥ姏鎵e帇涓嬪幓銆傝繖绉鐞鍔涢噺澶с侀熷害蹇紝涓昏鍖呮嫭姝f墜鏉鐞冦佸弽鎵嬫潃鐞冨拰澶撮《鏉鐞3绉嶆妧鏈2 鎺ユ潃鐞冿紙鏈瀹规槗瀛︾殑鎶鏈級鏄浆瀹堜负鏀荤殑鎵撴硶锛屽垎涓烘尅缃戝墠鐞冿紝鎶藉悗鍦虹悆鍜屾寫楂樼悆銆3 鍙嶆墜鏀剧綉鍓嶇悆 锛堢綉鍓嶅繀澶囨妧鏈箣涓锛夋槸灏嗗鏂圭殑鍚婄悆鎴栫綉...
  • 鎵缇芥瘺鐞鏈夊摢浜鍩烘湰鍔ㄤ綔
    绛旓細涓銆佹墦缇芥瘺鐞鐨鍩烘湰鍔ㄤ綔锛1锛庤蛋鍔細瀵规潵鐞冧竴鏈夊弽搴斿垽鏂紝鍗充粠涓績浣嶇疆涓婂噯澶囨帴鐞冨Э鍔胯浆涓哄悜鍑荤悆浣嶇疆鍑哄彂锛岀О涓鸿捣鍔ㄣ傗斿満姣旇禌瑕佽捣鍔ㄥ嚑鐧炬(鍩烘湰涓婃槸姣忓洖鍑讳竴鎷嶈捣鍔ㄤ竴娆)銆傝鍋氬埌璧峰姩蹇紝蹇呴』鍙嶅簲鏁忔嵎銆佸垽鏂噯纭拰璧峰姩鐨勫噯澶囧Э鍔挎纭傚噯澶囧Э鍔垮彲鍒嗕负涓ょ锛屼竴绉嶆槸鎺ュ彂鐞冨Э鍔(蹇呴』鎸夎鍒欒姹傚師鍦扮珯绔)銆...
  • 缇芥瘺鐞鍏ぇ鎶鏈鍔ㄤ綔
    绛旓細缇芥瘺鐞鍏釜鎶鏈鍔ㄤ綔鍒嗗埆涓猴細娲绘彙姝绘姞銆侀暱鎸ョ煭鎶栥侀珮鍘嬩綆鎶佽繙鎵撹繎鎼撱佹渚у弽鑳屻佸己杩界紦鎸°佸鎷愬钩涓俱佹煍鑸炶剢鍑汇傛椿鎻″氨鏄伒娲绘彙鎷嶏紝姝绘姞灏辨槸鎶犳鎷嶆焺銆傚嚮鐞冩椂瑕佹姞姝伙紝闈炲嚮鐞冩椂閮芥槸鏀炬澗鎻℃媿锛屼繚璇佺悆鎷嶅湪鎵嬮噷鍙互鑷敱鐏垫椿鍙樻崲涓嶅悓鐨勫嚮鐞冨姩浣溿傚嚮鐞冪姸鎬佷笅锛屾墜鎸囨墸绱ф媿鏌勶紝鐗瑰埆鏄媷鎸囧拰椋熸寚锛屼繚璇...
  • 鍒濆缇芥瘺鐞鐨鍩烘湰鍔ㄤ綔
    绛旓細鍒濆缇芥瘺鐞鐨鍩烘湰鍔ㄤ綔鏈夋彙鎷嶃佸Э鍔裤佹尌鎷嶃佹娉曘1銆佹彙鎷嶃傛帉鎻℃纭殑鎻℃媿鏂规硶锛屾槸鎵撳ソ缇芥瘺鐞冪殑绗竴姝ャ傚熀鏈殑鎻℃媿娉曟湁涓ょ锛屽嵆鍙鎵嬫彙鎷嶆硶鍜屽弽鎵嬫彙鎷嶆硶銆傛鎵嬫彙鎷嶆硶锛岃檸鍙e鐫鎷嶇獎闈㈢殑灏忔1杈癸紝鎷囨寚鍜岄鎸囪创鍦ㄦ媿鏌勭殑涓や釜瀹介潰涓婏紝椋熸寚鍜屼腑鎸囩◢鍒嗗紑锛屼腑鎸囥佹棤鍚嶆寚鍜屽皬鎸囧苟鎷㈡彙浣忔媿鏌勶紝鎺屽績涓嶈绱ц创銆傛...
  • 缇芥瘺鐞鍑荤悆鍔ㄤ綔
    绛旓細缇芥瘺鐞鍑荤悆鍔ㄤ綔鍖呮嫭鍙戠悆銆佹鎵嬫尌鎷嶃佸弽鎵嬫尌鎷嶃侀珮杩滅悆銆佺煭鐞冪瓑銆傚叿浣撳涓嬶細1銆佸彂鐞冦傚彂鐞冩槸缇芥瘺鐞冩瘮璧涗腑鏈鍩烘湰鐨勬妧鏈箣涓銆傚彂鐞冪殑鍔ㄤ綔瑕佺偣鏄珯鍦ㄥ彂鐞冨尯鍩熷唴锛屼繚鎸佽韩浣撳钩琛★紝鎵嬫彙鐞冩媿锛屽皢鐞冩媿缃簬澶撮《涓婃柟锛岀劧鍚庣敤鎵嬭厱杞昏交鍑绘墦鐞冧娇鐞冮鍚戝鏂瑰満鍦般傚彂鐞冪殑鍏抽敭鍦ㄤ簬鎺у埗鐞冪殑鍔涢噺鍜屾柟鍚戯紝浠ヤ究浣跨悆钀藉湪瀵规柟鍦哄湴鍐...
  • 缇芥瘺鐞冨熀鏈鍔熻缁冧範浜涗粈涔?鎬庝箞缁?
    绛旓細缇芥瘺鐞鐨鍩烘湰鍔熺粌涔犱竴鑸寘鎷:鍙戠悆銆佹娉曞拰鎵嬫硶銆 涓昏鐨勬娉曟湁:涓婄綉姝ユ硶;鍚庨姝ユ硶;涓や晶绉诲姩姝ユ硶;璧疯烦鑵剧┖绐佸嚮姝ユ硶銆 涓銆佷笂缃戞娉曞寘鎷:璺ㄦ涓婄綉;鍨鎴栦氦鍙夋涓婄綉;韫烦涓婄綉銆 涓嶈鐢ㄥ摢绉嶆娉曚笂缃,鍏朵笂缃戝墠鐨勭珯浣嶅強鍑嗗濮垮娍閮芥槸涓鏍风殑銆傚嵆绔欎綅鍙栦腑蹇冧綅缃,涓よ剼宸﹀彸寮绔(绋嶆湁鍓嶅悗),绾﹀悓鑲╁,涓よ啙寰眻,涓よ剼鍓嶈剼鎺岀潃...
  • 缇芥瘺鐞冨熀鏈鍑荤悆娉曞垎涓哄摢涓冪
    绛旓細缇芥瘺鐞冨熀鏈鍑荤悆娉曠殑涓冪鏄細姝f墜鍙戦珮杩滅悆銆佹鎵嬮珮杩滅悆銆佹鎵嬫寫鐞冦佹鎵嬪钩鎶姐佸唴鏃嬪嚮鐞冦佸弽鎵嬪嚮鐞冦佸弽鎵嬮珮杩滅悆銆1銆佹鎵嬪彂楂樿繙鐞 杩欐槸缇芥瘺鐞冧腑鏈閲嶈鐨勫熀纭鎶鏈箣涓锛屽湴浣嶄粎娆′簬姝f墜楂樿繙鐞冿紝鍦ㄤ竴鑸暀瀛︿腑锛岃鎶鏈兘鏄渶鍏堝涔犵殑銆傛鎵嬪彂楂樿繙鐞冩妧鏈垎涓衡滀妇鎷嶁斿紩鎷嶁斿嚮鐞冣濅笁涓儴鍒嗭紝閲嶇偣鍦ㄤ簬姣忎竴涓...
  • 缇芥瘺鐞鍏ぇ鎶鏈鍔ㄤ綔
    绛旓細缇芥瘺鐞鍏ぇ鎶鏈鍔ㄤ綔鏉鐞冦侀珮杩滅悆銆佸钩鎶界悆銆佸悐鐞冦佸嬀鐞冦佹墤鐞冦佹悡鐞冦佹寫鐞冦1銆佹潃鐞 鏉鐞冨張鍒嗕负璺虫潃锛屽妶鏉锛岀偣鏉锛侀毦搴︾郴鏁版瘮杈冮珮锛屼簲骞寸悆榫勫乏鍙崇殑鐞冨弸锛屽簲璇ラ兘鑳藉仛鍒帮紝灏辩畻璺抽偅涔堜竴鍘樼背楂橈紝閭d篃鏈夊姪浜庡姏閲忕殑杞崲銆傜敤鐞冩媿鐨勪晶闈㈠幓鈥滃垏鈥濈悆鏂瑰紡锛岃鐞冨揩閫熶笅鍘嬭繃缃戯紝鍑忓皯缇芥瘺鐞冮琛岄暱搴﹀拰鏃堕棿锛屼篃鏄...
  • 扩展阅读:初学羽毛球的基本动作 ... 羽毛球十大基本动作 ... 学乒乓球基本动作入门 ... 羽毛球入门基本动作 ... 羽毛球十大基本常识 ... 羽毛球八大技术动作 ... 羽毛球六个基本步法 ... 羽毛球100个基本功 ... 羽毛球教学入门基本手法 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网