肝最怕的10种蔬菜
答：很多水果、蔬菜对于肝脏都有很好的作用。对于肝脏比较好的蔬菜主要有荠菜、油麦菜、黄瓜、冬瓜、卷心菜、西兰花、芹菜、菠菜、小白菜、丝瓜、茼蒿、莴苣、空心菜、木耳菜、生菜等，这些蔬菜主要是十字花科或者绿叶蔬菜，都是青色的蔬菜，能够起到很好的疏肝、解郁、排毒的功效。对于肝脏比较好的水果可以选择...
答：最伤肝的蔬菜是霉变蔬菜、腌制蔬菜、腐烂蔬菜。霉变蔬菜是霉变食物中含有大量霉菌，泡菜、咸菜等腌制蔬菜中含有大量的亚硝酸盐，腐烂的蔬菜中不仅含有霉菌。蔬菜应该补充：1.柑橘类水果。柑橘类水果包括的比较多，生活中常见的有橙子、柚子、橘子、柠檬等。以上水果里面含有大量的维生素，维生素C含量比较高。...
答：【对肝好的蔬菜】吃哪些蔬菜对肝好？养肝护肝的15种蔬菜推荐1、西兰花研究发现，西兰花能够活化肝脏中的酶类，从而促进肝脏对毒物和致癌物的解毒作用。蒸、炒的方法传热效率高，而且不会让活性成分损失于水中，比煮的方法能保存更多的抗癌物质。2、菠菜菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合...
答：作者＼编辑 护肝蔬菜有哪些？蔬菜中不仅含有丰富的维生素与大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。为你介绍8种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用。推荐阅读：如何保养肝脏？八大养肝法筋骨柔软精神好 1. 大蒜：属百合科...
答：芹菜 荠菜：富含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症，并可以提高患者的免疫功能。芹菜可以炒着吃，焯一下凉拌吃，还可以剁碎包在馅儿里，怎么做都好吃，记得别放太多油。蘑菇 蘑菇：有抵抗病毒，保护肝脏的作用，其所含的 ...
答：1.芹菜：芹菜含丰富的VB、VC等维生素和矿物质，可刺激肝和肾排毒，保持肝功能正常。2.苦瓜：苦瓜含有丰富的维生素C、蛋白质、铁、钙、磷和胡萝卜素等，能够促进肝内毒素的代谢。3.西兰花：西兰花含有丰富的维生素C、维生素K、钙和叶酸等，有助于保持肝细胞正常的新陈代谢。4.豆腐：豆腐是一种富含...
答：3、甜菜含有丰富的生物类黄酮物质，可以全面提高肝脏功能。4、生菜、菠菜等绿叶的蔬菜是可以中和食物当中的金属物质的，还可以中和化学物质以及农药残留物质，对肝脏有保护作用。5、绿茶含有丰富的植物抗氧化物质—儿茶酚，它能够有效提高肝脏功能。6、平时多吃点鳄梨，有助于机体产生一种名为谷胱甘肽的抗...
答：甜菜 甜菜含有丰富的生物类黄酮物质，可以全面提高肝脏功能。生菜 生菜、菠菜等绿叶的蔬菜是可以中和食物当中的金属物质的，还可以中和化学物质以及农药残留物质，对肝脏有保护作用。绿茶 绿茶含有丰富的植物抗氧化物质—儿茶酚，它能够有效提高肝脏功能。鳄梨 平时多吃点鳄梨，有助于机体产生一种名为谷胱甘肽...
答：2.新鲜的黄花菜 黄花菜是一种非常美味的食物，生活中很多人都会在黄花开花的季节将其摘下来食用。但是这种黄花菜往往含有一定的毒素，是不适宜多吃的，尤其是对于肝脏不好的人来说，最好少吃。这是因为新鲜的黄花菜中含有一种叫“秋水仙碱”的物质，它对于人体是有一定的毒性的，如果食用了新鲜的、...
答：1、无根豆芽。市场上经常会见到一种无根豆芽，特别是黄豆芽，商家都会加入一种除草剂，这种除草剂中含有很多致癌物质，豆芽在生长的过程中会将这些致癌物质吸收， 人体食用了这些无根豆芽会对身体造成伤害，也会加重肝脏的排毒负担 2、腐烂的生姜。腐烂生姜产生毒素， 黄樟素含量更高亦可致癌，因为腐烂的生姜...
网友评论：
耿宣17266305045：
吃什么菜可以护肝 -
37903邓显
： 什么菜可以护肝 养肝护肝的食物1、草莓.对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手.从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火.此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体...
耿宣17266305045：
肝脏不好吃什么 12种蔬菜养出好肝脏 -
37903邓显
： 1、乌梅:其“酸入肝”可谓是补肝敛肝之良药,具有“和肝气,养肝血”(《神农本草经读·卷之三》)并能强化肝脏的解毒能力,进而达到柔肝、调肝、提高肝功能的功效,2、木瓜:富含维生素C、多种氨基酸等成分,不仅可满足机体所需...
耿宣17266305045：
肝脏不好不能吃哪些食物? -
37903邓显
： 肝脏不好的人不能吃油炸及油腻的食物,其次,肝脏不好的人不能吃辛辣、刺激性食物.另外,忌酒对肝脏不好的人来说是必须的. 12种护肝蔬菜可多吃: 蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是...
耿宣17266305045：
什么食物能养肺护肝? -
37903邓显
： 养肺食物:1、梨 现在正是开始供暖的冬天,加上雾霾天气、汽车尾气、二手烟,这些都给肺部带来严重负担.冬季吃梨,酸甜爽口还多汁,可以起到清肺润肺、止咳化痰的作用.2、杏仁 肺部不舒适,最显而易见的表现就是咳嗽不止,止咳良...
耿宣17266305045：
肝脏不好别吃6大食物 养肝护肝什么食物最好 -
37903邓显
： 关于护肝的食物:常为谷类,如糯米、黑米、高粱,肉鱼类,如牛肉、鲈鱼、鲫鱼,可做成汤、粥、茶等美食,既可健脾补肝,又能享受美味.
耿宣17266305045：
养肝护肝吃什么 肝脏不好别吃6类食物 -
37903邓显
： 中医角度讲,养肝能吃的有: 1、以脏养脏.中医将就以形补形,以脏补脏,所有动物肝脏都具有养肝的作用.如:羊肝、猪肝、牛肝等. 2、五色补脏.依据五行学说,青色食物具有补肝脏的作用,而且青色入肝经,能够养肝护肝,具体的食物有:青菜、青色的水果等. 3、苦味也是入肝经的,所以苦味的食物都具有养肝的作用.如:蒲公英、苦菜、苦瓜等. 4、蓟草提取物,如奶蓟草可保护肝脏,避免毒性物质侵袭并清除体内有害物;修复肝脏;营养肝脏,滋养肝细胞,增强肝脏防毒害能力,产品性质温和,适宜人群广泛.具有一定的降低血脂,抗氧化,抗肿瘤功效. 5、红枣,红枣中含有丰富的氨基酸,可以有效地促进蛋白质的合成,起到养肝健脾的功效,帮助肝脏排毒.
耿宣17266305045：
吃什么蔬菜对肝脏有好处 -
37903邓显
： 1、绿菜花 说到绿菜花的卓越保健性质,其实,它还有促进肝脏解毒的作用.研究发现,绿菜花能够活化肝脏中的酶类,从而促进肝脏对毒物和致癌物的解毒作用.蒸、炒的方法传热效率高,而且不会让活性成分损失于水中,比煮的方法能保存...
